學習計劃匯總[10篇]

　　時間流逝得如此之快，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編為大家整理的學習計劃10篇，歡迎大家分享。

學習計劃 篇1

　　在個別化學習活動中材料投放的有效性研究 中四班豐富而適宜的材料，可以為幼兒提供充分的活動條件和表現自己的機會，它能充分吸引幼兒的注意，使其積極的投入到游戲中。反之過于簡單、單一材料或超過幼兒發展水平的材料，只會讓幼兒敬而遠之。本學期我們主要研究的是在個別化學習活動中材料投放的有效性研究，主要研究目標是 1、探索中班個別化學習中材料投放的策略。2、收集成功的個別化學習案例。經過了一學期不斷在操作中的改進，現對本學期的專題做個小結：

　　1、根據教育目標投放材料

　　適宜的材料是幼兒認識的橋梁，教育目標可以折射在投放的材料中，滲透于老師所創設的環境中，當孩子進行活動時，在與材料的互動中就可以獲得某方面能力的發展。比如，剛開學時，為了培養孩子對自己身體的探究的興趣，我們在區域中投入了鏡子、筆等材料，孩子在照鏡子時觀察了自己臉部輪廓的特點，觀察好之后將其畫下來，和墻上其他朋友的頭像黏貼在一起，并且十分有興致地和一旁的伙伴交流討論著，通過活動，讓孩子更對自己以及同伴的身體特征有了一定的了解。因此，在投放材料時，要讓材料有效地體現教育目標，這樣才更有利于幼兒的發展。

　　2、根據幼兒的興趣和需要投放材料

　　游戲源于生活，游戲的材料也應該貼近生活，讓幼兒遷移已有的生活經驗。活動區的材料投放的豐富程度關系著幼兒的活動質量和興趣，通過對幼兒的觀察，發現游戲中，他們最先關注的就是那些顏色鮮艷，外觀漂亮的玩具。鮮艷飽和的色彩能抓住孩子的目光。結合我們班整體的環境布置的顏色，我們的區角也以淡綠色調為主。同時，幼兒的注意力又具有不穩定性，過多或者過復雜的材料投放，雖然能吸引幼兒的.注意，但是也容易讓幼兒分心，不容易專一的活動。因此，在材料投放時，也要考慮材料與活動、幼兒需求的關系，根據幼兒的需求投放，一物多用，讓材料真正和幼兒互動起來。比如，在”汽車隧道”區域中，孩子們對于開汽車，制作汽車是十分感興趣的，因此將汽車隧道的頂部制作成了寬闊的馬路，一方面既可以作為幼兒作品的展示區，一方面也可以讓幼兒在制作完汽車之后，將其作為游戲的場所。

　　3、根據幼兒的差異提供層次性的材料

　　幼兒之間存在個體差異性，每個幼兒的認知水平、經驗和能力都是不同的，個別化學習活動的最大特點就是能為不同能力、不同興趣的幼兒提供適于其發展的活動環境。因此，我們在個別化學習活動中應根據幼兒的身心特點投放不同層次的活動材料，做到有的放矢。投放材料時，按照由淺入深、從易到難的要求，使材料“細化”，充分發揮活動材料的優勢，使幼兒在與材料的“互動”中積累各種經驗。這樣既能在初次操作過程中了解不同幼兒的層次水平，又能在發現問題的過程中及時的增加和改變材料投放，豐富幼兒的學習經驗。如“夾珠子”的區域中，我們根據幼兒的實際情況將珠子的種類分成三種：①造型大而粗糙較易夾住的彩色軟塑積木 ②造型中等粗糙的木頭圓粒積木 ③多面型的圓形亞克力珠珠，孩子可以根據自己的水平來選擇不同的材料進行活動，每個人都能體驗到成功的喜悅。

　　個別化學習活動的開展，對每個幼兒個性發展起到了積極的推動作用，讓我們巧妙投放最適合幼兒的材料，為幼兒提供多功能材料,為幼兒營造一個更為自由發展的空間。

學習計劃 篇2

　　時光匆匆的流逝，我最后的一個小學暑假時光也終于漸漸的拉下帷幕。我即將進入我的中學生活。

　　在開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的`，進入初中我們即將面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。

　　凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定新學期計劃。

　　在文化課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生范文選，擴大知識面，提高作文水平;在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。

　　在文體發展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發展一兩項專長。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質;在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之余，練練琴、學學電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。

　　在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。

　　這就是我的新學期計劃，我認為計劃雖然是擬定好，但是還學要我堅持的努力去執行。所以我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，這樣就可以提醒我自己不會忘記自己的計劃。

學習計劃 篇3

　　計劃一：寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。

　　1。每天足量學習6小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

　　2。每日英語聽力或口語30分鐘

　　3。中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

　　4．每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題（輪流）

　　1月26日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：10 做作業（語文閱讀一篇和摘抄）

　　9：25—11：25 數學試卷一份

　　11：25———11：45 看報 課外書

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 化學

　　14：25——15：25 英語

　　15：40—16：40物理

　　16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月27日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：00 做作業（英語）

　　9：15—10：55 物理試卷一份

　　11：00———11：45歷史

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）

　　14：25——15：25 數學

　　15：40—16：40化學

　　16：40———5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月28日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：00 做作業（數學）

　　9：15—10：55 化學試卷一份

　　11：00———11：45英語

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）

　　14：25——15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　以上計劃，三天一循環

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的'經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

　　祝每位同學都能有個快樂的假期。

　　計劃二：早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：00作寒假作業 先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業〉

　　早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

　　早上10；00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

　　中午12；00吃飯

　　中午午休1個小時

　　下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　備注：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語

　　在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

學習計劃 篇4

　　名稱：紀念建黨94周年大會

　　形式：黨建大會

　　內容要求：學習《黨心暖民心、情益滿珠溪（黨員志愿品牌、黨員志愿明星）》先進事跡宣傳片；表彰先進；領導講話。

　　參加對象：處級干部；基層黨組織書記；村居、企事業單位負責人；老干部支部全體黨員；非公黨組織代表。

　　時間：7月1日

學習計劃 篇5

　　時光流逝,一個雖然漫長但也短暫的寒假過去了。步入了新的學期，但這個學期與別的學期不一樣，這個是一個我們最后在母校的一個學期，一旦過去，我們將步入初中。沒錯，他就是—六年級。

　　六年的時光，剛開始是非常漫長的，但一眼望去，還是非常短的，猶如一轉眼一瞬間。好的環境將進入好的生活。為了去追求那美好的生活，所以要非常努力。所以，我寫下了這樣一個計劃書：

　　1.要改正在暑假留下的壞習慣，比如：晚睡晚起，（雖然我在暑假打工晚睡也得早起…）有一個良好的'睡眠質量，上課才能專心。

　　2.不多碰電腦。雖然沒人說那方頭方腦的東西在利弊的何方，不過有時候查查學習資料還是好的，不過也不能呆太久，以防感情受阻，畢竟我們人是有感情的，不要長時間呆在一個沒有情感的東西旁邊太長時間而把自己的腦細胞一個一個的變成了小芯片，那樣就可以了。

　　3.這個不多說了：上課專心聽講，同學互幫互助。作業認真完成，考試認真考好。不要搞出小抄，不要交頭接耳。努力用功進取，爭取年級NO.1

　　4.下課不打鬧，放學早回家。不留街逗留，不遲到早退。回家多看書，不出去瘋玩。不多看電視，不搞成近視。

　　這就是我的學期計劃，希望老師同學監督，爭取能完成。

學習計劃 篇6

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的`想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，

　　一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。

　　二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。

學習計劃 篇7

　　一、名詞解釋

　　動機：是行為的直接動機，是引發和維持個體行為的一種內在的心理傾向

　　特質焦慮：是一種人格特質，即在各種情況中產生焦慮反應的情緒傾向和行為傾向

　　熱身損耗：已經掌握的運動技能在間歇后不能立刻回復到原有表現水平，這種特殊的運動成

　　績下降現象叫熱身損耗

　　操作思維：是反映肌肉動作和操作對象的相互關系及其規律的思維活動

　　戰術意識：指運動員在比賽中按一定的戰術目的，正確合理的運用技術和戰術的主動、自覺

　　的心理活動

　　運動技能：是指通過練習而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式

　　心理訓練

　　廣義：心理訓練師有目的有計劃的對受訓者的心理過程和個性心理施加影響的過程狹義：心理訓練師采用特殊手段使受訓者學會調節和控制自己的心理狀態并進而調節和控制自己行為的過程。

　　目標設置訓練：是根據有效推動行為的原則設置合理目標的過程。

　　角色定位：是指運動員比賽前和比賽中對自己、隊友、對手之間關系的認識傾向，它直接左右著運動員判斷自己的比賽表現正常與否，影響著運動員的自信心和比賽應變能力。

　　二、簡答

　　1、 1. 個性心理分為：1）個性傾向性：需要、動機、興趣、信念、世界觀

　　2）個性心理特征：能力、氣質、性格

　　2. 運動心理學、體育心理學、鍛煉心理學的關系

　　區別：1）運動心理學側重研究競技運動訓練和比賽中的心理現象，特別是運動員在訓練和比賽過程中的心理狀態和變化

　　2）體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化。

　　3）鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。聯系：三門學科研究內容存在相互交叉和重疊現象

　　1） 三門學科都是研究體育運動這一特定情景中的心理現象，而體育運動是以身體練習為主要特征的

　　2） 不管哪門學科都是主要研究身體練習過程中的心理特點和變化規律，這也決定了有些行為的心理學依據是一樣的，只不過是程度和方向上的不同。

　　3．運動心理學的性質與任務

　　任務：1）研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個體差異與體育運動關系

　　2） 究體育活動對人心理過程和個性特征產生的短期影響和長期影響

　　3） 研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律

　　4） 研究運動競賽中人的心理狀態問題

　　性質：作為心理學的分支學科，它是闡明體育運動的心理學基礎，研究人在體育運動中心理活動的特點以其規律的學科

　　4. 倒U形假說的理論要點 倒U形假說的第一個理論預涉及喚醒水平與操作成績的關系，即人處于較低的喚醒水平時工作效率較低；處于中等喚醒水平時，工作效率最高；處于較高喚醒水平時，工作效率下降倒U形假說的第二個理論預測涉及工作任務性質對喚醒水平與運動成績關系的重要作用：

　　1）高喚醒水平時耐力，力量和速度性運動項目的最佳成績所必要的

　　2）高喚醒水平會對發雜運動技能活動，精細肌肉活動以及要求協調性、穩定性和一般注意力的活動會產生干擾

　　3）對所有運動任務而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適

　　5.專門化知覺的特點

　　1）專門化知覺具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時活動

　　2)專門化知覺具有專項性，不同的分析器依專項特點而不同的專門化和知覺中起不同的作用

　　3）動覺是專門化知覺的主要因素

　　6. 短時運動記憶的遺忘曲線

　　同言語反應相似，運動反應的記憶也有一個遺忘過程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線 先快后慢。

　　7. 熱身損耗對運動員有何啟示意義

　　1）上場前準備活動必須認真做，且準備活動的動作結構、頻率等特征應盡量與所要完成的動作技能相似

　　2)在比賽間歇過程中，如果利手、利腳時需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動，以保持利手、利腳的技能定勢

　　3）當對方競技狀態極佳，勢不可擋時，要采取措施，想方設法打亂對方的定勢，如;要求暫停或故意拍球以推遲發球時間等

　　8. 認知決策與直覺決策

　　兩者相同點：首先，它們同屬決策過程；其次它們均有較好的決策正確性 兩者的`區別：1）運動情景的要求不同

　　2）可以利用的線索不同

　　3）決策過程的速度不同，直覺決策速度極快

　　4）決策結果的準確程度不同

　　5)決策過程的意識程度不同

　　6）決策過程的分解程度不同

　　9. 意志品質

　　1）自覺性：是指能深刻的認識到自己行為的目的，并主動的支配自己的行動

　　使之符合于該項目

　　2）堅持性：是指在完成艱巨任務時堅持不懈的克服困難的意志特征

　　3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執行決定的意志特征

　　4）自制性：是自覺控制自己的情緒，結束

　　10. 運動技能的基礎特征

　　1）指向目標，即運動技能都有其各自的操作目標

　　2）運動技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運動視為運動技能

　　3）動作技能需要身體、頭或肢體的運動來實現任務目標，這是運動技能區別于人類其他技能的基礎

　　4）為了實現技能的操作目標，人們需要對動作技能進行學習或再學習

　　11. 運動技能形成的階段

　　1）認知定向階段

　　2)動作的連接階段

　　3）協調完善階段

　　12．心理訓練

　　廣義：心理訓練師有目的有計劃的對受訓者的心理過程和個性心理施加影響的過程

　　狹義：心理訓練師采用特殊手段使受訓者學會調節和控制自己的心理狀態并進而調節和控制自己行為的過程

　　13. 目標設置的原則

　　1）設置短期與長期相結合的目標

　　2）設置具體而明確的目標

　　3）設置實現而具有挑戰性的目標

　　4）盡量設置任務定向的目標

　　14. 運動員參賽角色的合理定位

　　1）無論即將開始的比賽對手是誰，賽前都應對自己或全隊的參賽角色進行重新定位

　　2）隨著比賽進行中雙方成績的變化，運動員本著必須“沖擊”對手的原則及時調整比賽角色

　　3）明確比賽過程的關鍵性指標，并對這些過程指標堅定必勝信念

　　4）無論比賽結果如何，賽后均因對自我和全隊進行重新定位

　　15. 情緒的生理調節

　　表情調節 、呼吸調節 、活動調節 、飲食調節

　　16. 情緒的認知調節

　　表象調節 、暗示調節 、宣泄調節 、情志轉移 、激化調節

　　17. 情緒的環境調節

　　音樂調節 、顏色調節 、氣味調節

　　三、理解

　　⒈人的心理是對客觀現實的反映

　　1）人的心理是客觀現實與人腦相互作用的結果

　　2）客觀現實是人的心理的源泉

　　3）社會生活實踐對人的心理起制約作用

　　4）人的心里是客觀現實的主觀映像

　　5）人的心理是對客觀現實的積極的，能動的反映

　　⒉ 20世紀20-30年代運動心理學的建立與發展 代表人物：格里菲斯

　　⒊ 20世紀60-70年代運動心理學的發展

　　1）1965年在羅馬召開了第一屆運動心理學會議

　　⒋ 中國運動心理學的發展：1942年吳文忠、蕭忠國出版第一部體育心理學

　　⒌ 動機的分類

　　生理動機與社會性動機

　　有意識動機與無意識動機

　　內在動機與外在動機

　　⒍ 認知評價理論的幾個重要概念

　　第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關

　　第二：事件的信息功能與人們的能力體驗有關

　　第三：加強內部動機的事件稱為信息性事件

　　第四：加強外部動機的事件稱為控制性事件，因為這些事件的控制性功能超過了信息性功能

　　⒎ 任務定向與自我定向

　　有完成一項任務的過程中，如果強調的重點是任務本身，那么，人們對自己表現出來的能力的知覺是以自己個人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預測，這種任務定向有助于培養和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個人的能力水平。在這種情況下，人們對自己表現出的能力的知覺意味著對自己是否比別人強這個問題做出的評估。因此，可以預測，這種定向更容易使人們產生能力不足之感。

　　⒏ 情緒狀態的分類心境、激情、應激

　　⒐認知焦慮與軀體焦慮

　　研究表明，認知焦慮與完成認知任務的成績呈現出更強的負相關，提示認知焦慮，對認知任務有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運動任務的成績呈現曲線相關的關系，提示軀體焦慮對運動任務有更為復雜的影響

　　⒑ 個人最佳功能區理論是蘇聯學者漢寧提出來的

　　⒒ 多維焦慮分為哪三種

　　認知狀態焦慮 、 狀態自信 、軀體狀態焦慮

　　⒓ 凱利的三維歸因理論

　　凱利的三維歸因理論認為，人們行為的原因十分復雜，必須在類似的情境中進行多次觀察，才能做出個人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來檢驗因果關系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們在做出歸因決斷時還要依靠三種不同的信息資料，即區別性、一致性和一貫性資料。

　　⒔ 習得性無助：是指由于無法控制某時間的出現或消除而感到無能為力，是后天形成的。它給運動員帶來的心理創傷往往是很嚴重的

　　⒕ 阿爾波特的人格品質：

　　1）特質 2）共同特質3）個體特質

　　⒖ 艾森克提出的人格的三個基本維度

　　內向外 、神經質、精神質

　　⒗ 感覺與知覺的關系

　　兩者的區別：感覺反應事物的個別屬性；知覺反應事物的整體屬性

　　兩者的聯系：知覺是在感覺的基礎上形成的，對事物屬性的感覺越豐富，對事物的知覺才越完整

　　⒘ 知覺的基本特征

　　1）知覺的完整性

　　2)知覺的選擇性

　　3）知覺的理解性

　　4）知覺的恒常性

　　⒙ 專門化知覺的含義

　　是專項運動對運動員心理要求的一個重要方面，它是運動員在運動實踐中經過長期專項訓練形成的一種精細的綜合性操作，知覺能對自身運動和環境線索做出敏銳

　　⒚ 記憶的分類

　　感覺記憶、 短時記憶 、長時記憶

　　⒛ 不同技能長時記憶的比較

　　連續技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學量的不同

　　21.思維：是人腦對客觀事物的本質特征及內部聯系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語言來實現的

　　22．思維的分類

　　1）動作思維 2）形象思維 3）抽象思維

　　23．概念與詞的關系

　　1）沒有詞就沒有概念，沒有概念也就沒有詞

　　2)詞并不完全等同于概念

學習計劃 篇8

　　作為一個教師黨員，首先要加強理論學習，不斷提升綜合素質;其次發揮表率作用，保持黨員形象;積極學習新課標，進行課堂教學改革。今后，我將在學校領導的正確領導下，繼續努力，爭做一名優秀的黨員。

　　一、加強理論學習，提升綜合素質。當今的世界是知識更新的時代，作為一個教師黨員，要樹立終身學習理念，起好表率作用。為此，必須不斷加強學習。

　　一是要加強政治理論學習，學習黨的方針、政策，努力提高政治理論素養;

　　二、是要加強人文知識的學習。學習社會、科學、文學、哲學、歷史等方面的知識，努力擴大知識面，拓寬視野，提高人文素養。

　　三、是要加強專業知識的學習，積極推進教育教學改革，教書育人，為人師表，樂于奉獻，不斷創新，真正做到捧著一顆心來，不帶半根草去，使自己的思想不斷走向成熟。

　　四、發揮表率作用，保持黨員形象。在工作中，要時時刻刻注意表率示范作用的發揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時刻樹立良好的個人形象，把塑造良好的個人形象與自覺地維護單位黨組織的形象結合起來，努力增強集體榮譽感，從我做起，從一點一滴小事做起，為營造一個和諧的工作環境和人文環境發揮自己應有的作用。

　　五、教育教學方面：積極學習新課標，進行課堂教學改革，將新課標的理念融入到自己的教學中去。以主人教育辦學理念指導自己的教育教學工作，著力深化學生德育工作，不斷加強對學生的常規管理，使每個學生意識到自己是班級、學校、社會的.主人，為學生終身發展奠定基礎。

　　六、學生安全方面：我始終將學生的安全放在第一位，經常對學生進行安全教育，教給學生遇到突發事件應采取的措施及學會自我保護。安全執勤時能做到按時到崗，認真負責，保證學生的安全。

　　今后，我將在學校領導的正確領導下，繼續努力，爭做一名優秀的員。

學習計劃 篇9

　　周一至周四 ：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。

　　2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過內容，認真復習，該記住要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置作業。(注意：把回家作業當考試做)

　　4、某一學科一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里題目。完成不夠好，復習一遍后重做，有做錯題目及時掌握。

　　5、預習第二天要上課內容，認真做好記錄，把不懂問題帶到課堂上認真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中1、2、3點。

　　2、將學習過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外書(通過平臺或自己買都可以)。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文文章，把一些該記內容記住。

　　2、繼續完成老師布置作業。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

　　4、把一周所學復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好科目，學習“知識強化”。

　　5、針對自己學科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區”中問題，把它當作自己問題，先做一遍，再看老師解答。

　　周日：

　　除做周六內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一課程內容。

　　持之以恒，每天進步一點點，成功一定屬于你!

學習計劃 篇10

　　20xx年4月10日，最近這段時間覺得很累，經常想安安靜靜沉浸在自己的世界里面，不被外界的現象所打擾。我覺得這也是放空自己的一種方式。總是背負著太多的負擔，讓人已經有些喘不過氣來，我知道不能再回到以前的生活里了。再那樣或許自己又要陷入崩潰，再也沒有方式和機會回頭。

　　或許前段日子真的很累，感覺全部的思維都已經被沉重的事情占領，沒有一絲喘息的空間。只是想到某些事情就會感到害怕。

　　等到恢復了之前的狀態以后，我準備找時間讀一本和思維訓練相關的書，重新讓頭腦活動起來，不能荒廢思考的`能力。也需要再讀讀榮格、阿德勒。

　　發現自己的記憶力確實是在變差了。今天如果我不是想到這里還有一篇文章，可能等明天意識到的時候，頁面已經刷新了，那么就等于近期之前的一些努力都白費了，也浪費了自己寫一篇這樣文章的靈感，實在是一件很可惜的事情。

　　大概在這種情況下就不得不接觸一個專門的計劃表了，今天下單買了一個計劃本是小開本的，其實在大開本和小開本之間糾結了很久，相比來說還是大開本的一些布局更合理一些，但是用大開本類也存在一些問題，就是紙張的浪費。每天沒有那么多內容要記的時候還是一個小本子更實用一些，好在也算是買到了一個還可以的替代品。

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