學中醫心得體會（通用15篇）

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的學中醫心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　學中醫心得體會 1

　　我是學中醫出身的，如果你是想進醫院，拿醫師資格證，成為一個中醫臨床醫生的話不防自考去實現，但是現在的就業形式對自考來說是不太合適的。如果你是為了興趣，并不以此作為謀生手段的話，我可以推薦幾本書你看：首先是《中醫基礎理論》這是必看的，這是基礎，是你踏入中醫殿堂的鋪墊。

　　必須認真的掌握。其次是《中醫診斷學》《中藥學》《方劑學》這些是臨床基礎，也是必看的。中醫基礎血扎實了，學這些可以比較輕松，尤其是診斷。學中醫其實就像走路，一條道，分幾條岔路，等你完全掌握之后你會發現任何一條岔路都能幫你達到目的地。再次就是中醫的各個臨床應用的`了如《中醫內科學》《中醫外科學》《中醫婦科學》《中醫兒科學》等等，值的一提的是《針灸學》很有用的，就算給自己保健也是不錯的。

　　最后如果想拓展，學習古代的中醫專著則《醫古文》要看，前人的精華太多了，如：《皇帝內經》《傷寒雜病論》《丹溪心法》《景岳全書》《脾胃論》等都可以看的。

　　學中醫心得體會 2

　　在我的從醫生涯中，從來都是頭痛醫頭，腳痛醫腳，這是傳統醫學的思想。痛，就是炎癥，消炎止痛，活血止痛，開一大包藥，吃了就不痛了，不吃就又開始痛。反反復復，病號受罪，醫生頭痛。這次來到河南xx經過學習秦老師講授的筋膜壓揉療法以后，對頸肩腰背臂腿痛有了新的認識。各種疼痛不是骨的疼痛，是各種軟組織的疼痛，治療軟組織以后，各種“骨質增生”、“腰椎間盤突出”也隨之康復治愈。通過這次學習，在以后的業務工作中，有了對各種疼痛新的認識，這次學習勝過三十年的臨床學習。在以后的工作中，要傳承和發揚宣老的醫學精粹。感謝

　　已故的宣蜇人教授，感謝xx培訓基地的秦xx老師。 心得體會

　　頂著炎炎夏日，有幸來到位于嵩山腳下的xx亞健康培訓基地，只為廣大病患解除病痛。第一天來非常失望，學員只有我一個，沒有同學的.交流，沒有學習的激情。

　　但通過7天的學習，我深深的體會到秦老師那遠博的知識，工作人員尚xx積極的工作態度，最重要的是平生以來從未接觸過的、從未聽說過的理論知識，即筋膜壓揉能治療所謂的“椎間盤突出癥”、“頸椎病”等多種疾病，使本人受益匪淺，必將終生難忘。

　　首先，秦老師的教學通俗易懂，只要掌握手法、力度、部位，便很容易操作。同時他講的很仔細，每塊肌肉到每塊骨骼的起止點都非常的清楚。

　　其次，宣蜇人教授的發明絕對實用，特別是適合基層醫務工作者。并且他的這軟組織外科理論在不久的將來定會震動醫學界。

　　再有，良好的教學設施也為學習這項實用技術打下了良好的基礎。

　　綜上所述，我覺得筋膜壓揉術確實是一項可學、可用、可為廣大病人造福的好技術，并且自己也可以達到強身健體良好效果。

　　但是再好的東西也有缺點，基地應努力使這一整套的理論體系成為一種學術思想，堂而煌之的走進教科書，走進大學講堂，讓所有的人都認識到時“椎間盤王朝”的錯誤性。

　　學中醫心得體會 3

　　之前的我對自己的醫術缺乏信心，已故中醫大家岳美中先生曾說：“治心何日能忘我，操術隨處可誤人”。我曾問自己：“我能像老師們一樣看病嗎？”也許是命運的安排，在我疑惑的時候，20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫義診服務。在師兄們的帶領下，加上我們從國內帶去的中藥飲片，我見證了一次又一次以純中醫的方法救人活命，看到了許多病人從中醫藥學這一個偉大的寶庫中獲得了健康，也讓我深深體會到作為一個青年中醫師應有的目標和責任。這個體驗鼓勵我讀研讀博，更深一步探索經典的魅力。

　　我認為，作為一個學生，真正的跟診是你有一個辨證論治的'思索過程。

　　首先，收集到患者四診信息后，會在你腦海中出現第一個病機，然后去思考這個病機和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一個病機了，應再次把病機和四診信息相匹配，重復這種過程幾次，就大致可以找到病人的真正病機了。

　　其次，你再想一下，這個病機可用什么方呢？《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學里有相對應的方藥嗎？而不是看老師用了什么方藥，重點是你要有這種思考的過程。到了這個階段，千萬不要去看老師的方，因為可能會影響你的思維。因為有可能老師看病太快了，他的辨證論治思維過程太熟了，你追也追不上。

　　多多訓練這種思維過程，比你抄了或背了某中醫老師專門治某病的常用方更好。因為中醫自古就不分科，最多就分個骨傷與外傷雜病，所謂的外傷就是外感病，所謂的雜病就是內、外、婦、兒等，全都是一以貫之，全都依賴中醫的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒有走好，如何論治？要有針對性地去學習、去提升自己。

　　首先，學習中醫經典，最好是先看原文。至于版本的問題，我覺得對一個連辨證論治都不太明白的人來說，就先別了解，少走一些不應該走的路。

　　其次，閱讀條文的時候，我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個病人的病情，想象自己就是個醫生，一邊看著條文，一邊去學習如何分析。在閱讀的時候，可能一開始看到一兩個臨床癥候表現，就會去想是不是某個病機，是表是里？是寒是熱？再多幾個臨床癥候出現，就會去想跟自己方才想的病機相對應嗎？有矛盾嗎？多次重復這種思考，最后就得出一個病機，就是這個條文想要表達的中心病機。在這個時候，其實就已經做了一次辨證論治了。所以，張仲景所著的書被后世認為是辨證論治的模范書，就是因為它里面的內涵、它的重點在于學懂中醫的辨證思維，辨證求機審因論治。

　　中醫的教育，為的是培養有辨證思維的中醫師。在與不少中醫學生交流時，我發現大家出現了一種“返祖性”的中醫思維。所謂“返祖”現象，就是置辨證論治于不顧，而重視一種類似于西醫的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實等，都只是一堆癥候總結，之后美其名曰是什么病機引起的，甚至連病機都不說，辨證論治的過程也棄之不用。

　　從對《傷寒論》與《金匱要略》等中醫經典的學習中，我們很容易發現中醫的看病方法，也可以說是中醫的“看家本領”是在四診后合參，在一堆臨床癥候表現中找出其本質的問題、疾病的矛盾處，是對病機的總結。而在四診時，在腦海中有可能出現幾次病機，反復思考那些癥候表現，是不是對應這一個病機，也許這一個病機應該有另一個證候表現，然后再去問病人。所以，這其實跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知，我們不應該只著重于對條文的背誦，忽視了對條文的分析，因為缺乏分析也仿佛脫離了臨床，脫離了中醫的辨證論治思維方法。

　　學中醫心得體會 4

　　隨著網絡時代的到來，我們的生活和學習、工作都發生了變化。教師已不再是傳遞信息的工具，教師更需要更高層次的教育教學能力，掌握現代教育技術、研究教學的各個環節，適應未來教育的需要的。

　　網絡繼續教育培訓學習為教師學習制定了共同的內容和活動，更為重要的是，它為教師提供好展示自己的網絡平臺。在學習內容和實踐層次上滿足不同教師的`需要。通過參加本次教師網絡繼續教育培訓，自主參與其中，使我在思想上、專業理論知識方面有了進一步的提升。在學習中，我認真聆聽了專家在教育教學方面的講座，觀看了課堂教學視頻，在這段時間里從這個平臺我學到了不少先進經驗和有價值的知識。在網絡學習中，使我受益匪淺。在課程培訓過程中。李教授深刻闡釋了局部解剖學的課程定位;講解了局部解剖學“三基”“五性”的教學理念，并結合自身經驗向我們介紹了如何引導和有效促進學生學習局部解剖學。李教授講述了簡約式、探究式、案例式、啟發式等教學方法;特別提到要將局部解剖學與系統解剖學相結合，將形態與機能相結合，引導學生自主學習。還舉例介紹了許多授課方法：例如與臨床應用相結合，與科學研究相結合，采取對比授課等，讓我受益匪淺;李教授反復強調，在課堂教學中要以提高學生能力為主導，啟發學生的創新性和科研靈感，為學生未來發展奠定良好基礎。他還強調，作為高校教師，必須立足本專業教學實際，提高自身雙語教學能力，提高自身科研素養，這將會大大開發醫學生的潛力，促進其更好發展。在觀看學習培訓視頻過程中，我也和周圍的同事交流過，討論過，在寫這份總結報告的時候，我想發表一下自己對于該課程的不足之處的見解。首先，在示范教學章節部分，總體感覺講的有些粗糙，作為年輕老師，有些疑惑問題沒能在視頻學習中得到答案。其次，局部解剖學畢竟是一門聯系基礎和臨床的實踐性學科，對于該學科教師的培訓還應該注重動手操作能力，在這次的在線視頻培訓中，示范課中缺少實際操作部分，這也是美中不足的。特別對于上肢，下肢和腹壁的解剖涉及到臨床外科學大部分學科，最好將這部分也添加到視頻教學中來。

　　這次教育培訓，使我對新課程教學又有了新的認識。我體會到新課程教學應該是：“學生是學習的主體，他們應該在老師的指導下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸學會生活、學會學習，從而達到從學會到會學的目的，教師要從各個方面來培養學生探究事物的興趣和積極的態度，讓他們不以學為苦，而做到以學為樂。

　　學中醫心得體會 5

　　近年來，中醫逐漸受到人們的關注與贊譽，不少人也開始選擇中醫作為治療方式。我自己也是一個中醫的支持者，經過多年的學習、實踐，我總結出了一些中醫的心得體會。在這篇文章中，我將分享自己對中醫的理解與感悟。

　　第一段：傳統中醫是寶貴的中華文化。

　　我們知道，中醫是我國傳統文化的重要組成部分，它源遠流長、源于民間，凝結了古代醫學思想和實踐經驗。而且，中醫是以人為本的醫學，它不單單是一個治療疾病的方法，更是一個維護身體健康的生活方式。因此，學習和推廣中醫不僅可以改善人們的健康狀況，更有益于傳承和推廣中華民族的寶貴文化。

　　第二段：中醫注重個體差異，獲得更好的效果。

　　傳統中醫和現代醫學不同，中醫更注重治療個體差異。中醫講究辯證施治，通過觀察、聽診、問診等方法，找出病因所在，然后針對癥狀選擇最適合患者的治療方案。因此，中醫治療的目的是讓患者的身體達到自愈狀態。對于一些復雜的.疾病，西方醫學可能通過手術等方法解決，但是中醫則可以通過對長久病的整體調理達到更好的治療效果。

　　第三段：中醫養生關鍵在于“平衡”

　　中醫的養生理念就是“養而不病，治而不倒”。中醫強調的是平衡，說白了就是要平衡身體內部環境。中醫通過貼心地幫助患者理順身體的元氣、陰陽平衡達到治理身體的目的。而中醫養生的指導是由身體結構的每一個細胞、組織、器官、經絡及其整體形態、功能特征、升降出入、制約與影響因素的相互作用來產生的，因此在生活中需要注意時時刻刻保持身體的平衡。

　　第四段：中醫治療心理問題的獨特優勢。

　　相對于西醫的治療方法，中醫更注重看完整的人，而不是只看一個癥狀。因此，中醫治療心理問題的方法也非常獨特。中醫以情感與身體作用正反饋的觀點，認為人的情感和身體乃同源，對人體的心理疾病會對人體肌肉、臟腑、經絡等產生很大的影響，同時，中醫也通過營養學等方面調理患者的身體和心理狀態。

　　第五段：中醫的不斷創新與現代化發展。

　　隨著社會的發展，中醫也在不斷發展和創新并且融入現代技術。現代中醫技術相對傳統中醫技術在理論上的豐富和方法上的多樣化更加科學。傳統中醫和現代中醫的結合，讓中醫更加有實際的應用，其療效也在人們眼中越來越凸顯。很多人已經開始越來越相信，它是治愈身體的一種另類途徑。

　　總之，中醫醫學是我國傳統文化的重要組成部分，通過學習和應用，可以更好的鍛煉身體，增強體質，調節身體機能以達到治療疾病的治療效果。同時，中醫養生的理念對于保持長久的健康也非常重要。雖然中醫在很多人的心中還是有很大的爭議和排斥，但是通過對于一些醫學科目的深入研究，將會越來越被人們所認可。

　　學中醫心得體會 6

　　俗話說：身體是革命的本錢，有了好身體才能全身心得投入學習，生活，工作中去。想要有個好身體平時要加強鍛煉，找些適合自己的體育項目去鍛煉。天氣好了可以進行室外運動，但是一到了冬天，天氣變冷，人們就不愿意出門活動，但能進行一些室內活動。而對于我們在校學生而言，宿舍的條件有限，也不適于做些體育活動來強身健體。以至于到了冬天，體質差的同學飽受感冒，發燒，頭痛的困擾。但是通過中醫上保健與養生的學習，讓我對保健養生有了一個初步認識，通過一些小的方法就能改善身體狀況，令我受益匪淺！

　　首先我們要明白保健與養生的要點：行動，堅持，觀察，適合自己。話說心動不如行動，行動是第一步。一個人好的身體是與平時自己的生活習慣緊密相連的。通過學習讓我了解了一些常用的保健技巧和養生理念，也對中華傳統的中醫養生之道有了粗淺的認識，更加佩服古人的聰明智慧的結晶。以后我們在面對一些常見的、較小的身體疾病問題時，不僅僅是只有吃藥打針才可以解決，還可以通過很多傳統養生保健方法來治療。比如按摩一些保健穴位，拔罐，食療等傳統中醫方法，不僅副作用小，而且只要長期堅持，有些疾病就能緩解，甚至達到治愈的效果。養生的這種特性，在使身體更加健康的同時，還陶冶著心性。

　　說起保健養生應從四季養生開始。因為春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然一年中運動變化的規律。中醫認為“人與天地相應”，人體必須順應自然四季變化的規律，保持機體與自然的平衡，才能順利安康的度過一年四季。冬季天寒雪冰，大地龜裂，生機潛伏，陽氣內藏，是萬物收藏的時令，在五行中屬水，與人體的腎和膀胱有密切的關系。冬季養生我們也應該注意一些問題：一、要有充足睡眠，睡眠時注意防寒保暖，免受寒冷風的侵襲，引發感冒、呼吸系統等疾病。二、保暖，保養好人體陽氣。三、陽光充足時做輕松的運動，應避免劇烈運動使皮膚開泄出汗而耗傷身體的陽氣。四、可以進行一些運動。在運動鍛煉前做好充分準備活動，以防運動損傷。而且盡可能室內活動，如：瑜珈、跳繩、踢毽、撞背，金雞獨立等活動。在鍛煉后做些放松活動，如：調息，即深呼吸，洗個熱水澡等。五、冬三月，腎氣旺。飲食之味應該減少咸味食品，以防助長腎氣，適當增加苦味食品，使心氣得到補養，可避免腎水旺而克傷心火。多吃一些時令水果和蔬菜。春季陽氣初生，抵抗力弱，最怕風邪侵襲，而此季多風，因此要避風邪，注意身體保暖，不要隨意驟減衣服，防止受涼。而夏季養生，人體在夏季心火旺盛，而腎水虛弱，雖自覺大熱喜冷貪涼，但應有節制。飲食上注意慎、戒油膩和粘膩食物，少食苦味食品，增食辛味食品，以養肺臟，勿過飽，勿暴食冷飲和冷凍瓜果。秋季養生，秋三月，肺氣旺，飲食應減少辛味食品，適當增加酸味食品，使肝氣得到補陽，避免肺旺而克傷肝木。四季養生與人們的生活密切相關。除了四季養生之道外，還有許多保健知識也值得大家學習和實踐，長期堅持，對身體大有益處。

　　還有一些每日一練的小方法也值得我們去學習并堅持去做。不僅起到保健作用，還能改善身體的不適的狀況。如：深呼吸（腹式呼吸、調息、冥想）閉目、緩慢吸氣，吸氣入腹，腹部鼓，停止，緩慢將氣呼出，腹部內收。重復進行。金雞獨立，單腳立地，另一腳抬起，雙手下垂，閉目。盡量保持站立的時間。叩齒，上下牙齒互扣，口腔會產生唾液，緩慢將唾液咽下。按壓勞宮穴：治手心出汗，心跳過速、失眠，補養心臟且補養速度極快。搓腰：用手掌在腰部上下來回搓，增強腎臟功能，疏通帶脈，防治腰酸、腰疼，尿頻、夜尿多等。搓耳朵：“腎主藏精，開竅于耳”“耳是腎的外部表現”。提拉，下拉，外拉，推上下耳根。拍手治百病：每日拍手200—1000次，激活身體各部分，促進血液循環。最好拍手后將手放到熱水盆泡，泡一會，再加熱水，直到全身變熱為止。敲頭部：用10根手指肚或手握空拳輕輕敲打頭部一遍，從前發際到后發際。促進頭部血液循環，防止脫發、白發、頭發油等，敲膽經目的.主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。

　　我通過以上的保健方法也起到一些作用。比如深呼吸。晚上有時候睡不著，可以閉眼躺在床上，用腹式呼吸、調息，冥思，堅持做確實可以有助于睡眠。其次搓耳朵。雖然每次練習完之后耳朵又紅又熱，但是時間久了，很少出現耳朵嗡嗡的響，而且耳朵周圍皮膚變得有光澤。下面敲頭部：用10根手指肚或手握空拳輕輕敲打頭部一遍，敲完之后順便手指頭按摩一下頭皮，梳理一下頭發，時間久了確實達到明顯的效果。現在在洗頭時候頭發掉的比以前少了，而且頭發的發質也好多了，出油少了。敲膽經至今還在進行，一般是吃完飯回宿舍之后，坐在床邊開始練習，但是至今還沒有特別明顯的感受。還有就是在睡前揉揉小腹，有助于腸胃的活動，這個效果也不是很明顯。還有按壓勞宮穴，這是做的次數最多，感覺效果最明顯的，能夠回復精神。總之這些小方法都在嘗試，做完之后確實能起到一定效果。總之只有堅持下來才能感受到身體的變化，盡量在閑暇時間去做做這些保健方法，我相信時間久了必定能產生明顯的效果。

　　我從中醫的養生與保健中學到許多。現在社會的壓力很大，人們往往忽視了自己的健康，出現未老先衰等各種現象，使得一些保健養生理念才引起得到更多人的關注。但愿通過我小小的心得，能夠有更多的人去了解中醫養生并去實踐，體會養生帶來的美妙感受。

　　學中醫心得體會 7

　　我是一名中醫大二在校生，一直以來我對中醫都有濃厚的愛好，尤其是學了兩年的專業課程，特殊想身臨其境的體驗中醫看病的全過程。

　　機會最終來了，經姑姑引薦，趁暑假假期，我懷揣著好奇心來到李老師的診所學習。這是一次難得的機會，我抱著很大的勇氣與決心來到這里。在我的腦海里，跟診老師一般是鐵面無情，嚴肅冷漠的角色。恰恰相反，李老師是平易近人，幽默風趣的人，師母和爺爺奶奶都把我像家人一樣看待。在這里我就像是個孩子，有家的味道。雖然讀了兩年基礎理論知識，但對于老師有時候講的也是云里霧里，方劑學的300多首方子在學校背的累死要活覺得已經很了不起。而老師隨便講出一個沒聽過的方子，瞬間懵了，才覺得自己孤陋寡聞，才疏學淺。來了個病人如何望聞問切和辯證思路，理法方藥等等，老師還是熱情毫無保留的教我，漸漸地才覺得理論與臨床假如不結合，永恒只會紙上談兵，不會應用，才默默感激不枉此行。

　　老師經常講辨證論治，切不可以對癥下藥，而證才是指導遣方用藥的根本，所謂“有其證，用其方。”原來抓藥也是一門學問，首先得會識別稱桿，其次如何拿稱，藥物稱重，和分量，講究高效無誤。在其過程中，我還可以親眼熟悉中藥，這和教科書上照片還是有所區別，更加深刻的領悟中藥的魅力，使我感受良多。

　　老師講了許多他行醫20多年的親身經歷告訴我，趁還年輕多讀經典和背誦方子，為以后臨床打下堅厚基礎。

　　中醫講究靈便變通，每病人的特點不一樣，因此盡管同一種病，也要因人而異，辨證施治。老師常說：“中醫是治病的.人，而不是治人的病”。這就是中醫和西醫的差別，中醫從整體觀念出發，調和陰陽，扶正祛邪，以人為本，最終達到陰平陽秘。在我看來，中醫既奧秘，又科學。

　　中醫這條路要想走好，還得下苦功夫，任重而道遠，堅持到底，走好以后的每一步，以后一定把中醫理論知識學扎實，一步一個腳印，永恒保持一顆謙虛好學的心，努力做一個真正能幫患者解決痛苦的好中醫。

　　學中醫心得體會 8

　　養生，就是保養生命之意。養生之道就是保養生命的道理和方法。中醫體質養生是在中醫理論指導下，研究人類生命規律，尋找增強生命活力，預防疾病的方法，同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則與理論，是中國醫藥文化之精粹。健康的身體需要保養，亞健康時就要調養，病弱之軀則應補養。

　　養生是一門很深的學問，由我們的祖輩專研，學習，積累總結得來的，是中國五千年傳統文化的精粹。我們養生，也要順應自然界春、夏、秋、冬的季節變化，通過不同的調養護理方法，達到健康長壽的目的。通過一年四季的氣候變化規律及人的一些生理、病理現象，并揭示出人類應當如何在陰陽不停變換的四季中，恰當地調養自己的身體的陰陽，以順應四季變化，達到陰陽平衡、氣血暢通，從而達到中醫體質養生的最終目的，能夠健康長壽。

　　中醫體質養生之道的特點，是尊重自然規律，順應自然規律。養生，又稱為攝生、道生、保生等。攝生即攝納生命，是說自己的壽命掌握在自己手里，如果注意養生，便可長壽，“度百歲而去，終其天年”。如果不注意養生，就會“半百而衰，夭折而去”。人的壽命是有極限的，這是自然規律。中醫體質養生順應規律，追求長壽但不追求長生不老。我覺得在中醫體質養生中隨其自然便好，強求過多反而適得其反，甚至一味的追求長生不老反而會傷了自己的性命，這不是中醫體質養生所推崇的。

　　中醫體質養生需要一個漫長的階段，它不是一朝一夕便能夠做到做好的。通過學習，我總結了一些關于中醫體質養生的具體方法。首先，強調精神方面的養生。人的情志即精神世界是非常重要的。精神的調養是養生的一個重要環節。避免不良精神刺激，提高自我心理調攝能力，是中醫體質養生遵循的原則之一。“志意和”與人群中個體的氣質、性別、年齡、經歷、文化思想修養等密切相關。人們應善于自我心理調攝，消除不良刺激，保持良好心態。

　　再者，“形勞而不倦”的鍛煉身體方法體的，鍛煉可使氣血流暢，筋骨勁強，肌肉發達結實，臟腑功能健壯。以“動”及“靜”，即通過形體鍛煉來調節人的精神情志活動，促進人體的身心健康。運動量要適度，循序漸進，持之以恒，不要超強度鍛煉。

　　然后，防止外邪侵害。所謂外邪，是指六淫之邪(風、寒、暑、濕、燥、火)及其他外傷因素等。驅除外邪，防止外邪侵犯是養生的目的，這一觀點將始終貫穿于養生的整個過程中。

　　最后，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整調息，調形，調心為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功在保健方面有獨特的功效。它是建立在整體生命觀理論基礎上，通過主動的內向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的'生命功能，把自然的本能變為自覺智能的實踐。故氣功的鍛煉，對我們在養生保健中能夠起很大很有益的效果，我們在養生之時，也可以加強對氣功的學習鍛煉。同時，在向老師學習養生知識后，我也為我今后的養生制作了一份安排。在今后，我會注重食療，順時養生，順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食等方面進行綜合調養的養生。秉承“春夏養陽，秋冬養陰”的宗旨，同時，避免垃圾食品，提倡有利于身體健康的養生綠色食品。我在今后也會加強體育鍛煉，加強氣功等運動的練習和學習，以此來煉形、煉意、煉氣，使身體“形與神俱”，達到養生健康長壽的效果。

　　通過學習中醫體質養生，我收獲很多，并會從現在到今后開始堅持把這些養生的知識點用于我的生活學習中，從而從總體上提高我對中醫的養生之道，提高自己的身體素質，使自己更健康長壽。

　　學中醫心得體會 9

　　作為一名中醫專科，我一直認為要不斷學習和進修，才能更好地服務于病人。最近我參加了一次中醫專科護士進修，受益匪淺，現在我來分享一下我的和收獲。

　　這次進修讓我更加深入地了解了中醫理論。在學習中，我發現中醫理論是非常豐富和深邃的，其中有很多的理念和思想，需要我們不斷去研究和領悟。我學到了很多新的知識，比如說中醫的五臟六腑、絡脈和經絡、中藥的種類和功效等等。這些知識的掌握，讓我更加理解了中醫對于疾病的治療和預防的方法和原理。

　　這次進修讓我更加注重實踐和技能的提升。除了理論學習，我們還進行了實踐操作，比如說針灸、拔罐等等。通過實踐，我更加熟練地掌握了這些技能，并且感覺到自己在這方面有了更深刻的認識。在實踐中，我還學到了很多經驗和技巧，這些對于我今后的工作會有很大的'幫助。

　　最后，這次進修還讓我認識了很多優秀的中醫專家和同行。在交流中，我受到了很多啟發和指導，也分享了自己的經驗和想法。這種交流讓我感到非常的愉悅和充實，也讓我意識到在這個行業中，我需要與更多的專家和同行進行交流，才能更好地提高自己的能力和水平。

　　通過這次進修，我感到自己不僅僅是一個中醫專科護士，更是一個承載著中醫精神和使命的護士。我會把自己所學所得貫徹到工作中，為病人提供更好的服務和治療。同時，我也會不斷地學習和進修，提升自己的能力和素質，為中醫事業做出自己的貢獻。

　　學中醫心得體會 10

　　在炎炎的烈日下，我們迎來了一年一度的暑假。每一年的暑假都是令我們興奮而又期待的時候，以前我們總是早早就計劃著暑假該去哪里玩，而現在我已經是一個大學生了，將近兩個月的暑假不能只顧著玩，要好好利用。于是我決定找一份與自己專業相關的工作，一來可以增加社會經驗，拓寬知識面;二來可以鍛煉自己與人的交際能力。

　　暑假回到家之后，和爸媽商量了一下，選擇了一家離家比較近的小型藥店。在去藥店之前，心里很忐忑，畢竟自己的專業知識很少，害怕會被拒絕。見到藥店老板后，我向老板表明了我來這工作主要是為了積累經驗，工資多少不重要。老板很爽快的答應了，安排我第二天來上班。

　　第二天我早早就來到了店里，開始了我的社會實踐。我先熟悉了一下藥店的環境，雖然這是一家不大的藥店，但藥品的種類還是挺齊全的。由于我還是一名大二的學生，專業知識甚少，還沒有資格出售藥品，所以在藥店里我只做一些簡單地工作。經過兩三天的摸索，藥柜上的藥品我已經差不多都認識了，對每種搖所對應的療效也有了一些了解。藥品大致分為Rx(非處方藥)、OTC(處方藥)、保健品、特殊管理藥品。而常被購買的藥品，如感冒藥、消炎藥、胃藥等則放在方便拿取且顯眼的位置上，所有藥品都是標明價碼，按區域內商品擺放及分區分類。隨著時間的推移，我對藥店的流程已經滾瓜爛熟了。每當店里的銷售員忙不過來時，我也可以上前向顧客推薦介紹一些顧客想要的藥。每次我都是很小心翼翼的，深怕出一絲紕漏，每當我拿不準主意的時候，我都會問問店長，以確保萬無一失。雖然每天回到家全身都像散架似的，很累很累，但是我的勤奮得到了店里各位阿姨的贊賞和老板的肯定，我的心里是充實又快樂的。

　　慢慢地，在藥房里，讓我感觸最深的'便要數每天匆匆的過客們。他們大多面帶焦慮，或面帶病容。總之，形形色色的面孔每天不斷地變換著，藥店仿佛是人生的大看臺，上演著各種喜怒哀樂的劇情。雖然每天早九到晚五的工作，時間很漫長，甚至有時站到腿一陣一陣的酸痛，但是只要聽到顧客不經意間對我態度的贊揚，一切的隱忍都煙消云散。

　　學中醫心得體會 11

　　中醫作為中華民族寶貴的文化遺產之一，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎。作為一個學習了中醫多年的從業者，我對中醫心得體會有著深刻的感悟。在這篇文章中，我將從“感悟中醫的智慧”、“尊重人體的自愈能力”、“保持身心的平衡”、“強調預防為主”和“傳承和發展中醫”五個方面，為讀者總結一下我在中醫領域的體會。

　　首先，感悟中醫的智慧。中醫孕育著中華民族幾千年的文化智慧，其理論體系深入淺出，獨具特色。中醫強調的是整體觀念和辨證施治。在診斷疾病時，中醫注重的不僅僅是癥狀和病因，更重要的是平衡整個人體的陰陽五行。通過經絡活血、調理氣血、平衡陰陽五行等手段調理小病大養，化解能量的累積，使疾病從根本上得以治愈。中醫獨特的思想，讓我深刻感受到了傳統文化的博大精深和智慧之巨大。

　　其次，尊重人體的自愈能力。中醫的治療理念中強調的是通過調理，激發和利用人體的自愈能力。中醫強調“脈為根本”，將脈象作為診斷和判斷疾病的重要指標。通過觀察舌象、脈象和問診等方法，中醫師能夠深入了解患者的病情，并針對個體差異進行精準的治療。中醫強調以順應自然、輔助自然的方式治療疾病，引導患者自發地恢復體內的平衡狀態。中醫賦予了我對人體強大自愈能力的深刻理解和尊重。

　　再次，保持身心的平衡。中醫注重防病于未然，把重點放在保持身心平衡上。中醫認為，人的`健康與身心平衡息息相關。不少疾病是由于長期的情志不暢導致的。情志對人體的影響是全方位的，中醫提倡保持良好的情緒和心態，以及均衡的作息和飲食習慣。通過調整生活方式，中醫可以幫助患者從根源上改善身心的不適和疾病。

　　其次，強調預防為主。中醫強調對疾病的預防，通過生活習慣和調理健康，減少疾病的發生和復發。中醫提倡養生保健、節制飲食、適度運動，以及不過度依賴藥物等方式預防疾病。此外，中醫著重于季節調節，根據季節的變化調整飲食和作息習慣，提高抵抗力和適應能力。中醫的預防理念為我提供了一個持續改善自身健康的指導。

　　最后，傳承和發展中醫。作為中醫的從業者，我深感責任重大，應該擔負起傳承中醫的使命。在現代醫學的浪潮中，我們不能忽視傳統中醫的價值。傳承中醫是與時俱進、繼承創新的過程，我們應該在學術研究和實踐中融入現代科學的發展，推動中醫的傳統與現代化的結合，為人類的健康事業做出貢獻。

　　總結起來，中醫是一門寶貴的文化遺產，其內涵豐富、理論完整，具有獨特的治療理念和方法。通過學習和實踐中醫，我深感中醫的智慧和治療方法對于身心健康的重要性，并從中領悟到保持身心平衡、強調預防為主的價值。我將秉承中醫傳統，保持對中醫的熱愛，并致力于傳承和發展中醫事業，將中醫的智慧和方法推廣給更多人，為人類的健康做出貢獻。

　　學中醫心得體會 12

　　中醫骨傷經典是中醫學的重要組成部分，廣泛應用于醫療領域。我在學習中醫骨傷經典的過程中，深深地感受到了中醫學的博大精深，也意識到中醫骨傷經典在現代醫療中的重要性。本文將從自己的學習經歷及體驗出發，探討中醫骨傷經典的關鍵性質。

　　中醫骨傷經典涉及到中醫學中的多個重要領域，如針灸、推拿、理療、穴位等等。其中最重要的概念是“切膚即受氣，動則通，通則不痛”，這意味著當我們通過按摩、推拿等手段對受傷的部位進行治療時，必須真正地觸及受傷部位的深層，切膚則不但能收到氣的活動，而且還能疏通脈絡，進而疏通經脈。這個特定的觸摸方式可以刺激身體的自愈能力，從而推動身體自我康復。

　　中醫骨傷經典可以應用于多種類型的運動損傷治療，包括頸椎病、腰肌勞損、關節炎、肌肉拉傷等。這些癥狀都與人體的氣血狀況、痰濕通透、脈絡通暢的狀態相關，中醫骨傷經典的方法能夠刺激體內自愈能力，快速地治愈受傷損傷。而與西方醫學方法比較，中醫骨傷經典方法完全不含藥物，避免人體對藥物的副作用，減少了成本和時間的消耗。

　　中醫骨傷經典在現代醫療領域的優點是顯而易見的。首先是副作用小，即不會有毒性或依賴性的副作用；其次是操作性比較便捷，即只需要較為簡單的按摩、推拿或穴位治療手段；第三是效果是顯著的，中醫骨傷經典已經被證明對多種疾病都有治愈的效果，可謂病者求之，醫者應之。

　　中醫骨傷經典在傳統中醫學中一直扮演著重要的'角色。但在現代醫療中，由于對于中醫學的認識不足或理解的偏差，中醫骨傷經典在臨床上得到的應用和研究仍處在萌芽狀態。因此，需要更多的人重視中醫學，是這種傳統醫學更加走向現代化的發展之路，讓中醫骨傷經典獲得重視，保證傳統中醫學在現代醫療領域的應用。只有做到這一點，才能更好地發揮中醫學在現代醫療中的獨特優勢，為患者提供更好的治療服務和康復保健。

　　學中醫心得體會 13

　　近年來，人們越來越關注中醫骨傷治療的效果，尤其是對于一些傳統西醫無法完全解決的骨傷問題，中醫以其獨特的理論和方法，成為了人們的新選擇。作為一名曾經的中醫骨傷患者，我深深感受到了中醫骨傷治療的療效和理念的獨到之處。以下是我對中醫骨傷治療的五段式心得體會。

　　首先，中醫注重整體觀療。中醫認為人體是一個復雜的有機整體，骨傷只是整個系統的一個病癥。在治療中，中醫師不僅僅關注于骨折的部位和癥狀，更注重調理整個身體的功能狀態。而不僅僅關注于病癥的表層，更關注于病癥產生的根本原因。他們會綜合考慮骨傷患者的年齡、體質、精神狀況等方面的因素，以達到全面從根本上調理的效果。這種整體觀療的理念在我的骨傷治療中給予了我極大的安慰和信心，使我恢復得更加迅速。

　　其次，中醫強調循證治療。在中醫看來，任何一種病癥都有其特定的治療方法，只有針對性地選擇合適的中藥和技術，才能夠起到最大的治療效果。在我的骨傷治療過程中，中醫師不僅詳盡地詢問了我的癥狀和病史，還進行了細致的望、聞、問、切等技術，以確保找到最適合治療我的`方法。這種循證治療的方法，讓我對中醫骨傷治療的專業性和科學性有了更深的了解和信任。

　　第三，中醫倡導自然療法。中醫治療骨傷時，更多地采用自然、溫和的方法，如膏方外敷、艾灸、拔罐等。這些方法不會引起身體的負擔和副作用，相比西醫的手術和藥物療法，更加安全可靠。而且，中醫骨傷治療還注重促進病癥自我修復能力的發揮。在我的治療中，中醫師特別強調讓傷口適當休息，給予身體足夠的自我修復的時間和空間，這讓我在療程中感到身體得到了更好的舒緩和康復。

　　第四，中醫兼顧預防和治療。中醫骨傷治療不僅僅只是為了解決當前的問題，更注重從根本上改善身體的狀況以防止再度受傷。在治療過程中，中醫師給予了我飲食上和生活習慣上的一些指導，提醒我避免再次出現類似的骨折。這種預防意識的培養，不僅僅在我的骨傷康復中起到了重要的作用，更在日常生活中讓我時刻保持警覺，以預防各種骨傷疾患的再次發生。

　　最后，中醫注重人文關懷。在中醫骨傷治療中，中醫師不僅僅是醫生的角色，更像是醫，良朋，國樂的角色。他們傾聽我的恢復過程，給予我鼓勵和支持，并時刻關注我的身體和心理變化。這種溫暖的人文關懷，讓我在治療過程中感到了巨大的愛和支持，讓我的身心都得到了有效的治愈和康復。

　　總而言之，中醫骨傷治療的心得體會，使我對中醫的治療理念和方法有了更深的認識。中醫注重整體觀療，循證治療，強調自然療法，注重預防和治療以及人文關懷。這些獨特的理念和方法，讓我在骨傷治療中受益匪淺，也在我日常生活中帶給我健康和幸福。我衷心希望，越來越多的人能夠認識到中醫骨傷治療的獨到之處，從而享受到中醫治療帶來的健康和幸福。

　　學中醫心得體會 14

　　傳統中醫，很多人很奇怪，這是什么科室，一般醫院似乎好像都沒這個科室的。是的，好像只有在我們醫院才有。雖然省人是中醫院，但其實基本上已經西化了吧。為了保留，或者說是特色，或者說是應付檢查，設立了這么個科室，治療疾病時，保留中醫傳統特色，辨證論治。確實，在這里感受到了比在其他任何一個科室都要濃郁的中醫氛圍，也只有在這里有這種氛圍吧。這里的病人在治療上首選是中藥治療，不得不承認，主任開得方是在是好，很多西醫無法診斷的疾病，在這里都得到很好的解決。但也不得不否認，傳統病房給我感覺，像是個養老院，很多老人常年累月住在這里不肯走，有些是絕癥患者，在這里等待那個day......

　　這三周，真的是很好的休息了下，實在是太閑了，跟之前的科室打仗似的工作狀態比起來。我跟的`這個帶教因為一些個人的原因這幾周

　　都沒有收病人，我就只好守著手上這兩三個少的可憐的病人。還好其他組的老師有收病人，可以學習學習。在這里，閑也有閑的好處，趕上專業認證的關口，N多的考試和培訓，正好趁這三周好好看書，充實了下理論基礎。其實我們一直在抱怨說考試太多，培訓太多，還讓不讓我們好好實習？其實仔細想一下，這樣也很好，理論知識的強化對上臨床的我們是很有必要的，此外，我們還有很多臨床技能方面的培訓，突然覺得自己能在這里實習，是多么幸運，不能再這么一次次的應付，應該認真對待！這個科室實習結束，就意味我要正式開始大內科的輪轉了。

　　后面的安排是呼吸內科，心內科，腎內科，內分泌科，過年，消化內科，神經內科，急診科。真正充實忙碌，真正要認真學習的時候來了，終于要來了。前兩天心內科的病例討論，著實讓我著急了一把，對于那個討論的病例，我是如此的一頭霧水，太久沒看西內了，什么心梗、心絞痛，穩定型不穩定型，診斷鑒別診斷，評級等，居然一竅不通，真的真的覺得好難過，覺得自己要學習的東西真的還好多好多……一定要好好認真的血，不喜歡那種一無所知，不知所措的感覺。

　　好吧，接下來，收下心，認真實習。

　　學中醫心得體會 15

　　中醫學作為我國傳統醫學的瑰寶，有著悠久的歷史和豐富的理論體系。在我長期的實踐和學習中，我不斷深入體會和感悟到中醫的獨特之處和深邃之處。中醫的理論和治療方法是一種寶貴的財富，對我們的生活和健康有著重要的指導意義。下面，我將從四個方面分享我對中醫的心得體會和感悟。

　　首先，我深刻體會到中醫強調整體觀念的重要性。中醫強調人體的整體性和統一性，認為人體內外各種因素相互作用，共同構成一個有機的整體。在治療疾病的過程中，中醫醫生不僅關注病灶部位，更關注人體整體的功能狀態和平衡。因此，中醫治療不僅僅是針對病癥進行治療，更注重調整人體的內部環境，促使身體恢復自身的平衡狀態。這種整體觀念讓我明白了疾病是由于身體內部的陰陽平衡失調所引起的，只有通過調整整體，才能真正根治病癥。

　　其次，我感悟到中醫注重預防和治療的結合。中醫強調預防勝于治療的理念，重視培養人們自身的健康意識和保健習慣。中醫鼓勵大家根據自身體質和生活環境，進行生活方式和飲食習慣的調整，以預防疾病的發生。同時，在出現疾病的時候，中醫也能夠提供針對性的治療方法，幫助患者恢復健康。中醫的預防和治療相輔相成，形成了一個完整的健康體系，讓我明白了預防和治療的重要性，不僅要關注病癥的治愈，更要注重病癥的預防。

　　再次，我領會到中醫注重平衡和調節的原則。中醫認為人體的健康與陰陽平衡密切相關，只有保持身體的陰陽平衡，才能保持健康和抵御疾病侵襲。在治療疾病的時候，中醫強調通過調理體內的陰陽平衡來實現病癥的療愈。當人體處于偏向陰或偏向陽的狀態時，中醫會通過草藥、針灸等方法來調節陰陽平衡，以達到治療的效果。這種平衡調節的原則也是我生活和工作中的重要指導，讓我明白保持身心平衡對于健康至關重要。

　　最后，我體悟到中醫強調個體化治療的思想。中醫認為每個人的體質和病理狀態都是獨特的，因此，治療也應該因材施治。中醫醫生會根據患者的.體質、病情和生活環境等綜合因素，為患者制定針對性的治療方案。這種個體化的治療方式讓我深刻認識到每個人都是獨一無二的，需要針對個體特點進行治療。在實踐中，我也會根據患者的不同情況，采取不同的治療措施，以最大程度地滿足患者的需求。

　　總之，中醫學是一門寶貴的學問，其中包含了豐富的理論和治療經驗。通過長期的實踐和學習，我不斷深入體會和感悟到中醫的獨特之處和價值所在。中醫強調整體觀念、預防與治療結合、平衡調節和個體化治療等思想，對我們的生活和健康有著重要的指導意義。我將繼續深入學習中醫知識，運用中醫的理論和方法，為更多的人帶來健康和幸福。

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