深度工作讀后感

　　讀完一本書以后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，需要回過頭來寫一寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的深度工作讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

深度工作讀后感1

　　聽到深度工作這個題目立馬想到了深度睡眠，高質量的睡眠不僅可以減少睡眠時間還能使人精神飽滿，那深度工作肯定可以提高工作效率。那么何謂深度工作呢?書中定義：“在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能”。

　　記得上學的時候讀到牛頓在實驗室里聚精會神地做實驗，因為太過于專注結果把懷表當成雞蛋來煮的故事時，當時覺得非�？尚�，但這恰恰是深度工作的表現。相反，深度工作相對應的就是浮淺工作，不禁要問正在工作的你我，現在有多少工作都是浮淺工作，又有多少是真正在自己的深入思考后完成的。

　　隨著信息化智能化發展，電腦、手機成了工作和生活中的必需品，但它給人帶來便利的同時也占用了我們很大一部分時間，讓人不能夠進入深度工作的狀態�？纯次覀兩磉叺娜擞卸嗌俣际鞘謾C不離手，甚至你和他說話的時候，他都只會簡單的.隨聲附和，因為根本顧不上去思考。記得有次聽同事說起過他在看孩子的過程中，因為玩手機把孩子摔了一下，引起了媳婦的不滿，于是就埋怨道：你就不能把手機放下好好的看孩子嗎，手機比孩子還要親嗎。這正是平時養成的不良生活習慣，其實他自己也并沒有覺察出哪里不對。用書中的話形容就是心智殘疾，與其說是在玩手機不如說是被手機控制了。

　　人的精力都是有限的，當太多的精力投入到其他地方時，深入工作的時間自然就少了，導致不能很好的去深入思考一些問題，效率也有所下降。

　　古人云“吾日三省吾身”，我們雖然達不到古圣先賢的境界，但至少要在一天的工作結束之后做一個小結，看自己一天中有多少時間處于深入工作狀態，如果答案是否定的，那么就要從現在起開始做出改變，然后將深入工作的方式經過刻意練習，融入到自己的工作習慣中，相信在不久的將來大家都會成為工作中的佼佼者，為企業和社會創造出有價值的東西。

深度工作讀后感2

　　《深度工作》給我們指出了一個非常嚴峻的事實，社交媒體以及各種手機應用已經逐漸異化了我們，而且我們的孩子也深受影響。本來只是一個工具的手機已經占用了我們大量的時間，這也是為什么越來越發達的工具的幫助下，我們卻越來越忙亂，網上充斥著各種雷同的觀點和情緒的喧囂，卻極少出現有創意的想法。在越來越洶涌的信息洪流中，只有極少數人能沖浪！而大多數人會溺水！能否逃出生天。需要我們時刻保持正念！刻意屏蔽各種干擾，用一些方法不斷訓練自己，重新回到深度工作和思考的狀態！

　　首先，我認為作者提到的嚴格的自律，每天制定適合自己特點的工作或學習安排，并嚴格執行。可以邀請朋友互相監督和鼓勵。持之以恒使之形成習慣！這是形成主動克服外界干擾的規律性活動！一個嚴格自律的人是不容易被外界帶走，即使偶爾也會很快意識到并且把自己拉回到正常運行的軌道上來。

　　其次，要學會獨處，刻意訓練自己在沒有手機的情況下與自己對話。每天花一點時間，在安靜的環境下，仔細梳理每天工作和學習的不足，對一些沒有解決的問題進行深入思考！我們太多的依賴各種搜索工具和社交媒體的幫助，唯獨不愿意自己思考。以至于慢慢失去了自己獨立的見解而不斷被外界所左右而不自知！這是我們人性的'一大弱點�！端伎伎炫c慢》這本書已經向我們揭示了這一點，我們要能取得大的成就，就要不斷地與我們自身的弱點作斗爭！看看現在的各種游戲和手機應用吧，都在深入研究人性的弱點，并基于這些研究不斷優化他們的產品，以達到俘獲更多流量的目的！

　　本書給我們提供一系列行之有效的工具，這些工具真應該好好實踐一下，找出適合我們的，并不斷的練習，幫我們把手機變回一個工具而不是控制我們的魔鬼！

　　無論處于更好的謀生，還是獲得人生的價值，我們都需要學習這本書提供的方法，并可以訓練，掌握能隨時進入深度工作狀態的能力！

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