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春節“家里蹲”玩樂大全 -春節
相關專題：春節貼士大全 猴年說猴
南方網訊 你打算怎樣過春節呢？外出遠游？“旅游團比平時貴了一兩千、到哪兒全是人。”一想到這些，春節打算出去玩的人就憷頭。居家享受？7天在家除了看電視、看碟，大多數人都不知道還能做什么。
難得的長假，難得一家人湊在一起。不管在哪里，有一個好的心情是最重要的。前一陣被大會小會、工作總結糾纏得疲憊不堪的上班族可以在假日里來個徹底充電；有小孩的父母也可以利用這個假期陪孩子們好好樂樂。
我們給您推薦了不少讓您在家既能好好休息，又不會覺得閑在的好法子。有放松身心的，也有網上練歌、下棋的。趁春節這幾天體驗一把一家人團聚的快樂時光，和孩子一起玩玩，你會發現有很多東西是你沒有關注或者還沒有體驗過的。即使你選擇白天出去玩，這些也能給您的假日休閑插個空兒添個彩兒，保你過節在家休而不閑！
逮機會就休
■音樂冥想——最簡單的放松方式
午后的酒吧與夜晚的喧鬧完全不同。輕柔的音樂在你耳邊環繞，似乎更適合情人的約會和竊竊私語。其實，音樂對人顯著的影響大概就是情緒吧。
一首輕柔的搖籃曲吟唱出來，聽著睡去就像嬰兒般香甜。最近的一項研究顯示，音樂可以刺激腦內啡的分泌，并產生減輕疼痛和讓人感到愉悅的效果，而輕柔的、符合心跳速率的音樂會放松心情。在家里你只要選擇床上或者沙發上一倚，微閉著雙眼，舒緩的音樂響起時，一天的奔波和煩躁就這樣慢慢地消失。
小貼士：放松緊張的神經可以選擇節奏較慢、意境遼遠的抒情音樂。如果光聽不夠，那就大聲唱出來吧。要用什么樣的速度和音量隨你高興。情緒抒發之后的暢快與平靜是很重要的。
■自制香囊——薰衣草、百合最有利于睡眠
熏香是現在居家生活中一種流行風潮。從花草木果中提煉出的精油對空氣質量的改善和人入睡都有很大幫助。商場里、超市中隨處可見不少熏香和精油用品專柜。精油有的做成一炷炷香形的、有的是圓錐形的，還有的是裝在小瓶子里的。在看電視的時候，點燃一炷香或者是用專門的熏香燈熏香既有情調又能消除人的煩悶和疲勞感。自己動手做香囊簡單又省錢。所有的材料不過是一塊布，先把布的三邊縫合起來，塞進去一些清新的干燥植物或香料，并滴進純精油。靜置一晚，植物就會吸收所有的精油，這是加強香味的辦法。
小貼士：
*四大入門精油：薰衣草（花），檸檬香茅（草），絲柏（木），葡萄柚（果），是四種精油分類的典型代表。功效應用普遍且價格適中。
*如果你想放松、舒服地睡個好覺時，在客廳、寢室里可以選擇用薰衣草、百合香、迷迭香等香薰精油。
*柑橘、檸檬、尤加利、茶樹及玫瑰、薰衣草等裝進精美的布袋里，
不僅可以放在衣物柜，還可放在浴室、汽車、手提包甚至鞋子里。
*想讓房間、寢室空氣清新并有殺菌效果，可以用香茅、檸檬桉、檸檬草、檸檬等香薰精油。
■在家鹽浴DIY——換種方式“泡”自己
大冬天的，沒有什么比泡在自家溫暖的浴缸中，舒舒服服洗個澡更愜意的事情了。在家做個“鹽浴DIY”是如今的時尚之選。取自海水不同深度的 含有多種礦物質，有軟化角質、美膚的作用，令人神清氣爽。五顏六色、粗細不同的粉末或顆粒狀的 散發著不同的“味道”。玩了一天，在浴缸里放上水，挑一種淺色透明、芳香迷人的 。緊繃的神經于是松弛了，心情也開始多云轉晴。
小貼士：
* 有的適用于沐浴，將裝入鹽的布袋，吊在噴頭上，輕松快捷達到護膚效果；還有些 就要放入浴缸加水浸浴，有去除疲勞的功效。
*芳香 只適用于泡浴，價格一般在100元上下。將 放入水中稍加攪拌，半透明的晶體便化作一池彩色的浪漫。藍色 ，可以松弛大腦，適用于失眠或壓力大的人，而橙色的可以穩定不安和壓抑的情緒。
■寫大字——最難堅持的靜心方式
到朋友家做客，朋友常拿出自己最近的大作給我看。一沓厚厚的宣紙上寫滿了像模像樣的毛筆字。不是描紅模子描出來的吧？這讓人想起來小時候的書法課。朋友忙說這可是臨帖，而寫大字的最大好處就是心靜。運筆揮毫之前首先你就得讓自己靜下心來，每天要是能寫上個把小時，浮躁的情緒就好多了。
別看只需要幾張宣紙、一支毛筆、一瓶墨汁，平時每天忙碌卻總沒有那樣的心情去開始練習，放假7天置辦齊家伙什，感受一下書法的魅力吧。朋友的經驗是，開始練的時候很困難，但一寫就上癮。寫的時候也可以放點輕柔的音樂，幾天下來心情愉悅。
在家玩樂休而不閑
■上網去卡拉
全家去唱歌是件樂和的事情。家里沒有那么多伴奏帶，到KTV貴，而且帶孩子去歌廳是很多家長打死都不情愿做的事情。其實在網上就可以練歌了！在網上把自己喜歡歌的伴奏音樂全都下載到電腦里，插上麥克風就能有如置身
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