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九年級下學期體育教學工作計劃

時間:2024-06-21 21:25:23 宇濤 學期工作計劃 我要投稿
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九年級下學期體育教學工作計劃(精選10篇)

  時間流逝得如此之快,我們又將迎來新的教學工作,做好教學計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么教學計劃要怎么寫才能突出呢?下面是小編為大家整理的九年級下學期體育教學工作計劃,希望能夠幫助到大家。

九年級下學期體育教學工作計劃(精選10篇)

  九年級下學期體育教學工作計劃 1

  本學期是九年級下個學期,學生面臨中考,身感責任重大,特制定以下工作計劃。

  一、學生情況

  本學期九年級共一個班50余人,他們正處于青春發育的高峰期,身體發育較快,男女差別較大,男生有一定的體育運動基礎,課堂表現欲較強,對體育運動有濃厚的興趣,但還不夠穩定;女生積極性不高,甚至課堂出現退縮行為,練習的自覺性一般。

  二、教學設想:

  初三學生面臨中考,今年中考由去年的45分上升到60分, 所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主,多給學生運動空間,加強學生的自我鍛煉意識,在課堂應改進教學方法,充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛,使學生有目標的去學習、去鍛煉。

  定期測試,制定科學合理的教學計劃。

  開學第一周對學生的體質進行測試,讓學生了解自己的身體情況,激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項,制定以后的教學內容,強化訓練。在四月初進行一次測試,培養學生的考試習慣,總結前面教師的教學和學生學習結果,為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

  三、具體時間安排:

  早操訓練安排:

  1、三月份進行200米和立定跳遠的練習。

  2、四五月份就中考內容進行全面訓練。

  體育課具體安排:

  1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。

  2、課堂前半部分進行項目練習,后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

  3、制定后期教學內容和訓練計劃。

  四、針對性的訓練

  1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練,加強監督,培養他們的積極,宣傳體育中考不亞于文化課的意識。

  2、加強對偏科學生的'訓練,對偏科的學生進行技術上的指導,爭取在這些項目有所突破。

  五、加強業務能力學習

  認真鉆研體育新課改,根據新課改制定新的教學方法,加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習,認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策,指定科學合理的備考計劃,指引學生認真的備戰,填報自己所擅長的項目,加強與家長之間的溝通,師生合力打好中考這一仗,爭取獲得全面勝利。

  九年級下學期體育教學工作計劃 2

  本學期面臨體育中考,時間緊,任務重,根據中考要求與各班學情,制定計劃如下:

  指導思想:

  1、本著“健康第一”,以各班學生成績滿分率達到90%為本學期的中心思想,用說教的方式,讓學生從內心深處真正知道體育中考30分的重要性,付出行動去練習,并能帶動周圍的學生積極參與練習中來,徹底的提高學生的各項目成績作為一個突破點,結合上半學期的分層次教學,由組長帶領接近滿分同學練習,保持成績的穩步提升,師繼續關注后進生的培養,爭取提高各班的滿分率,為迎接中考做好充分的準備。

  2、立定跳遠與仰臥起坐項目采用每堂課進行小測驗,讓每個學生知道自己水平,不足的項目利用課上多次練習或者課下自己隨時調整時間進行練習,提升自身的成績;耐力跑采用一周一測,制造緊迫感,克服膽怯心理,有效提高耐力跑的成績,滿分同學下次測試可以不測,測試時給其他學生監督認真完成的同時,給本班同學加油鼓勁,提高其他同學練習的積極性,另一方面,打消學生對耐力跑項目的緊張感,只要掌握好正確的跑步姿勢與呼吸節奏的配合,克服好“極點”,勇敢的堅持跑完全程,就能穩步的提升自身的成績,從而有效的提高耐力跑的成績。

  學情分析:這一階段的學生面臨著學業與身體的雙重壓力,心理承受能力難免會差一些,在與孩子交流時多采用鼓勵、表揚、少批評、少指責的方式,讓他們輕松的進行學習與鍛煉;對不積極參與鍛煉的學生從它自身發展的角度分析利與弊,爭取發揮他們的`閃光點,帶動全班同學積極參與鍛煉。

  重點與難點:

  1、重點:

  (1)、中考項目{引體向上(男)、仰臥起坐(女)、立定跳遠、耐久跑}的教學與成績的提高。

  (2)、學生練習習慣的養成與后進生練習的自覺性。

  2、難點:引體向上與仰臥起坐的技術動作(動作的連貫協調的完成)、耐久跑呼吸與節奏的配合、立定跳遠的(起跳、騰空、落地)的連貫與協調性的配合,及各項成績的提高。

  教學思路與措施:

  1、落實安全的基礎上,做好前期的思想教育工作,讓學生充分的認識到自己只有認真用心練習的重要性,對以后的學習起到一個促進作用。

  2、體能恢復使學生的身體機能與素質快速的達到上學期末的程度,檢測立定跳遠、仰臥起坐、引體向上,目的讓學生快速進入練習狀態,找出自己的弱項,從而有效的進行系統訓練。

  3、課中繼續采用優差組分層次進行練習,做到有效管理差組,提高練習效果,(完全放手)優組完全交給組長進行鞏固練習(不能亂竄組,做到有方法應對),采用弱項自主練習方法(把各班不足項目進行歸類,進行針對性的練習),積極性好成績差讓成績好責任心強的學生進行專門輔導,師指導的方法等。

  4、及時和有問題的學生進行交流,找出解決的辦法,讓學生能積極的參與鍛煉,同時在班級起到好的作用。

  5、布置好課下練習的方法,讓差生及時抓住有效時間進行練習。

  6、每次課前進行3-4分鐘的思想動員工作,引導學生積極參與鍛煉,為提高課堂教學效果起到良好的作用。

  7、充分做好體委與接近或達到滿分學生的工作,讓這部分學生起好帶頭作用。

  8、備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來,在課前和課后進行反思,課中多運用鼓勵性語言,及時了解學生的學習動向,提高班級練習的效率與成績。

  九年級下學期體育教學工作計劃 3

  一、基本情況

  1、學生情況初三年級共9個班,我帶六、七、八班,每班約五十人左右,以男生居多,大多數學生身體健康,無運動技能障礙。身體素質和基本技能在原來的基礎上都有所提高。

  2、技能情況初三年級學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

  二、教材分析

  根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況,有目的、有計劃地進行教育教學工作,傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

  三、教學目的和要求

  1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學會一些體育衛生保健和安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。

  2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

  3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

  四、主要工作:

  1、要認真備課,認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神,突出學生的主體性,提高課堂效率。

  2、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

  五、具體安排:

  1、抓好基本素質的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

  2、抓好基本技術的'練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力)

  3、結合陽光體育活動,認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

  4、不斷改進教學方法,激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。

  九年級下學期體育教學工作計劃 4

  新的學期開始了,這是一個緊張的學期,因為九年級面臨著中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優異的成績,特制定新學期教學計劃。

  此計劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓練。

  一、指導思想:

  以新課程理念為指導,充分發揮學生的主體地位,培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

  二、學情分析

  九年級學生共3個班,由于學生平時缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能,盡快了解那些學生在哪些方面素質較差,及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施

  1、三月份加大運動訓練量,提高學生的力量和耐力,使學生出現短期的疲勞,在籃球項目上要求動作到位,態度端正。

  2、調整平時的訓練計劃,將上學期兩天一練改為四天三練,確保學生出效果,出成績。

  3、開展班級講座,對學生的心理進行教育。

  4、快樂訓練,杜絕學生出現倦怠,讓學生在一個輕松的環境里學習,做到學中練,練中學。

  5、體育教師和學生一同訓練,從而提高學生訓練的積極性。

  三、教材分析

  本學期教育主題:

  一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習;

  二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目,在緊張的訓練之余得到放松,也使學生的協調性發展有所提高,為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。

  四、全期總目標:

  (1)養成良好的鍛煉習慣,掌握好九年級中考要面對的二十多個可能被測試的項目。

  (2)收集并引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

  (3)讓她們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛煉身體。

  (4)掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的`作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

  (5)進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

  (6)通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  五、九年級體育教學計劃的具體教學措施:

  (1)利用課中和課后的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動

  (2)認真備好課,確保學生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學習中。

  (3)課堂上,參與到學生當中去,以此拉近與學生之間的距離,注重培養體育骨干,起到帥先的作用。多采取比賽的方式,鼓勵他們敢于爭創好成績

  (4)課后做到及時反思總結

  九年級下學期體育教學工作計劃 5

  一、教學指導思想

  根據現代教育思想和新課程標準的宗旨,以及根據九年級學生的生理和心理特點,確立健康第一的指導思想,以學生發展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氛圍,把實踐和探究的空間留給學生:讓問題引發思考,讓實踐發現規律,讓興趣發展能力,讓體驗收獲成功,充分發揮學生的主觀能動性,使學生的主體作用得到充分的激勵和發揮,使學生在潛移默化中獲得知識,發展能力,促進學生身心的健康發展。

  二、學生情況分析

  本人任教的.九年級學生好奇心強,思維活躍,喜歡模仿,活潑好動,對新鮮事物感興趣。因此在教學中要增加一些他們感興趣的游戲活動

  三、教材特點

  軟式排球是排球家族的新成員,是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手,安全,易學,易掌握,趣味性很高,非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術,為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎,起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值,能豐富學生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎。

  四、教材內容

  主教材:軟式排球——正面雙手墊球。通過學練,發展學生力量,靈敏、協調、柔韌等身體素質;增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量,提高心肺功能;培養學生自尊、自信、合作、交往能力;培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力,促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活,符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。

  副教材:合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中,重點發展下肢力量及協調能力,培養學生挑戰自我,在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功,獲得身心陶冶。

  五、教學目標

  體現課程標準,以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學科知識與基本技能,突出鍛煉身體的實踐,促進學生綜合素質的提高。

  知識與能力目標:引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點,熟悉球性,使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。

  九年級下學期體育教學工作計劃 6

  新學期開始了,這是一個緊張的學期,因為九年級面臨中考,體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經確定參加哪些項目,包括身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據以往的經驗,我們應該對測試的項目進行全面的身體訓練。為了使九年級學生在中考期間體育成績優異,特制定新學期教學計劃。這個節目分為兩部分:

  一是體育課;

  二是課外體育訓練。

  一、學術條件分析

  九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉,他們中的大多數人在速度、耐力和力量方面的身體素質都不太好。這就要求我在短短兩個多月內從這些方面提高學生的整體身體素質,盡快了解學生素質差的哪些方面,及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學的具體措施

  1月和3月,增加運動訓練量,提高學生力量和耐力,使學生出現短期疲勞,要求在籃球運動中有適當的動作和正確的態度。

  2.調整平時的訓練計劃,把上學期的兩天練習改為三天,這樣才能保證學生的有效性和成績。

  3.舉辦班級講座,教育學生的心理。

  4.快樂訓練,防止學生倦怠,讓學生在輕松的環境中學習,從而邊學邊練,取長補短。

  5.體育教師和學生一起訓練,從而提高學生的`訓練積極性。

  二、教材分析

  這學期教育的主題是圍繞中考開展相關的速度、耐力、力量等練習。其次,學生可以以游戲的形式參與一些球類、武術等科目,經過緊張的訓練可以放松身心,提高學生的協調發展,從而為進入高中或走向社會進行體育鍛煉鋪平道路。

  三、教學措施

  1.認真學習體育與健康教材和教學課程標準,準備每節課并為每節課編寫教學計劃。

  2.合理安排教學程序

  每節課的開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分都能讓學生感到精力充沛,積極參與,身心愉悅,讓每個學生都有所收獲。

  3.認真做好課外體育鍛煉,讓每個學生的綜合素質都得到提高,在次要的基礎上,教會學生自我調節情緒。

  四、教學計劃表(略)

  九年級下學期體育教學工作計劃 7

  這學期是初中最后一個學期。在認真學習新課改的基礎上,結合我校實際,制定了切實可行的教學計劃,可以幫助學生在鍛煉身體素質的同時順利完成期末體檢,幫助學生順利通過理想高中。

  一、學生現狀分析

  初中生正處于青少年發展的高峰期,身體發育較快,個體形態發育差異較大。男生活潑好動,有很強的表達自己的欲望,女生傾向于于雯靜和內向,不喜歡活動。根據女生的這一特點,可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣;還有入學考試,需要更多的鍛煉和強度。

  二、教材的'知識體系和結構

  本學期的教學內容包括:體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。最重要的是中考學生體育項目的指導。如何讓學生掌握正確的運動技能,挖掘學生的運動潛能,是本學期體育教學的重中之重。

  三、目標和任務

  1.掌握體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2.進一步增強體能,尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發能力。

  3.通過體育鍛煉,培養集體主義精神,開展愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實基礎。

  四、重點和難點

  1.重點要求項目:男:1000米,女:800米。還有立定跳遠,男生引體向上,女生仰臥起坐。

  2.難點在于對男學生自我和諧教學方法的研究

  3.因材施教,根據身高或身體素質分組,以增強學生自信心,享受運動鍛煉的樂趣。

  六、本學期教學計劃表

  第一周——第三周:體能恢復訓練和進一步加強班間長跑訓練,體育專業的選拔和培養

  第四周——第五周:教授50米跑

  第六周——第七周:立定跳遠教學與測試

  第8周第——周第9周:坐姿前屈的咨詢訓練

  第10周第——周第11周:仰臥起坐練習

  第12周第——周第13周:中考項目混合考,個別學生集中輔導

  第14周第——周第18周:體育創新教學和中考物理考試后的期末考試

  遇五一假期或突發天氣,可靈活臨時調整教學進度和內容,采用室內教學方式。

  九年級下學期體育教學工作計劃 8

  一、教學指導思想

  根據社會發展的需要和新課程標準改革的要求,體育和健康課程對于義務教育階段來說,更加關注學生的發展和學生運動的愉悅感,從而形成良好的體育鍛煉習慣,為形成終身體育鍛煉的意識,打下良好的基礎。它強調學生的運動體驗,突出學生學習的主體,強調學生的自主、合作、探究學習方式的形成,本次課力求靠近這些新的教學理念,大膽的將教與學融入學生的自主活動當中,寓教于練,寓樂于練。

  二、教學目標

  1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;

  2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間,運用掌握脈搏測定等常用方法,測量運動負荷;

  3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則;體育鍛煉的價值;

  4、通過田徑、體操、武術及球類項目的練習,發展運動能力和運動技術,增進身體健康;

  5、通過本年度學習,讓學生了解心理健康對身體健康的.意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關系,學會正確評價自己運動能力,和與同伴合作練習的能力;在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識;

  三、教學內容設置分析

  新的課程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內容安排到教學中去完成。

  九年級下學期體育教學工作計劃 9

  一、學生現狀分析

  5-10班學生年齡在153,335,416歲之間,處于青春發育高峰期,身體發育較快,男女差異較大,男生活潑好動,表現較強;女生往往比較安靜,不愛活動。所以要順勢而為,加強男生的體育鍛煉,培養女生積極參加體育鍛煉的習慣。

  二、教材的知識體系和結構

  本教材內容包括:體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。

  三、目標和任務

  1、掌握體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2、進一步增強身體素質,尤其是耐力素質和力量素質。

  3、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,開展愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實基礎。

  四、重點和難點

  1.重點是田徑耐力跑、跳遠和體操雙杠。

  2.難點在于耐力跑的呼吸,跳遠的助跑跳躍,雙杠180度后旋。

  五、教學措施和教學改革思路

  1.隨著學生身體和年齡的'增長,可以采用更多的對抗性游戲。

  2.初中生的對抗性很強,可以通過一些教學競賽來增強學生體育鍛煉的效果。

  3.因材施教,按男女分組或按身體素質分組,以增強學生自信心,享受體育鍛煉的樂趣。

  六、這學期的考核項目

  男:100米跳遠雙杠支撐臂的屈伸

  女:100米跳遠仰臥位懸垂臂屈伸

  七:這學期的標準項目

  男:50米1000米跳遠鉛球引體向上

  女:50米800米跳遠鉛球仰臥起坐

  九年級下學期體育教學工作計劃 10

  一、指導思想

  體育工作是全面貫徹教育方針的一個重要環節,是學校教學工作的重要組成部分,通過體育教學向學生進行體育衛常識教育,增進學生的健康,增強體質,促進德、智、體、美的全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。

  二、教學目標

  使學生進一步掌握基本的動作技能和進一步認識自己的身體,學會一些體育保健知識的安全常識,培養參加鍛煉身體的習慣。

  在教學過程中,教育學生熱愛祖國,擁護中國共產黨,養成自覺鍛煉身體的優良習慣,陶冶美的情操,養成個人服從組織、遵守紀律、熱愛集體,朝氣蓬勃、勇敢頑強和積極進取的良好品質。

  三、班級分析

  這學期我擔任一年級兩個班的體育課,經過一學期的教學對一年級的情況已經基本了解,兩個班級在紀律方面存在著很大的差異,一年級(1)班和一年級(4)班相比還有一定的差距,還有從上學期的身體素質測試來看,學生的身體素質還比較差,在身高和體重上特別突出,這學期讓學生在課堂中繼續加強對所學的東西產生興趣,激發學生對各個項目的求知欲,對各個班級采取不同的教學方法和一定教學措施來拉進班級間的差距。對一年級(1)班加強課堂紀律這方面的`管理,在課堂中加強紀律方面的教育同時還在教學中穿插一些榜樣教育。對于一年級(4)班的學生以激發學生的興趣來加強紀律進行教學。開學初對各個班級隊列練習加強力度,在不同程度上得到相應的提高,根據學生的不同需求積極的開展各項體育的教學,讓學生充分體會到學生的主體作用也讓學生在每堂體育課中都能輕松愉快的度過,使學生真正得到學習的樂趣,同時在課堂中穿插安全教育。

  四、教材分析

  體育的教材從大的方面來看(實踐和理論)兩個部分,而一年級的教材內容最主要是以基礎體育活動為主。在理論這方面最主要是讓學生學習上體育課和做操的好處及健身的最基本意義。還有一些最基本的保健知識。而實踐部分的內容和形式多是多樣化的。使學生進一步產生對體育活動的興趣和體育鍛煉的習慣,發展身體素質提高學生的活動能力促進身心健康成長,使學生了解日常生活有關的衛生常識和基本技能,為發展體育與保健的綜合能力打下基礎。對學生進行集體主義和愛國主義教育,培養遵守紀律、團結互助、積極向上的優良品質。

  五、教學重點

  1、在課堂中繼續加強課堂紀律的管理;

  2、讓學生對所學的東西有所學、有所展、有所用。

  3、對以往所學的東西進行鞏固與熟練化,對課堂學習的內容進行掌握。

  4、積極參加體育鍛煉,爭取每節課學生多能全體參與。

  六、教學難點

  學會自我控制、主動學習、積極參與、互相合作、學會游戲、通過學習學會一些基礎的體育知識。

  七、教學進度

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