高二年級全年體育與健康教學工作計劃

高二年級全年體育與健康教學工作計劃   教材內容 全 年時 數 第一學期 第二學期 百分比 時數 課次 時數 課次 教材分配 體育、保健基本理論部分 6 3 3 3 3 8% 必修內容 田徑 快速跑 9         13% 耐久跑 3 6     接力跑 1 2     障礙跑     1 2 跳躍     1 2 投擲 3 6     體操 基本體操 8 2 4     11% 單杠         雙杠     3 6 支撐跳躍 3 6     技巧         武術 6     6 12 8% 身體素質 3 6 選修內容 限制性選修 籃、排球 24 9 14 9 13 35% 舞蹈與韻律體操         游泳     6 6                 6 12   任意選修 民族傳統項目 17 4 8 2 4 25% 健身練習 7 14 4 8 新興體育項目         總計 70 35 63 35 56 100% 考核與評價內容   1、理論 2、耐久跑  3、實心球  4、支撐跳躍 5、素質、 6、排球       1、理論 2、雙杠 3、武術  4、游泳  5、 籃球、 6、素質、     高二年級第一學期體育與健康教學進度表     部 分 內 容 周 節   準備部分 基本部分 結束部分 第1周 1 引導課 2 集合、慢跑、徒手操 1、基本體操   2、健身練習 放松練習 第2周 3 集合、慢跑、徒手操 1、基本體操 2、健身練習 放松練習 4 集合、慢跑、徒手操 1、基本體操 2、健身練習 放松練習 第3周 5 集合、慢跑、徒手操 1、基本體操 2、健身練習 放松練習 6 集合、慢跑、徒手操   1、投擲 2、民族傳統項目 放松練習 第4周 7 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身練習 放松練習 8 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身練習 放松練習 第5周 9 集合、慢跑、徒手操 1、投擲 2、民族傳統項目 放松練習 10 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身練習 放松練習 第6周 11 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、接力跑 放松練習 12 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身練習 放松練習 第7周 13 集合、慢跑、徒手操 1、投擲   2、民族傳統項目 放松練習 14 集合、慢跑、徒手操 1、投擲   2、民族傳統項目 放松練習 第8周 15 集合、慢跑、徒手操 1、支撐跳躍 2、健身練習 放松練習 16 集合、慢跑、徒手操 1、支撐跳躍 2、民族傳統項目 放松練習 第9周 17 集合、慢跑、徒手操 1、支撐跳躍 2、健身練習 放松練習 18   理論   第10周 19 集合、慢跑、徒手操 1、支撐跳躍 2、投擲  放松練習 20 集合、慢跑、徒手操   1、支撐跳躍 2、民族傳統項目 放松練習 第11周 21 集合、慢跑、徒手操 1、支撐跳躍 2、健身練習 放松練習 22 集合、慢跑、徒手操 1、投擲   2、健身練習 放松練習     高二年級第一學期體育與健康教學進度表     部 分 內 容 周 節   準備部分 基本部分 結束部分 第12周 23 集合、慢跑、徒手操 1、排球  2、接力跑 放松練習 24 集合、慢跑、徒手操 排球 放松練習 第13周 25 集合、慢跑、徒手操  1、排球  2、健身練習 放松練習 26 集合、慢跑、徒手操 1、排球  2、耐久跑 放松練習 第14周 27 集合、慢跑、徒手操 1、排球  2、健身練習 放松練習 28 集合、慢跑、徒手操 1、排球  2、耐久跑 放松練習 第15周 29 集合、慢跑、徒手操 排球 放松練習 30 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、健身練習 放松練習 第16周 31 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、排球 放松練習 32 集合、慢跑、徒手操 排球 放松練習 第17周 33 集合、慢跑、徒手操   1、耐久跑2、民族傳統項目 放松練習 34 集合、慢跑、徒手操   1、耐久跑2、民族傳統項目 放松練習 第18周 35 理論                            

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