嬰幼兒的食譜都有哪些呢

當嬰兒降生以上家里人定時非常的高興。在出生以后通常都是用母乳或者是奶粉對嬰兒進行喂養。不過等寶寶慢慢長大一些，單純的只是母乳和奶粉已經不能提供充足的營養給寶寶。所以人們應該早些準備嬰幼兒的食譜。那么嬰幼兒的食譜都有哪些呢？今天九個大家介紹一下吧。

南瓜奶油糊是很多人都十分喜愛的一道甜湯，濃濃的南瓜香味，入口輕輕的甜，淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜湯，像極了初戀的味道，沒有華麗的感覺，輕輕的、淡淡的，如沐春風般的清爽。是一款很不錯的嬰幼兒食品

一、南瓜奶油糊的做法

1、準備主料

2、南瓜去皮，切薄片

3、放入高壓鍋上蒸

4、等聽到嗤嗤聲音后，開中小火，繼續煮6分鐘即可

5、等自然冷卻后，把蒸熟的南瓜放入濾網里擦

6、就成了細膩的南瓜糊（也可用料理機）

7、鍋中放入涼開水，綿白糖煮開，一邊煮一邊攪拌

8、煮開后放入南瓜糊，無需煮開

9、放入淡奶油，攪拌均勻即可

10、沒有淡奶油不放也可以，把涼開水換成牛奶即可。

做的單人份，就只用了一顆蛋，調味清淡，也特別適合寶寶食用哈

二、蒸雞蛋羹的做法

雞蛋一個打入碗中

打散后倒入溫開水，有一點溫就行，加入食鹽和香油調勻，上開水鍋蒸12分鐘左右即可

蒸好蛋羹的秘訣，一要加溫水，二要沸水上蒸鍋，就這么簡單哦！另外，雞蛋里面放點香油或豬油 雞油一類的畫龍點睛。

三、雪蓮果紫米糊的做法

材料備用，紫米選用發芽紫米，營養更豐富

雪蓮果洗凈去皮切成小塊，發芽紫米洗凈后與雪蓮果放入到豆漿機里

加入適量的水

啟動豆漿機選擇【米糊】功能

22分鐘后即可食用

烹飪技巧

1、雪蓮果也可以用梨子來替代；

2、喜歡吃甜的可以加少許蜂蜜；

3、避免豆漿機糊底，建議米的比例不要太多。

通過以上的介紹想必大家已經對嬰幼兒的食譜有了一個確切的了解，其實寶媽們可以根據不同時期的寶寶所需要的營養來自主搭配膳食，很多食材都是對寶寶非常好的。不過一定要以軟化為主才能讓寶寶更好的吸收。

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