生活有目標的老年人更健康

生活有目標的老年人更健康

近日刊登的一項新研究發現，生活目的性更強的老年人保健意識也更強，更容易接受結腸鏡檢查和乳房X光片等健康檢查。

新研究中，專家博士及其同事調查了7168名年齡50歲以上的參試者的多項健康數據，并展開了深入分析。調查包括與生活目標有關的問題。比如，參試者是否贊同“我有方向感，生活有目標”和“我的日�；顒游⒉蛔愕�，對我無關緊要”等說法。

結果發現，“生活目標”得分較高的參試者，之后6年時間內更可能接受膽固醇檢查、腸鏡檢查、乳房X光檢查、子宮頸抹片檢查或前列腺檢查。比如，參試者中接受膽固醇測試的約占75%。同時“生活目標”得分每增加一個點，這個比率就會增加18%。新研究還發現，生活目標強的人住院的可能性也更小。6年研究期內，參試老人平均住院7天，而“生活目標”每增加一個點，住院時間就會減少17%。

專家博士表示，新研究結果表明，生活目標是否明確與健康檢查幾率之間存在明顯關聯。弗吉尼亞大學心理學教授喬治·梅森分析指出，生活目標之所以有助于增強保健意識，原因之一是，有目標的人希望自己健康長壽，因而更加注重保持良好的健康狀態，享受有意義的生活。而另一原因則是，主動積極探尋生活意義的人更善于制訂目標和計劃，包括保健計劃。

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