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前后滾翻教案
教學內容主題___前后滾翻______教學對象___預備年級____課時安排_____4_____ 學習目標 通過前后滾翻練習，基本掌握前后滾翻基礎知識、方法和技能，發展腰、腹、背肌力量和上肢力量，通過組合練習，提高身體平衡能力和協調控制能力，增強自我保護能力。在學練中培養合作精神與合作能力，以及評價與欣賞。 重點與難點 1、 低頭含胸，團身緊，滾翻圓滑，方向正 2、 滾翻在生活中的運用。 課次 學習目標 重點與難點 教學內容、策略與方法 1 基本掌握前滾翻動作技術，能簡單描述動作過程，樂于主動表現，初步了解保護與幫助方法。 低頭團身，蹬地用力 1、 分組復習已學過的前滾翻動作 2、 小組相互評價、分析，總結動作技術過程，小組交流 3、 利用高墊、斜坡練習 4、 自創各種姿勢前滾翻 輔助練習：滾動練習，身體團緊，屈肘翻掌于肩上，來回滾動 輔助手段：觀看多媒體課件 2 基本掌握后滾翻動作技術，初步學會保護與幫助方法，體會合作學練的樂趣 后倒團身，及時推墊 1、做團身前后滾動練習，兩臂配合做向后撐墊的動作 2、由高處向低處做后滾翻。 3、在幫助下做后滾翻。 4、做連續后滾翻。 3 體驗前后滾翻組合練習的游戲樂趣，了解滾翻的實用價值與健身價值 倒地與滾動滾翻的連接 1、窄道前后滾翻 2、做連續前后滾翻 3、與球及其它器械結合的滾翻 4、游戲與比賽 4 了解滾翻在生活中的延伸與拓展，創設滾翻游戲。 不同情景的應急處理 1、遇障礙物做前后滾翻、連續側滾動 2、兩人練習：前滾翻、側滾動 3、各小組成員合作創設滾翻游戲 4、比賽、欣賞、評價 安全保障措施 練習前多做頸部專門性準備活動，練習時合理的保護幫助方法。平整和軟硬適度的體操墊。【前后滾翻教案】相關文章：
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