關于五四女籃的總結

關于五四女籃的總結

一、訓練情況

1.優點：比較去年的秋季聯賽，訓練時間明顯充足，因為情了固定的教練（男籃隊員），訓練變得有規可循。教練非常認真  負責每次都給隊員們制定具針對性的方案，同時隊員們與教練認真的配合。人數能夠保證，訓練強度也能保證，甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。

2.缺點：根據我們與八院的淘汰賽的情況，體現出了有些時候訓練的對抗性不強的缺點，我們的技術是過關的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動作。應該在訓練時候適當的加入有對抗性的小比賽，積累經驗，培養膽量和良好的反應能力。但也應該注意適度，避免受傷和體力透支。

二、比賽情況

1.小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優勢取勝，打出了水平，狀態佳，隊員到齊。

2.小組賽第三場對陣九系，雖然以較大的部分優勢取勝，但漸漸體現出一些問題，就是配合上有些亂，反映了隊員的狀態不十分穩定，場上的心理素質不穩定。改進這個缺點，把比賽打得更扎實，更好的發揮正常的水平。

3.進入淘汰賽，我院女籃對陣八院女籃，我們的隊員在場上奮斗的十分辛苦，有各個方面的原因：比如壓力和期望。無論是院里還是隊員自身，對這場比賽都抱有創造歷史的希望，這無形中增加了隊員們的壓力；還有以上提到的對抗性問題，我們的隊員剛開始不如對方潑辣，又在比分落后的情況下心急導致較多的犯規，打亂了節奏。

三、后勤

后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊都很賣力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關心。

四、改進

1.加強實戰訓練，鍛煉心理素質，但要注意適度，防止受傷及體力下降。

2.比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情；對于實力較強的對手，我們嚴防死守，不放棄，避免失誤。

3.好的訓練方式繼續發揚下去。

4.賽前調查對方的實力和基本概況。

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