淺談中學教師100米短跑運動員途中跑的放松訓練

通過運用教學實驗方法和文獻資料綜合法對放松技術和肌肉放松的能力在100米訓練中發揮的重要作用進行了分析和探討,結果表明100米跑運動員掌握放松技術和肌肉放松能力是提高動作觀賞性取得優異成績的基礎.

作 者： 徐金文   作者單位： 浙江云和中等職業技術學校,浙江云和,310006  刊 名： 中國科教創新導刊  英文刊名： CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD  年，卷(期)： 2009 ""(7)  分類號： G4  關鍵詞： 100米跑   放松訓練   肌肉放松能力   訓練  

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