2022年預防近視致家長一封信

　　在平平淡淡的日常中，說到書信，大家肯定都不陌生吧，書信是具有明確而特定的用途和接受對象的一種交際工具。你知道書信要怎么寫才正確嗎？下面是小編為大家整理的2022年預防近視致家長一封信，歡迎大家分享。

尊敬的家長：

　　您好!

　　孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。因此保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任，為切實提高我縣兒童視力健康水平，普及愛眼護眼知識，養成正確的用眼習慣，降低近視發病率，為切實加強學生視力保護工作，共同構筑學生預防近視、保護視力的防線，因此學校希望家庭與學校共同努力，采取積極有效的科學防控措施，保障孩子健康成長。

　　如何保護幼兒視力：

　　01養成良好的用眼衛生習慣

　　隨時糾正孩子不良姿勢，避免不良用眼行為，引導孩子不在走路時、吃飯、臥床時或晃動的車廂內、光線暗弱、陽光直射情況下看書和使用電子產品，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。

　　02適宜的課桌椅和良好的采光照明

　　在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間。在家繪畫做到讀寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本一尺遠，前胸距桌緣一拳，握筆處離筆尖3厘米，頭不要歪斜。

　　03控制電子產品使用時間

　　看電視、電腦20分鐘以上，就要休息一會兒，閉眼30秒，讓眼睛放松休息，然后睜眼向遠處看30秒，或在家可以做做眼肌操，讓眼睛自我調節，能很好的預防近視。

　　04保證充足睡眠合理安排生活

　　多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿卜素的食品，如魚肝油、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿卜、紅薯等紅黃色蔬果和新鮮蔬菜水果。因維生素A是構成眼視網膜內視紫紅質的重要成分，能保持人的正常視力。多吃上述維生素，對保護眼睛大有好處。

　　05定期檢查視力

　　發現孩子視力減退要及時去眼科醫院檢查、治療。

　　希望每一位家長認真閱讀，行動起來。視力正常的學生積極預防，視力不良的學生積極治療。家長要配合學校的工作，通過我們的努力讓所有的學生都擁有一雙明亮的眼睛!

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