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三年級體育與健康教案第1課時
第1課時一、內容：1、期初的布置任務2、游戲：解結、系結
二、教學目標：
1、回顧上學期內容，布置本學期的比賽任務及課的要求
2、通過游戲，鍛煉學生的動手動腦能力。
三、教學過程：
1、教學常規
師生問好
2、回顧上學期的寒假作業：三面轉法及棋類
3、布置本學期的一些比賽任務
乒乓球、象棋、足球、網球
4、提出對課上的一些要求
服裝：運動服、鞋
排隊：快、靜、齊
5、對于運動中飲水的問題
運動前少量多次；運動中少量多次；運動后少量多次。
6、眼保健操的動作糾正
第一節按揉攢竹穴，第二節按壓晴明穴，第三節按揉四白穴，第四節按揉太陽穴，刮上眼眶，第五節按揉風池穴，第六節揉捏耳垂腳趾抓地。
7、游戲：解結、系結
規則
系結：就是每組派一個同學到距離30米處站好，伸出一只手。起點的第一個同學聽到哨聲后，手握布條出發，到達終點把布條系在終點同學手臂上，每個人打一個結，以此類推看哪組最先完成得算贏了。
解結：其他同系結的規則，就是每個人跑到終點解一個結，看哪組最先完成的算贏。
這是在這個節日里想到的一個節節高的一個祝福聯想到的游戲。
8、小結
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