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想全身美白 這些方法要掌握好

時(shí)間:2024-11-09 00:51:22 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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想全身美白 這些方法要掌握好

想全身美白 這些方法要掌握好

豆腐+海帶全身美白效果好

平時(shí)可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃,豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對(duì)全身美白來說效果超好。

多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等。

實(shí)用全身美白潤(rùn)膚露

美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤(rùn)膚露,堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見效,一個(gè)月就基本可以全身白起來。

油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃。

全身美白的方法有很多,有的人會(huì)用一些化妝品,其實(shí)我感覺這是一種浪費(fèi),生活中有很多的美白方法不一定要依賴化妝品,多吃美容食物也是可以美白的,大家一起來學(xué)學(xué)以上小編介紹的方法吧!

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