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魏家地學校七年級體育與健康教案 第26課時
魏家地學校七年級體育與健康教案 第26課時 授課班級:七年級2、3班 教師:李新峰 教學 內容 《國家學生體質健康標準》測試 教學 目標 為加快推動《國家學生體質健康標準》的實施,并準確地反映我國學生體質健康狀況,推進學校體育工作科學化、信息化,現對學生進行檢測,并將數據及時上報 順序 時間 教學內容 組織教法與要求 練習次數 練習 時間 準 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊,報告人數。 二、教師宣布《國家學生體質健康標準》測試內容和任務。 三、繞足球場慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布壓腿,立位體前屈、活動膝、踝、髖關節。 1、成四列橫隊。 隊形: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 組織: 1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉運動 4、腹背運動 要求:快、靜、齊,動作到位。 5′ 基 本 部 分 35 一、自由準備活動三分鐘 二、測試:耐力項目: ※男生:1000米 ※女生:800米 要求:7-8人一組,男生測試,女生幫忙盯名次計時間,女生測試,男生幫忙。 三、放松自由活動: 組織: 分散,散點活動 組織: 學生根據教師名單進行測試。 組織: 學生可根據自己的興趣愛好選擇進行籃球、足球、排球等活動 35 結束部分 5 1、集合整隊,放松—靜力拉伸。 2、教師小結,師生再見。 3、歸還器械。 組織:成四列橫隊 隊形:同上 要求:放松充分 5【魏家地學校七年級體育與健康教案 第26課時】相關文章:
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