暑假總結

　　總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，快快來寫一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？下面是小編為大家收集的暑假總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假總結1

　　這個暑假有點忙，有點亂。

　　先是孫老師看了我考級準備的情況，搖了搖頭說：“GG，快考級了，還彈成這樣，你每天至少給我彈兩個小時！”于是我開始長達半個月的“魔鬼鋼琴訓練”。每天腦海里都是練習曲、音價、小廣板和回旋曲，彈得天昏地暗，頭腦發脹。不過，有段時間我居然愛上了彈琴！

　　楊老師親切地說：“去北京比賽前，還要排練幾次。另外，還要排兩個集體舞去表演。”于是我每星期都得去青少年宮三到四次。雖然北京的比賽因為風格的原因，只拿了個銀獎，但我已經很棒了，對不？

　　媽媽鄭重地說：“暑假得把游泳學會。”于是外公馱著我頂著烈日去游泳。我在水里泡了半個月，喝了幾肚子水，憋得臉都紫了，耳朵都灌得發臭，終于學會了仰泳。

　　徐老師在放假前滿懷希望地對大家說：“不能放松學習！”唉！

　　暑假本想讓GG輕松一點，多看點課外書，沒想到現實比理想來得殘酷得多。還沒等我緩過神來，額外的任務鋪天蓋地地襲來。說實話，讓GG學鋼琴的初衷并不是為了考級。在學琴伊始，我堅定地對老師說咱不參加考級。沒想到人確實犯賤，沒有壓力就沒有動力，這也就導致了GG學琴效果不咋樣的后果。在新任的`孫老師的諄諄教導下，我一改初衷，讓GG走上了考級之路。所以說，現實總是很擅長把人的理想一級級變低或者就干脆變得面目全非。

暑假總結2

　　在我們的歡樂聲中，在我們的笑聲中，暑假已經不知不覺地進入了尾聲。在這最后的幾天里，我要總結一下這個快樂又充實的暑假，好好計劃一下迎面而來的新學期，新起點，新開始。

　　——題記

　　NO。1作業

　　這個暑假的作業并不是很多，有：三本暑假作業（語文、數學、英語），20篇日記，包括：十篇讀后感（續編或創編）十篇日記（游記、生活日記、觀察日記），還要做一個科學小制作，一定要跟科學有關。那三本暑假作業我在七月十幾號的時候就做完了，媽媽也給我檢查了。可是，原本不粗心的我，現在變得非常粗心，錯了不少題。我的日記一直在堅持寫，很早就已經寫夠20篇了，但是，讀后感寫得比較慢，總是不想寫，一直拖到現在才寫完。

　　在新的學期里，我不能把在暑假的粗心大意帶到作業本上，而是要讓粗心遠遠地離開我。

　　NO。2閱讀

　　這個暑假，我對閱讀越來越感興趣。每天中午，我會自己讀書一小時左右，晚上，我和媽媽會親子共讀半小時左右。我幾乎2—3天就能讀完一本書。剛放暑假的時候，媽媽還幫我在中原圖書館辦了一個借書卡。我特別喜歡中原圖書館，那里面很安靜，很適合讀書。我幾乎每天都去借書、還書。可是，我閱讀不光有優點，也有缺點，那就是：讀書懶得拿筆，不做讀書筆記。

　　在新的學期，我讀書的時候一定要拿著筆，經常做讀書筆記，做到“不動筆墨不讀書”。

　　NO。3寫博

　　這個暑假，我積極參加了第七屆“書香班級”活動和濮陽第四屆博客之星活動。我留心觀察生活，認真尋找寫作素材，每天都堅持在日記本上寫一篇日記，寫得好就經過修改發到博客上。經過我的努力，我一共寫了38篇博文，其中有32篇被校訊通推薦。而且，在八月份，我都是自己打博文、發博文，給媽媽減輕了許多負擔。堅持寫博的確非常得好，它讓我的寫作水平有了一定的提高。

　　在新的學期里，我要保持寫博、評博的好習慣，讓自己的寫作水平更上一層樓。

　　NO。4家務

　　今年暑假，我愛上了勞動。因為這次書香班級活動的主題就是“愛我就讓我承擔”，而且趙老師也說我們長大了，要學著做一些力所能及的'家務活，幫爸爸媽媽減輕負擔。所以，我這個暑假就學會了很多家務勞動，比如：炸薯條、刷碗、收拾餐桌、整理床鋪……而且，我從勞動中學得到了很多知識：1。薯條要切得細一點，這樣才好熟。2。刷碗的時候，帶油的碗要多放洗潔精，這樣才能刷干凈。……很多家務活我都干得越來越熟練了，還在干這些活兒的過程中體驗到了勞動的快樂。

　　在新的學期里，我要幫媽媽分擔更多的家務活，讓媽媽少操心。

　　NO。5旅游

　　這個暑假，我玩得非常快樂，因為，媽媽帶我來到了中國的首都——北京。在北京，我去了很多的地方，比如：水立方、鳥巢、自然博物館、萬里長城、頤和園、故宮、天安門……這些地方不僅讓我體驗到了快樂，還讓我大開眼界，讓我學到了很多的歷史知識。

　　這個暑假，我過得非常充實快樂；這個暑假，我懂得了更多的知識；這個暑假，我提高了寫作水平；這個暑假，更讓我收獲多多。

暑假總結3

　　不知不覺間，假期已經過去近四分之一了，計劃里假期的第一個階段也告一段落，馬上要開始下一個階段的學習。在享受假期的同時，我也在思考，我的假期的時間，我真的利用好了么?

　　先不說學校的學習任務，先反思反思段老師這里的課程學習時出現的問題。暑假里的基礎知識一共包括詞性，短語，單句，復句和文言文五個內容，環環相扣，都是要我們集中十分精力去學習的課程。開課后，最先開始學習詞性，短語，單句時我還是很認真的。但后來到復句時，我發現課堂上老師提問副局類型時，有些很簡單的東西我卻一下什么也想不起來，而其他同學卻可以很快打出答案。這是為什么呢?其實就是其他人上課時認真聽講，下了課認真的將講義上面的內容又復習了一遍。段老師說復句簡單，只要記幾個關聯詞就可以了，但是要記住關聯詞也不是光課堂上的一點時間就可以的，課下還要堅持復習。我最近幾節課，都是回家把作業一完成，然后也不怎么看講義上面的東西，就放在一邊不管，等第二天上課了。那么我不如其他的人也是理所當然的'，那么，在學習文言文之前，我就要把我的這些問題解決，然后不斷鞏固，不僅是復句，還有前面的詞性，短語和單句知識。然后保證文言文學習時的精神集中，保持一個良好的狀態，不能出現任何問題。

　　再說學校的學習任務，第一階段完成后，我的學校任務并沒有完全的完成。反思放假之后的這十幾天時間，我真的做到了：“抓緊學習的一切時間”了么?細細想想，其實沒有。書桌上面老是十分雜亂，書旁邊總是放著手機，因為天氣炎熱，寫一會作業就想站起來走走。總而言之，腦子里老想別的事情，不能全身心的貫注到當下的學習任務中去。如果我總是這個狀態的話，那么這個假期我就不會得到太大的提高。

　　從現在開始，我要調整我的學習狀態，去迎接初三的挑戰。

暑假總結4

　　實踐報告是指對一段時間內的實際工作及經驗進行總結分析和反思的一種報告形式。對于學生而言，實踐報告是提高學生實踐能力、掌握實際工作經驗的一種重要途徑。本文將通過對我的實踐報告的總結，分享我在實踐中的收獲和體會。

　　一、實踐的目的與過程

　　在進行實踐之前，我首先制定了實踐目標，即提升自身的專業技能和實踐能力，豐富個人履歷，增強就業競爭力。然后，我結合自身專業特點和個人興趣，在導師指導下選擇了一家醫院進行實踐。實踐的過程主要分為以下幾個階段：了解醫院運營模式、參與科室日常工作、與患者交流并進行病例記錄、參加會診小組討論、對科室的核心工作進行研究和探究、并在最后進行實踐總結和評估。

　　二、實踐成果與收獲

　　通過一段時間的實踐，我不僅對醫院的管理、科室的運作和醫療工作有了深刻的認識，也加強了與醫護人員之間的溝通交流，學習到了許多實踐技能。以下是我在實踐中的幾點收獲：

　　1.提升了工作效率和協作能力

　　通過參加科室的工作，我充分體驗到了醫院醫療的高度精細化，并且能夠合理安排自己的時間和工作內容，提高了個人工作效率。同時，我也能夠很好地與其他醫護人員進行協作，不斷減少工作失誤和溝通障礙，提高了團隊的'協作效率和水平。

　　2.提升了專業能力和觀察能力

　　在醫院實踐的過程中，我能夠運用專業知識，進行患者的病歷記錄和觀察，對病情產生足夠了解和判斷，并能為患者推薦合適的治療方案。同時，我也通過參與病例討論小組，學到了如何對病例進行全面深入地分析和總結，進一步提升了專業水平和思維能力。

　　3.提升了綜合素質和職業素養

　　通過與患者的溝通交流和互動，我不僅深刻認識到醫護人員在醫院醫療過程中的重要性，也提升了自身的人文素質和專業職業素養。在實踐過程中，我也能夠遵循醫療行業的規范和職業道德，不斷完善自己的職業形象。

　　三、實踐的反思與展望

　　在實踐中，我也遇到了一些困難和挑戰。例如，溝通方面存在不夠流暢，經驗不足，對于病情判斷不夠準確等問題。這些問題的存在讓我更深刻地認識到自己的不足，也讓我更加努力地去學習，去積累實踐經驗，提高自身的能力和素質。

　　同時，在未來的實踐中，我也要更加注重自身的綜合能力和素質的提升，不斷彌補自身的不足和提高自身的實踐水平。

　　只有如此，我才能更好地應對未來職業發展中的各種挑戰和困難，迎接更加充實和豐富的實踐生活。

　　總之，實踐報告是一種反思和總結的形式，對于我而言，實踐報告不僅是對過去一段時間的經驗總結，更是對自身未來發展的展望和規劃。從這個意義上講，實踐報告對于我個人的職業成長和人生道路都有著非常重要的作用。

暑假總結5

　　在暑假中，有許許多多的趣事發生讓我留在了記憶中，如：打撲克、下象棋、戲水。.。.。.但讓我保留在記憶深處中的是回家鄉和姐姐一起捉蜻蜓，讓我留連忘返，記憶猶新！

　　那天下午，天空的.太陽被云遮擋，天還算涼，于是我和姐姐來到田地捉蜻蜓。我帶了兩個剪開的瓶子，在田里看見了一只黃蜻蜓，他反應慢，當我悄然無息的抓住時，他才反應過來，使勁拍打著翅膀，我嚇了一跳，將手猛地松開了，我看著這只蜻蜓落后被姐姐抓住了，他再一次撲打，可姐姐十分平靜，一點也不害怕，看著姐姐將蜻蜓放入瓶中，我十分佩服姐姐，姐姐讓我抓這只蜻蜓，可我不敢，姐姐抓起它，告訴我：”勇敢點，我敢你不敢？”我知道姐姐是在激勵我，但我還是有點害怕，在姐姐抓了幾次，我才緊張地抓起蜻蜓，生怕它的翅膀打傷我，當蜻蜓再撲打時，不是疼痛，而是涼爽。于是我不怕蜻蜓了，我倆一起抓，我捉就捉少見的一種，不一會兒，我已經捉了好幾只，我也明白將手一下子抓，會有氣流，，只有慢慢捉，才能捉到，在一根草上，有一只罕見的，我一下子撲過去，而姐姐也要捉，悲劇發生了，黑蜻蜓發現我們，一下子飛走了，我和姐姐撞在一起，“砰”的一聲。這次我抓了五彩繽紛的，姐姐也是。

　　這次我學會了抓蜻蜓，也增加了膽量，讓我感到十分有趣。

暑假總結6

　　再過幾天，我們要從愉快的暑假生活里，轉變到有趣的學習生活中了，你們大家準備好了嗎？

　　我不知道你們大家的暑假生活都過得怎么樣，而我的暑假生活真是又充實，又有趣。下面，請大家一起跟我來回憶回憶我的暑假生活吧！

　　我學習我快樂

　　在暑假里，我們學生是最快樂了，在這個假期里，我們可以自由自在干自己想干的事情，但前提是把每天的作業先完成。還記得，我在暑假剛開始時，每天把自己的學習任務，一氣呵成，坐在電腦前，盡情享受著電腦帶給我的快樂。因為媽媽不想讓我輸在起跑線上，給我報了一些課外輔導班，我每天認真上課聽講，一下課，我和我的小伙伴，像脫韁的野馬，奔馳在人行道上……相信大家一定過著跟我一樣的生活吧！

　　我旅游我快樂

　　旅游可是暑假里不可缺少的項目哦！這不我今年隨同爸爸媽媽一起去了東北三省的省會，分別是黑龍江的省會：哈爾濱，吉林的'省會：長春。還有是遼寧的省會：沈陽。這三個地方讓我受益匪淺，讓我看到了著名的5AAAAA級景區：太陽島；有著歷史紀念意義的偽滿皇宮；還有是張作霖，張學良的故居——張氏帥府。這些地方都讓我嘆為觀止，流連忘返。希望打家可以去那里旅游一番哦！你一定會收獲頗多的！

　　我準備我快樂

　　暑假即將過去，迎來我們的是新一學期的學習生活，因為放松了一個暑假，也該把自己的心都收一收，做到在新的學期有新的氣象，新的精神，不然馬上該開學了，自己的心還留在那些游戲里，和名勝古跡呢！這是不行的。還有是檢查檢查自己的作業的完成情況，亡羊補牢，為遲不晚。做好一切準備，迎接新學期的到來！

　　我總結我快樂

　　這是我一個暑假里所做的一些事情，愉悅的暑假馬上要過去，寫出來，讓大家覺得，學習是我們一生中最重要的事情，大家還可以推出一個人學習計劃，這樣可以在新的學期，好好學習。只要上課認真聽，上課有什么不懂得趕緊詢問老師，這樣才可以保證你的學習，保證你一直往前走，并不是一直倒退，希望大家一定要記住，這可是我的學習秘笈哦！我不敢保證你只要照做，你能考出不錯的成績。只要我們養成良好的學習習慣，你會受益終身！努力吧！同學們！

　　這是我的暑假生活，充實而又快樂！，你們的暑假生活呢？如果你們自己的暑假生活很獨特，也可以寫出來曬一曬，分享給大家哦！

暑假總結7

　　送行多彩璀璨的暑期，激情的九月向大家款多走過來，又一個新學期逐漸啦!帶上期待，滿懷期盼，大家攜手并肩邁進充斥著試煉、充斥著機會、滿懷希望的新學期。回望上一個暑期，學生們都過的豐富而更有意義，大隊部現將主題活動狀況匯總如下所示：

　　為了更好地讓大伙兒過一個安全性、開心、和睦的暑期，以全新的外貌迎接新學期，院校將進行主題風格為“暑期開心無盡，爭做文明人少年”的主題活動，期待大家積極開展，爭做暑期“少年”。因此，院校為學生們精心準備了“暑假活動五彩繽紛套餐內容”，請學生們暢快享受。與此同時真心實意的期待父母相互配合院校搞好小孩的暑期教育指導工作中。

　　一、鮮紅色太陽生——爭做文明人一個善心少年。進行“真情假日，收益爸爸媽媽”感恩活動，教育孩子為親人做幾個孝敬、貼心的事;每日堅持不懈幫父母做一件有意義的事的家務活，塑造自控能力的與此同時，表述對家長的心懷感恩之情。為小區的獨居老人做有意義的事的事兒。積極參加社會公益活動(如小區的自然環境清理、走入兒童福利院等)

　　二、橘色太陽生——爭做文明人身心健康少年。大力開展“我健身運動、我身心健康、我開心”主題活動，和親人或小伙伴們一起鍛煉身體，每日不少于1鐘頭，爭做文明人“健身運動小健將”，并準時填好健身運動紀錄，新學期開學上繳報表。維護好視力，每日看電視劇不超過2鐘頭，留意用眼衛生。合理飲食，科學合理就餐，綠色上網。

　　三、翠綠色太陽生——爭做文明人詩香少年。制訂好學習規劃，保證質量地進行暑假作業，爭做文明人“學習培訓的小主人”每日堅持不懈書法練字。進行“書香伴我成長”主題活動。期待學生們能與書為伴，和家人共享讀書的快樂。在大量閱讀文章科譜、童話故事、名家名作等優秀書籍的.根基上，每個人辦一張“讀書樂”小報(A4紙)。

　　四、青綠色太陽生——爭做文明人實踐活動少年。走進自然，協助父母做有意義的事的家務，爭做文明人“我是家中小主人”主題活動。

　　五、深藍色太陽套餐內容——爭做文明人才藝表演少年。依據個人愛好，參與字畫、國際象棋、民族舞蹈等主題活動，使自身盡量全面的發展。進行“大眼看威海市，太陽莘莘學子在行動”主題活動。為了更好地讓大伙兒大量掌握故鄉威海市日新月異的轉變，遭受喜愛家中、喜愛故鄉、轉型發展故鄉的文化教育，各年級緊緊圍繞威海市“家美、天生麗質、自然環境美”這一主題風格舉辦活動：把家鄉的美景拍下，每個人寫作一幅攝影圖片。(A4紙)。

　　六、藍紫色太陽生——爭做文明人公德少年。嚴格執行院校校紀和假期安全條例。提高法治觀念，遵規守紀，遵循社會道德，爭做“文明行為小市民”。享受生活，講文明懂禮貌，樂于助人，愛護環境，保護生態環境。

　　七、淡黃色太陽生——爭做文明人習慣性少年。有效方案假日每日學習培訓與日常生活時間，制訂假日性格作息時間表，列舉醒來、早飯、學習培訓、游戲娛樂、午睡、閱讀文章等時間，開展合理歇息與主題活動。學員融合自身的具體情況，明確假日的習慣的養成總體目標，制定執行計劃，在假期完畢后開展自我小結。進行“良好的習慣在我們家”的感受主題活動。以“小手牽大手”的方式，小朋友們領著父親、母親一同養成習慣。

　　根據以上規范評選暑期太陽生6名。鞠婉怡、宋憬怡、戰辰、孫煜麗、張如意、叢瀟涵。

暑假總結8

　　在暑假里,我學了許多知識。只剩下三天就要回家了,時間過得好快呀!在這三天里我要多學一點知識——回家學習不困難。今天也要我的暑假生活做一下總結。

　　一、在語文方面

　　在這里的一段時間。我每天早上讀一個單元,每一課讀五遍。如果讀的不通順,就要多讀幾遍,直到讀通順為止。以前,我來姥姥家的時候。讀起書來還不怎么好,現在我進步了,讀的越來越好。

　　二、背書

　　課文讀熟以后,每天早上吃過飯,就要開始背書了。今天我背了——《頤和園》這一課。舅媽給我講一講怎樣背,怎樣記得清楚。講完以后,我就照那樣背書,不過幾分鐘我就把課文記在了頭腦中。我就是靠這樣背書的。

　　三、寫字、寫詞語

　　每天早上、下午,都要寫生字或是寫詞語。我每天寫字的時候寫的'都很快。舅媽對我說:“不是讓你寫多,只要你能寫好、寫漂亮就可以啦!從舅媽給我說的那句話時,我就牢牢的把它記在心里。寫字時,我就慢了一點點,把字寫好。我的字就寫的越來越漂亮了,舅媽也夸獎了我。我心里也感到很高興、快樂。

　　四、暑假作業

　　老師對我們說:“暑假作業是必須完成的一件作業。我在舅媽家把作業做完了,只剩下不會的留在了本子上。就是等著讓舅媽給我說一說怎么做那一題。這樣就不會沒有余下來的題了。現在我已經全部做完,并且難題、錯題也已經做完了。

暑假總結9

　　兩個月的暑假馬上就要結束了，緊張而忙碌的生活，帶來了收獲與充實.無論從做事的方式，做人的道理還是知識的學習.回首這幾十天的學習經歷，我們隨時隨刻都在隨著中心的發展而在不斷的成熟和不斷的進步.

　　一：使我的知識水平日益增加，知識結構不斷完善

　　高強度的學習任務，充足的學習時間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實到實踐，知識內容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛煉.原來上課所學的知識只是零碎，獨立的理論，而通過在中心的實踐，讓我們將這些知識聯系了起來，得到了試驗與證明，加上老師精心的指導和所分配的任務壓力，知識水平又在此基礎上繼續提高.例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術語，然而它的功能與應用卻不能得到了解，通過我們這段時間的學習與實踐，讓我們認識到這點并且能夠得到應用，這是任何的課堂教學所學不到的，也是我們在中心中關于知識的學習中得到的最為重要的收獲.

　　二：使我學會了做事，學會了做人

　　在中心這段的'學習過程中，得到的不僅僅只是知識的學習與積累，還有的是在這種學習的過程中所學到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結構，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學習其實是讓我們學會了面對復雜問題的解決能力.軟件中心正是給我們提供了這個學習的環境，讓我們能夠學習將復雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學會了做事時自己的時間管理，善于計劃，善于總結，以高效和標準的方式解決問題.

　　做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收獲，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進思想和理念.通過錄像的學習讓我們得到了解，認識與領會.讓我們學習與人交往的原則和方法，學會了交流，學會了自信，學會了調整自己的心態和調動激情.

　　三：培養了我團隊中合作的精神

　　中心的強大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補、團結和諧并為負有共同責任的統一目標和標準的奉獻.中心集體成果遠遠超過我們每個成員個人成績的總和，而要想在這個集體中發揮自己的力量，必須學會和別人合作，和別人交流，而在這個合作與交流的過程中極大的培養了我的團隊精神.中心的環境是我們自己搭建的，中心的事務是我們自己規劃與處理的，我們大家按照標準，遵守規范，齊心合力將去適應每一步的發展.

　　四：開闊了我的視野，明確了發展方向

　　中心的環境使我的視野也在不斷發展，北京神州泰岳和北大方正的參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發展方向，對明天更加充滿了激情.

　　假期的收獲遠遠不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點.這些我所得到的收獲離不開為我們創造環境的學校領導，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學的幫助與鼓勵，雖然臨近開學，時間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發展貢獻自己的微薄的一份力量，也祝愿中心不斷地發展壯大，明天會更加美好!

暑假總結10

　　實習目的

　　實踐出真知，通過一學年的《自然地理學》的學習，我們基本掌握了書上的理論知識，但作為當代大學生，死讀書是不行的，我們必須要理論與實踐相結合，這樣，我們才不至于在日后的社會競爭中被社會所淘汰。于是，學院組織了本次的肇慶野外自然地理實習，通過野外調查的方法來鞏固我們的自然地理知識。

　　羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達903米。羚羊峽的形成,是與第四紀以來新構造運動的作用有關。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來的河水沖擊,一面在山區沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當新河床低于旱峽原河床時,便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區首先沉積了砂巖和頁巖，后來又沉積了一層厚達百多米深的石灰巖。由于地殼運動的影響，形成向上彎曲突起的構造，即“背斜構造”，原來水平排列的底層變成了向側斜傾的地層，兩側巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區域構造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發育于燕山運動時期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀以來新構造運動的升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導致外動力性質、強度和組合狀況發生差異，最終將形成不同的地貌類型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當地低矮的地形。

　　而且，水表徑流豐富，加劇了河流對兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質、結構與產狀不同，抗風化和抗外力剝蝕的能力常表現很大區別，形成的地貌類型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁巖及灰巖組成,，南岸為更新世晚期的砂質粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發展上是不平衡的。產生的原因可能與更新世時羚羊峽斷裂的活動有關。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時沉積了現代沉積粘土。

　　三、 羚羊峽形成與新構造運動的關系羚羊峽的形成, 是和第四紀以來新構造運動的升降作用密切相關。更新世中晚期, 西江在西部沿現道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經萬都坳至金利接現道西江，更新世晚期新構造的差異運動, 使爛柯山南部上升, 河道最狹處萬都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時, 旱峽地區相對下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經長期風化夷平, 倒流的河水奪此而過, 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時, 正面而來的西江水流與爛柯山、龍門山的溪流經較長時期的沖刷, 羚羊峽谷初具規模, 當峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時, 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當地居民俗稱為“ 旱峽”。

　　實習總結

　　在五月初，我們在學院老師的帶領下在肇慶進行了為期三天的野外實習。這次短暫卻充實的實習讓我收獲頗豐!野外實習將老師課堂所講的知識與具體實際相結合，加深了對課堂所學基本知識和理論的理解，培養了理論聯系實際的思維能力。這次實習也是一次艱苦的.行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風和勇于探索的科學求實精神。在行進的過程中，同學之間互幫互助，鍛煉了大家的團隊精神，增進了相互之間的友情!這次的野外實習使同學們對地理科學有一個基本的初步的了解，培養同學們對大自然的熱愛，陶冶同學們的情操，達到轉變和鞏固學生專業思想和提高從事專業工作的興趣。通過實習，也發現了自己地理方面知識的匱乏，對野外實習的準備不充分等問題。

　　在實習過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實踐出真知，自然地理學更是如此，我們的實習也正是把我們所學應用于實踐，在實踐中學習，逐步成長。

暑假總結11

　　小學教師暑假培訓心得體會

　　學校組織的這次教師寒假培訓的內容十分豐富，包括對師德、班主任工作規程考核、如何聽評課、新教育實驗等諸多方面的系統學習。通過認真的培訓和自己的學習，我有了很大的收獲，現將自己的心得體會總結如下：

　　一、對自己選擇人民教師的職業無怨無悔。

　　在這次培訓會上，學校領導做了熱情洋溢的講話，勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務，這也堅定了我扎根于人民教育事業、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心。

　　二、認真學習教學基本常規和管理規范，做一名合格的小學教師。 通過學習相關教學規章制度、常規和教學方法，使我深受教育和啟發，我認識到要成為一名合格的小學教師不是一件容易的事情，如同其他的.工作部門一樣，同樣有著很多的規章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。作為小學教師，

　　要有強烈的工作責任心，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德于教學之中。同時，要嚴格教學規范和堅守學校的各種教學規章制度，防止教學事故的發生，從而確保教學任務的順利完成。

　　三、小學教學不僅是一項工作，更是一門藝術

　　小學教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型

　　的轉變，從權威型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。

　　四、愛崗敬業，加強師德修養。

　　由于教師的職業，是育人、塑造心靈的事業，因此教師的世界觀、人生觀和價值觀，甚至一言一行，都會對學生產生潛移默化的深遠的影響。因此，教師要時刻注意自身道德情操的修養，通過言傳身教，在傳授知識的同時滲透為人的道理，幫助學生塑造健康人格，為他們今后美滿人生鑄造堅實的基石。

　　總之，為了使自己的教育教學工作水平不斷提高，要堅持經常學習時事政治、專業理論等；要多聽課，虛心請教，要立足當今，放眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，充當人梯，為家長負責，為學生負責，為社會負責，為我們偉大祖國的千秋大業負責。

暑假總結12

　　回望過去的種種，猶如在昨天，都歷歷在目，更有一些是刻骨銘心啊。

　　其實在實習期過了一半之后，那個時候，都過的很習慣了，心態也有了很大的變化，變的成穩了許多，不在浮躁了。對待一些事情，都有了自己的獨特的看法。

　　實習了六個月，在餐飲部也呆了六個月，中途有一次換崗，沒換成，酒吧的那個經理就是一個言而無信的小人。現在在傳菜部里，除了經理和領班之外，我是資格最老的員工了。嗨，身邊的人，來來往往的，走了很多了。這也說明了，我們傳菜部的人員，更換的還是很頻繁的。這更說明了，酒店這個行業的人員更換是很快的。慢慢的，也就習慣了。

　　呆的時間久了，老員工了，身上承擔的責任也就大了。每次帶著那些新員工上班，他們做錯了什么事的時候，經理和領班就說我，說是我沒有帶好的。嗨，沒辦法，我只有好好的聽著，誰叫我是老員工了咧，老資格呀。

　　一、準備工作

　　雖然我們只在酒店進行為期六個月的實習，但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解；第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解；第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

　　二、實習過程

　　蕉葉是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的.安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅。

　　我們作為賓館實習生，除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺等服務工作，還需要兼職勤雜工，比如扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活。我們的上班時間是8小時制，每個月可以休息4天。主管為了讓我們能夠有午休時間，安排了兩個班次，即早上4小時和晚上4小時。但是下班時間常常無法確定，需要根據實際情況加班加點。雖然沒有加班費，但是加班時間都有記錄，并且會適當補休。此外，每個月還會有一定的中提成，這種靈活合理的制度讓我們感到非常滿意。

　　酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統一發放換洗，但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，都會讓人分外感動；在休息和飯堂進餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經理也很和藹。

　　三、心得看法

　　以上是我在實習過程中的一些感受，經營管理過程中出現的一些問題的個人看法：

　　一、各項規章制度落實不是特別到位。所有酒店的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎么樣，北京蕉葉飲食有限公司的各項規章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，畢竟北京蕉葉飲食有限公司是一所全國連鎖店，服務需要標準化。

　　二、我們應該加強對餐廳衛生的管理和監督。最近我看到了一個調查結果，有70%的人對酒店的餐飲衛生不放心。我也在餐廳實習的一個月里親身體會到了其中的問題。從我的觀察來看，餐飲部門并沒有一個明確的員工衛生要求的條例，員工的衛生意識也不夠強，比如經常不洗手。

　　三、為了激勵酒店老員工的工作熱情，我們需要建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。目前，很多老員工已經服務酒店多年，個人的服務意識和技能都已達到非常高的水平，但是由于酒店相關機制的限制，他們并沒有獲得什么激勵和晉升，甚至有些表現不佳的員工依舊留在原職。針對這種情況，我們需要對酒店激勵機制進行改進。除了傳統的物質獎勵外，還可以采用更加創新的激勵方式，例如員工培訓、職位晉升、榮譽證書、帶薪假期等。此外，我們還需要建立一個公正客觀的晉升制度，以確保員工的晉升不僅僅是憑借個人關系或其他因素，而是通過實際工作表現來評定。總之，只有建立一套公開透明、多元化的激勵機制和晉升制度，才能更好地激發員工的工作熱情和創造力，從而推動酒店業務的持續發展。

　　四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。在一個月的實習過程中，我發現泉州太子酒店似乎并沒有一個深入人心的文化核心（可能是我工作的時間太短了），即員工在里面沒有一個統一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創造性。

　　四、總結

　　酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業見習。在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識；更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業的艱辛，也看到酒店發展的前景。

　　以上就是我此次暑期社會實踐的一些感受和想法，請領導審閱。

暑假總結13

　　根據工作安排，中心小學組織人員從9月27日~28日共用一天半時間，檢查了六所基層小學的暑假讀書活動開展情況。檢查小組一行四人，分工明確，采用了聽、看、查、問等形式，比較全面地了解各校的活動情況。從活動的過程性材料來看，較好的學校是樟塘小中心、下湖小學、湖尾小學、港西小學，相對比較遜色的是古港小學、南埔小學，但總體情況比原先預計好得多。具體小結如下：

　　一、活動計劃完整可行。六所基層小學都能按中心小學的方案，結合本校實際，制訂出適合本校的活動計劃。做到有主題、有目標、有具體要求，機構設立完整。值得提倡的是小中心的讀書小組，小組名稱由學生自己命名，組名各具特色，有組長、成員、讀書地點。計劃的制訂是活動順利開展的重要基礎前提。

　　二、充分利用圖書資源。“雙高普九”以來，學校雖有添置一些圖書，但總體來看，各校的圖書還是偏舊，能適合學生閱讀的圖書偏少，各校均能物盡其用，做到有專人負責，靈活借閱制度。湖尾小學還有學生自制的借書卡。借閱形式主要以班級為單位，再借給學生個人，并利用學生手頭的個人圖書，建立班級圖書角，彌補學校圖書的不足。

　　三、活動過程管理規范。通過查閱材料，與學生座談，和學校領導交流中，可以看出：各校對讀書活動比較重視，有活動要求、有具體落實、有收集材料、有活動記錄，特別是小中心，從朱校長的工作筆記中，都能看出學校對此項工作的`重視程度。小中心采用統一的專用記錄本，內容有好詞好句、精彩片斷、心得體會等，活動時間從暑假一直延續到開學第三周。其他學校都能展示學生的優秀作品，收集學生的讀書筆記，下湖小學、湖尾小學有學生自制的學習卡片、剪貼本;港西小學六年級學生的讀書筆記做得相當好，可見經過教師的悉心指導。

　　四、成果呈現異彩紛呈。各校在讀書活動成果的呈現方面，能做到既符合一般要求，又獨具特色。如：讀書筆記、心得體會、手抄報、剪貼本等方面的展示，還有各校開展講故事、詩文朗誦等形式多樣的活動比賽。下湖小學、湖尾小學、南埔小學均有書面的活動總結。

　　暑假讀書活動雖然取得階段性成效，但存在的問題也是顯而易見的。首先是不平衡現象，校與校之間重視程度不同，下的功夫不同，管理的質量有高低;班與班之間不平衡;生與生也存在嚴重不平衡。其次是一些促進讀書活動向縱深發展的環節沒有及時跟上。階段性目標要求不夠明確等。

　　問題存在的原因是多方面的，但有幾點是必須指出來的。一是學校領導的思想認識及重視程度，說白了就是對這項工作的態度是消極的;二是條件的局限。主要有物的方面，好書偏少;還有就是學校老師的指導力量不夠強。但事在人為，在接下來的時間，要求各校按中心小學制訂的第二輪讀書活動方案，承前啟后，揚長避短，多想辦法，認真組織，周密安排，嚴格管理，讓學生遨游書海，收獲更多，不斷營造出濃厚的書香校園。

暑假總結14

　　剛考試過了，暑假來啦，新的學期也要開始了。

　　在這個期末考試中，我的數學成績不太理想，沒能考滿分。做錯了一個填空題，考了118分。這2分是馬虎的原因。我在做這道題時，把其中的“方程組”當成了“方程”，就這樣我與滿分擦肩而過了。

　　數學考試之前，我做足了充分的準備。把數學課本和練習新方案上的.重點題都看了一遍，還把做錯的試卷復習了一下。本以為這次可以考滿分的，沒想到……這說明影響這次數學考試成績的不僅只有大意還有驕傲。這兩點都很害人呢！

　　其中，學好數學的方法也沒有找到。學好數學要從實際出發，從問題入手，找出其中的已知量，理解題的用意，掌握題的技巧。如果發現文字量大的題，可以從中找出已知量和未知量，等量關系和單位轉換，從而輕而易舉的理解題的意思，找出恰當的解決方法，從而得出式子，找出答案。

　　我還發現，在綜合能力方面，我還有欠缺。比如那些課外的大題。這樣的大題出題范圍廣，題型偏，問題難，很難找到缺口入手。從而浪費很多時間，導致做題使人心煩意躁。這種考驗人們綜和能力的應用題，往往把幾個或多個知識點結合在一起，因此，做次題型應用題的前提是把學過的知識可以交織在一起，而且還要仔細認真，思維靈活。不然很容易掉入“陷阱”。

　　所以在這個暑假中我會有計劃的復習和學習。會按照作業單中每天作業內容進行學習。應合理安排時間和內容，不會搞突襲。在假期中，不僅是讓我們散心的，還是讓我們準備好新學習復習好舊知識的假期。在假期中，我會適當安排，不然效果甚微。要學會勞逸結合，不能死學也不能學死。

　　在新的學期中，自然更不能放松了。

暑假總結15

　　作為當代大學生，你應該怎么去度過你的暑假呢？

　　在酷暑中迎來了我作為大學生的第一個暑假。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的形勢的變化，并且能夠在和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了啟東市匯龍鎮的南通羅斯混合設備有限公司，開始了我這個假期的社會實踐。

　　以下就是我在這次實踐中的一些心得體會。先對南通羅斯混合設備有限公司作一下簡單的介紹：合資南通羅斯混合設備有限公司是專業性混合設備制造公司，以生產混合器、混合機和研磨機而聞名于世。公司成立至今，依靠雄厚的資金、強大的技術力量和完備的加工檢測設備，采用羅斯公司的技術，生產各類具有國際先進水平的混合設備，產品遠銷北美、歐洲、亞洲。羅斯公司主要以生產高剪切混合乳化機系列、ISG系列和LPD系列靜式混合器、螺條式混合機系列、立式混合機系列、多功能混合機、便攜式輕型攪拌機、多級管線式乳化機、連續式粉體混合機等。產品廣泛適用于精細加工、日用化工、石油化工、醫藥、食品、新型材料等幾十個行業。該混合設備有限公司將以敬人、敬業、求實、創新的企業精神走向市場。這些管理和公司發展理念是我所需要學習的，對以后進入社會一定會有所幫助的。

　　另外公司的一些產品也是我實習過程中的重點。42系列螺條式是直接采用美國羅斯公司的技術制造生產的。產品具有國際先進水平，適合不同行業的無聊混合，廣泛運用于制藥、食品、精細化工、石油化工、農藥、涂料、化妝品、塑料、顏料、飼料等行業。RLS系列螺旋輸送機為圓殼可移動式輸送機，大多用于傾角輸送，特別適用于螺條混合機、立式混合機、連續式混合機物料的出料和出料輸送。其最大的特點是RLS系列螺旋輸送機體積小、重量輕、密封性好、工藝布置靈活、輸送效率高、裝拆移動方便，經特殊設計，設備符合GMP標準要求。對輸送飛揚、有毒、腐蝕、易燃易爆的物料，具有特殊的優勢。RLSW系列無軸螺旋輸送機適宜帶有一定傾角的物料輸送，輸送黏附性較強的物料。RLSW系列無軸型螺旋輸送機輕便、靈活、密封性好。適用于糊狀黏稠物料的`輸送。適用于易纏物料（如生產垃圾）的輸送。RLSN系列撓性螺旋輸送機為撓性圓型機殼可移動式輸送機，按GMP要求設計，占地面積小，密封性好，無粉塵飛揚，特別適用于螺條混合機、立式混合機、連續式混合機高空物料上料。其特點有密封性能好，無粉塵飛揚；經特殊設計，設備符合GMP標準要求。(實踐報告 http://.)操作簡便，易維修，清洗方便。其工作原理是該機通過撓性螺旋形彈簧的高速旋轉所產生的軸向推力和離心力，將所輸送的物料送入螺旋彈簧內，再由物料的內摩擦及彈簧螺旋的軸向力，將物料作軸向推移，達到輸送的目的。

　　在南通羅斯公司實踐的這段時間里，我接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。回想這次社會實踐活動，我學到了很多，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。

　　以上就是我在這次實習中的感受。這次的實習，不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。會為將來的就業積累到一定的經驗。

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