2010初三下學期體育教案

課的類型：室外課 一．教學內容 1．中考體育項目及分值 2．體育課堂常規（安全問題） 3．身體素質恢復 二． 教學目標： 1．通過學習，使學生知道中考項目及其在中考中的分數，引起學生的高度重視。 2．通過學習，學生初步了解中考項目，上課次數，學校大約模擬考試時間，縣大約考試時間和本學期體育課常規要求。 3.通過練習幫助學生恢復體能，樹立自信，為中考體育打下扎實基礎。  三．教學重、難點： 1．學生思想動員與身體素質恢復。 2．學生思想高度重視與自覺養成鍛煉身體習慣。 四． 教學過程 1．回顧上學期的學習情況，中考項目與分值和本學期課堂要求 （1）談談上學期的學習情況（現象和存在問題） （2）教師介紹中考項目及分值（40分 、100米、立定跳遠、1分鐘跳繩、（男）俯臥撐仰臥起坐（女）、坐位體前屈） （3）體育課堂常規（安全問題、穿便于運動服裝、不許遲到、早退，不許操場吃東西，生病要寫好請假條，不許帶球進入操場等） 2．身體素質恢復 ：開始部分 問題設計：為什么要進行身體恢復性練習？ （1）慢跑300米*2 （2）徒手操（8--10）節 基本部分： （1）原地快速跑 原地高抬腿縱跳  （2）300米*2  （3） 俯臥撐 立位體前屈徒手跳繩 結束部分： （1）放松 （2）小結 （3）師生再見 教后記：

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