女性27歲了，要升職，還是要生小孩？(3)

3. 不應該問“我是應該工作?還是該離職?”而應該問“我想工作嗎?”“我必須要工作嗎?”如果想工作，再問“我對工作到底有多擅長?”不管選的是全職、兼職、或不工作，都要問“我如何取得必要的支援，達成目標?”

　　我一定是差勁的媽媽。

　　1. 罪惡感是職業婦女贏不了的戰爭。就承認吧。就承認自己有時候必須在幼兒淚眼的目送下趕去見討厭的客戶，承認自己有時候會最后一個接小孩。用更有效的時間管理，取代對自己的咒罵。

　　2. 多找幫手參與家庭工作，你需要一隊人共同分擔家務。職業婦女不下廚的是很平常的事，可以請外傭、買外帶。父親、祖父參與母姐會也很常見，一點也不丟臉。

　　3. 對自己與家庭的期望要健康、實際。專業女性之所以在工作上成功，是因為有內在的驅力與追求完美的精神，但是這同時用在工作與家庭上，只會逼著自己對家里長期的臟亂發瘋。其實沒有一個全職工作者能像瑪莎那樣優雅、精致的經營家庭。喜歡烹飪就下廚，如果做不到也不是罪。

　　4.多找面對同樣情況的人聊聊，就會覺得自己“正常”，是緩解罪惡感最好的方式。

　　5.保持正面思考。列出10件自己對家庭與小孩做的對、做的好的事情，隨身攜帶，覺得自己差勁的時候，就拿出來鼓勵自己一下。

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