足球訓練教案通用15篇

　　作為一位杰出的老師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編精心整理的足球訓練教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

足球訓練教案1

　　設計意圖

　　在體育活動中，讓幼兒從愛打球發展到會打球。鼓勵孩子大膽求異，培養發散思維。提高綜合素質，完善人格，制定游戲規則。經常用左右手運球還可以開發左右腦，平衡四肢各部位。在活動中，鼓勵孩子手腦并用，以玩的能力為切入點，激發學生的健身興趣，體驗玩的樂趣。根據大班年齡特點，設計體育活動《玩球》。在“教”和“學”的共同努力下，達到掌握打球方法、增強幼兒體質、發展幼兒思維能力、創新精神、塑造健全人格的一些隱性目標，讓幼兒以球為載體去打球。

　　活動目標：

　　1.培養孩子投籃、傳球、接球的綜合能力。

　　2.使用不同的設備，探索多種打球方式。

　　活動準備：

　　小籃球、呼啦圈、小棍子、跳繩、瓶子、障礙物等。

　　活動過程：

　　首先，開始部分

　　1.計數：從隊列頭數1或2。數到1或2后，數字2的孩子后退一步，變成兩隊。

　　2.隊列練習-左隊和右隊

　　從兩列變為四列

　　要求：幼兒聽口令，有節奏地前進。

　　二、基本零件

　　1.準備活動：對打球會受傷的地方進行針對性的訓練。

　　如膝關節、腕關節和踝關節。

　　2.體育活動-球類運動

　　要求：做題要準確、準確、有力。

　　3.玩花樣球

　　同學們，我們之前想出了很多打球的招數。今天老師還帶了一些裝備，比如呼啦圈、棍子、跳繩、瓶子、布、障礙物等。請和你的朋友一起嘗試。你還能怎么玩這個球？加油，元曲老師教我們的。讓我們看一看。今天還能想出一些更新穎好玩的投籃方式嗎？

　　老師觀察孩子的活動，肯定孩子的想法，鼓勵孩子想出更多不同的玩法。引導幼兒把注意力放在擊球、傳球和接球的能力上。

　　第三，結尾部分

　　讓孩子做放松練習。

　　教師總結

　　今天大家的表現都不錯。他們努力工作，熱愛集體，團結一致，遵守紀律。Xxxx同學被球打了也頑強不哭。Xxxx同學在攔截空中球的比賽中斷球最多，也愿意動腦筋。希望大家繼續努力。

　　活動反思

　　師生共同營造了一個和諧而充滿樂趣的場景，學生們在自己的'空間里積極地進行著啟蒙以來的自我訓練。在整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真的“動”起來了。讓孩子自己嘗試，把傳統的備課活動變成學生自娛自樂的活動，讓孩子模仿老師(其他孩子)或者自己創造打球的方式。活動的良好效果出乎我的意料。由此我認識到，只要給孩子插上想象的翅膀，給他們提供獨立的空間，他們就能擁有將創新思維轉化為成就的能力。

　　一次小小的打球活動讓我感觸頗深：老師要多給孩子嘗試的機會。通過努力調動他們的主動性和積極性，可以啟發他們的思維，這不僅可以激發他們對活動的興趣，還可以開發他們的創造力。

足球訓練教案2

　　活動目標：

　　1、觀察畫面，鼓勵學生根據自己的理解描述畫面內容。

　　2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特征和用途。

　　3、了解兒歌的含義。

　　4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂游戲的快樂。

　　活動準備：

　　足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。

　　活動過程：

　　一、引起學生興趣。

　　出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的.?

　　2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的?

　　二、欣賞畫面

　　1、播放《足球》用書畫面視頻，引導學生觀察畫面。

　　2、提問：圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結。

　　3、學習動詞：搶、踢，引導學生用肢體動作去表現。

　　4、教育學生要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規則。

　　三、欣賞兒歌

　　1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。

　　2、教師朗讀兒歌，學生欣賞。

　　提問：兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?

　　3、放兒歌DV，學生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。

　　四、評價學生活動情況，結束活動。

　　復習兒歌《小畫報》。要求學生有節奏地朗讀兒歌。

足球訓練教案3

　　一、游戲設計

　　學生園健康教育是要根據學生身心發展特點，綜合運用多種游戲形式，提高學生游戲鍛煉的興趣。《學生園教育指導綱要》指出："用學生感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。""要根據學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲，吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的`游戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展學生走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班學生隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合學生玩樂的足球游戲，學生便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班學生對球類游戲的興趣點和需要，特設計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

　　二、游戲名稱與內容：

　　體育--快樂小足球

　　三、游戲目標

　　1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

　　2、學習左右腳交替運球。

　　重點：

　　學習左右腳交替運球的動作要領。

　　難點：

　　能左右腳交替運球。

　　四、游戲準備

　　1、知識準備：

　　在上一節教學游戲中，學生已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。

　　2、物質準備：

　　足球人手一個、足球門、背景音樂。

　　五、游戲過程

　　(一)開始部分

　　1、教師出示足球，引起學生興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發學生興趣。

　　2、教師帶領學生做身體的拉伸練習。

　　3、聽音樂做足球操。

　　(二)基本部分

　　1、復習傳接球和定點射門。

　　(1)教師："小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領"。

　　(2)學生與同伴合作練習傳接球。

　　(3)集體練習定點射門。

　　2、學習左右腳交替運球。

　　(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。

　　(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

　　(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大"。教師進行個別指導。

　　(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

　　3、教師引導

　　學生左右腳交替運球與射門結合，學生自由練習，教師巡回指導。

　　4、游戲：運球射門對抗賽

　　(1)學生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

　　(2)小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

　　(三)結束部分

　　放松運動：親親小足球。學生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

　　六、游戲延伸

　　在日常體育游戲中繼續增設足球游戲，為學生提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高學生對足球運動的認識和喜愛。

足球訓練教案4

　　一、教材內容：

　　體育鍛煉重在參與

　　二、教材分析：

　　本課屬于七-九年級教科書第二章<<積極自覺地參與身體鍛煉>>，這章節共3學時，本課是第1學時，這一章節內容與其它章節內容有密切的聯系，因為運動參與是促進學生增強體能，增進健康，掌握體育知識和運動技能，緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑，同時它還能使學生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎，故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對于學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

　　三、學情分析：

　　他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學生對于體育鍛煉的價值已經有一定的了解，但是了解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；

　　2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；

　　3、情感目標：根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。

　　五、教學手段：

　　引導、演示、啟發、講授法、討論法、自我評價法等。

　　六、教學重、難點：

　　引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。

　　七、教學過程：

　　（一）導入新課

　　各位同學們：大家好

　　今天我們在這里上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

　　（二）講授新課

　　1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談

　　自己的想法，你認為會出現什么樣的結果？為什么會出現這樣的結果？

　　想一想？

　　（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養而不讓他們運動，他們長大后會出現怎樣的情況了？

　　（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。

　　2、學生分組討論（3---5分鐘）并將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。

　　3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在于運動。

　　4、生命在于運動“lifedependsonsports”。

　　（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。

　　（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

　　（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）

　　5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的`愉悅！（體育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）

　　6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

　　7、學生自測體育參與意識并統計得分情況：教師點評。

　　8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。

　　（三）結束部分：

　　1、教師總結本次的要點部分；

　　2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

　　3、布置作業，宣布下課。

　　八、板書設計：

　　①“生命在于運動”；

　　②參加體育鍛煉的益處；

　　③體育鍛煉重在參與；

　　④了解自我的體育參與情況；

　　⑤創設體育鍛煉的方法。

　　九、教具安排：

　　數碼投影儀1臺；筆(轉載于：)×1000；同學們在閱讀完之后，可以依據自己的實際情況求出自己的克托萊指數并和第五頁的有關全國均值進行對比。

　　C.描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高；

　　D.學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態發展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。

　　2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響

　　A.初中階段身體形態發育的特點：

　　（1）身高的增長。

　　（2）體重的增長。

　　（3）胸圍的增長。

　　B.體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。

　　3、初中生正處于發育階段，所以在形體練習中要注意

　　A.讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）

　　B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；

　　C.在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。

　　三、課堂小結：

　　1、什么是身體形態？

　　2、你的身體形態和全國均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進身體形態的發展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？

足球訓練教案5

　　第一階段

　　一、身體訓練

　　（一）身體訓練的目的

　　1．使學生熱愛足球。

　　2．培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1．做體操

　　2．以跑為主的身體訓練。

　　（l）慢跑： 15米 x 2，指導學生跑的動作。

　　（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動作正確。

　　（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

　　（4）自由跳：培養學生的后蹬方法。

　　二、足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．訓練學生熟悉球性。

　　2．讓學生準確掌握技術動作要領。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

　　2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

　　（三）守門員的訓練

　　1．手型訓練。

　　2．自由訓練。

　　3．下手球和上手球接法練習。

　　4、踢手拋球訓練。

　　三、足球戰術訓練

　　（一）戰術訓練的目的

　　l．培養接球和進攻意識。

　　2．培養阻擊和防守方法。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

　　2．學習基本的護球和盯人戰術。

　　3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

　　四、游戲和比賽

　　（一）目的

　　1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

　　（二）比賽方法

　　1．一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　3．開展“五人制”訓練比賽。

　　第二階段

　　一、身體訓練

　　（－）身體訓練的目的

　　1．培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

　　2．讓學生學習正確的快跑動作。

　　（二）身體訓練的主要內容

　　1．學做簡單的節奏操。

　　2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

　　（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學生跑的動作準確。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

　　（4）變速跑：要求時快時慢跑。

　　3．跳：學習蛙跳和單足跳。

　　4．進行游戲比賽。

　　二、足球技術訓練

　　（一）技術訓練的目的

　　1．繼續培養學生對足球運動的興趣。

　　2．提高帶球能力和運球的技術。

　　3．用各種手段學習傳接球技術。

　　（二）技術訓練的主要內容

　　1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

　　2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的.傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

　　3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

　　4．學習移動時的傳接球。

　　（三）守門員的訓練

　　1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

　　2．進行接射門練習。

　　3．鞏固上手球和下手球的接球方法。

　　4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

　　三、足球戰術訓練

　　（－）戰術訓練的目的

　　1．培養接球、傳球的集體進攻意識。

　　2．培養防守和站位，增強集體防守意識。

　　3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

　　4．接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

　　（二）戰術訓練的主要內容

　　1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

　　2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

　　3．練習盯人、堵截和補位。

　　4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

　　5．學擲界外球。

足球訓練教案6

　　教材分析

　　本節課的教學內容是足球教學中的傳球技術，它是足球運動的重要組成部分也是足球運動最基本的技術，通過本節課的教學能夠提高學生的活動中控球能力。

　　學情分析

　　本節課是一節練習課，針對的是五年級的'學生，所以要求學生掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，為以后的足球運動打下夯實的基礎。

　　教學目標

　　1、能夠使學生積極參與活動和練習，能在學習中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信,通過互學互比使運動員快樂地進行訓練。

　　2、掌握傳球的動作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發展個人技術。

　　3、增強學生自信，善于與同伴合作與交流，互幫互學共同提高。

　　教學重點和難點

　　傳球重點：掌握好傳球力度、方向。

　　傳球難點：方向性及傳球之后要跑位。

足球訓練教案7

　　一、教學目標：

　　1、教授內腳背短傳技術

　　2、簡單介紹長傳技術

　　二、教學重點、難點：

　　1、重點：傳球時的觸球部位，球與腳的結合。

　　2、難度：傳球的力度、精度

　　三、教學設施：

　　1、足球2個

　　2、平整、潔凈的足球場地

　　四、教學方法：

　　1、教師講解、示范內腳背傳球技術。

　　2、學生根據教師講解，每兩人一組進行傳球練習。

　　五、教學過程：

　　第一課時

　　1、準備活動：

　　（1）全班同學慢跑一周；

　　（2）體育委員帶領全班同學做準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。

　　2、教學活動

　　（1）教師講解、示范內腳背短傳技術，其重點是觸球的部位和腳型的控制。

　　（2）學生根據教師講解，每兩人結為一個小組，結合球進行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術要領。

　　（3）教師根據學生練習情況，糾正錯誤，進行示范。

　　第二課時

　　1、足球知識教學：本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部

　　（1）曼聯（Manchester United Football Club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的'足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯賽杯冠軍（除了英格蘭聯賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯賽中的`最高紀錄）。在歐洲賽場上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衛、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。

　　（2）皇家馬德里足球俱樂部（Real Madrid Club）：中文簡稱為皇馬，前稱馬德里足球會，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊，成立于1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯合會（FIFA）評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯合會（IFFHS）評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c羅納爾多等。

　　2、學生分隊比賽20分鐘

　　3、放松運動

　　六、課后作業：

　　1、復習內腳背短傳技術

　　2、通過各種媒體，了解國際國內知名足球俱樂部

　　訓練計劃

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰區小甲A足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

　　4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風，全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、學習簡單的傳接球技術，初步具備團隊合作意識。

　　3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。

　　四、主要訓練手段

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。

　　五、各周次具體按排：

　　第一周：

　　對隊員進行身體素質測試。

　　第二周：

　　1、常規訓練。

　　2、對隊員進行身體素質、體能測試。

　　第三周

　　加強小隊員的基本功訓練。

　　第四周：

　　1、常規訓練。

　　2、分小組進行友誼賽。

　　第五周：

　　1、常規訓練。

　　2、加強隊員的傳接球能力訓練。

　　第六周：

　　1、常規訓練。

　　2、同學之間進行友誼賽。

　　3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。

　　第七周：

　　1、常規訓練

　　2、開展分組對抗和比賽。

　　第八周：

　　1、常規訓練

　　2、加強分組對抗練習

　　思想，培養抬頭觀察能力和意識

足球訓練教案8

　　教學內容：

　　足球球性練習

　　教學目標：

　　1、讓學生知道熟悉球性的各種練習方法

　　2、提高學生足球的掌控能力

　　3、培養學生團結協作的能力

　　器材準備：

　　足球若干

　　教學過程：

　　（一）開始部分

　　1、集合、體委整隊報告人數；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布教學內容和要求；

　　4、檢查服裝安排見習生。

　　（二）準備部分

　　徒手操：①擴胸運動；

　　②體轉運動；④弓步壓腿；⑤側壓腿；⑥膝繞環；③腹背運動；⑦踝、腕關節

　　運動。

　　（三）基本部分

　　1、左、右腳交替踩球

　　動作：身體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續做交換跳練習。要求：

　　①踩在球上的`腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。

　　②動作熟練后眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動作要快。

　　2、跨下左、右腳傳球

　　動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始后，用右腳內側把球傳至左腳內側，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內側傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進行傳球練習。要求：

　　①初次練習時眼睛可觀察跨下的傳球練習，但動作熟練后眼睛要目視前方。

　　②腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協調。

　　3、左、右腳交替向后拉球

　　動作：上體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始后，右腳踩球向后拉球使球向后滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向后拉球，拉一下后馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習。要求：

　　1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。

　　2、身體重心要控制好。

　　（四）自由練習

　　（五）結束部分

　　1、集合，放松活動；

　　2、講評：主要針對課堂紀律和練習情況進行評價；

　　3、下課，師生再見；

　　4、歸還器材。

足球訓練教案9

　　1、初步探索繞障礙物運球、射門，發展走、跑動作的協調性。

　　2、體驗足球運動的并養成遵守規則的習慣。

　　足球6個、長短不同的紙棍若干，球網2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。

　　一、導入活動（扮演角色活動身體）

　　1、熱身運動：上肢運動體轉運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。

　　2、扮演小運動員，在教練員（）的帶領下，做熱身運動

　　3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行游戲，（足球數量是學生人數的一半）活動的方式學生自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）

　　二、小運動員示范（學生自由練習，教師指導。）

　　1、過渡語：我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）

　　2、教師請個別學生進行展示交流。

　　3、：討論規則：那么我們的`規則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。

　　三、游戲：運動員“射門”（探索繞障礙物運球、射門，體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。）

　　1、過渡語：我們先來練練小腳的本領。（運動員練習腳的本領）

　　2、教師可和學生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學生探索球才能聽小腳的話。

　　3、根據教師和學討論，學生再次嘗試。

　　4、游戲：運動員“射門”

　　過渡語：和學生商量一起拼搭游戲場地。（設置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）

　　規則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。

　　四、結束活動（放松運動）

　　1、過渡語：學生以小組為協商分工收拾器械，規定一個休息場地。

　　2、請出汗的學生主動來和的毛巾做，擦汗，有意識。

足球訓練教案10

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。

　　【過程與方法】

　　通過腳背正面踢球練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　直線助跑、擊球部位

　　【難點】

　　擊球時機與上下肢協調用力

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.“你說我猜”抱團游戲

　　方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據回答答案字數進行兩人抱團。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導入

　　我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節課內容：腳背正面踢球。

　　2.示范

　　教師進行正面與側面示范。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　動作要點：

　　直線助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。

　　4.練習

　　(1)原地口令模仿練習

　　組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。

　　糾錯：個別學生出現隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

　　(2)兩人一組踢地滾球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架下部進行傳球。

　　(3)兩人一組踢高空球練習

　　組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架上部進行傳球。

　　糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。

　　(4)多人不定向傳球練習。

　　組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。

　　糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的.方式進行幫助。

　　(5)糾錯：大家在練習的時候會出現擊球部位不準確，上下肢不協調，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。

　　4.檢驗—游戲展示

　　(1)游戲：“Z”字型傳球接力。

　　游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。

　　(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。

　　五、？負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

足球訓練教案11

　　一、設計思想

　　足球是小學生喜愛的體育活動，它的內容豐富多樣，形式生動活潑，融趣味性、娛樂性、競爭性、健身性和教育性等多種功能于一體，符合兒童身心特點，對于激發學生參與運動、掌握動作技能、增進身心健康和促進社會適應能力，以及開發學生智力，培養良好道德品質等，都有積極、重要的作用。因此，它是實施小學體育課程的主要內容和實現課程目標的有效手段。

　　二、教材分析

　　1、小學三年級，是以課程目標導向來選編活動內容、組織教育活動、實施教育評價的`“主體性”活動。以身體鍛煉為主要手段，以增進學生身心健康為主要目標。

　　2、教學重點：推撥動作協調自然，用力適應。

　　教學難點：用腳背正面推撥球。

　　三、學情分析

　　小學三年級的學生，注意力相對集中，身體發育還不完全。但是，他們喜歡模仿，膽子大，對任何事物充滿了好奇心。足球是人們喜歡的球類運動之一，也是世界上最多人參與的一項運動。本教材是一項發展學生下肢力量以及協調、平衡能力的教學內容。通過練習，使學生掌握腳背正面運球的動作，以及推撥動作協調自然，保持身體的平衡姿勢。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：初步學習，體驗腳背正面運球動作方法，激發運動興趣。

　　2、技能目標：通過本次課學習，初步掌握腳背正面運球技術動作，發展靈敏、協調和跳躍能力。

　　3、情感目標：培養學生勇于克服困難、團結協作的優良品質。

　　五、教學方法

　　導入教學和模仿練習相結合，游戲方法。

　　六、教學過程

　　1、導入模仿，首先通過導入的形式，讓學生自主探究足球運球動作，讓學生自由的發揮想象力去學著運球，然后再告訴學生腳背正面運球的方法導入本節課的內容。通過對腳背正面運球的模仿，讓學生跟著老師一起學習腳背正面運球的動作；

　　2、展示動作要領來引導學生理解腳背正面運球；

　　3、折返運球游戲；

　　4、整理放松操；

　　5、總結評價。

　　七、布置課后練習

　　八、反思本堂課

足球訓練教案12

　　教學目標：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、通過對足球傳接球的練習，使多數學生能掌握足球傳接球的技術。

　　3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的.心理感受。

　　教學重點：

　　腳內側（腳弓）傳球和停球的動作方法。

　　教學難點：

　　傳停球的力度和準確性。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數。

　　2、宣布課的內容和任務。

　　二、準備不部分：

　　1、繞足球場慢跑。

　　2、轉向準備活動。

　　三、傳接球練習：

足球訓練教案13

　　準備活動：

　　區域：15X15米

　　圖左上角：

　　一、移動長城（7分鐘）

　　移動長城準備活動：教練帶著幼兒排一橫排向前一起慢跑動力牽拉。

　　要點：

　　1、不要指導

　　2、達到熱身效果

　　圖右下角：

　　二、有球活動（8分鐘）

　　有球活動：在20X20區域運球跑，聽教練的口令坐球、跪球、踩球、頭頂球的反應練習。

　　要點：

　　1、協調正確的運球

　　2、邊帶球邊觀察

　　3、看誰注意力集中

　　協調性+技術部分：

　　協調性：有球協調+運球（20分鐘）

　　一、保齡球（10分鐘）：

　　1、左腳右腳踢球

　　2、單腳或雙腳跳躍

　　要點：

　　1、動作的連貫性

　　2、邊帶球邊觀察

　　3、支撐腳

　　4、擺動腿

　　二、龍吐珍珠（10分鐘）：

　　三個方向到龍口處射門

　　要點：

　　1、運球正確姿勢

　　2、支撐腳的位置

　　3、擺動腿

　　開心比賽：

　　3V3比賽（25分鐘）

　　提示：低年齡段孩子切記比賽一定要控制人數！

　　要點：

　　1、注意安全

　　2、提示幼兒要觀察

　　3、不要指導

　　4、讓孩子們學會三個比賽規則

　　5、提示幼兒搶球就很好

　　快速瀏覽：

　　20ｘｘ年我們引入了幾套教案體系，從熱身、技術、綜合技能、SSG一套完整的訓練課模式，今年除了會繼續這種具備一定理論框架的`縱向教案之外，還會增加很多專項、細化的橫向訓練集供各位教練老師們自由組合運用！

　　進入20ｘｘ年，足球教練沙龍將已專欄模式，將各種訓練資料的引入之后，細化分類，組織全國各地區的講師、基層教練、學校老師們一起實踐反饋，力求將重點放在轉化上，也希望朋友們積極參與！

　　實踐反饋參考模板：

　　最后，希望您能每周在訓練中實踐一些并反饋，翻譯不是目的，通過學習和借鑒國外的訓練方法和技巧，進行本土化的適應性改造，提升我們基層教練員的整體實力，最終把我們的啟蒙階段訓練質量提高上去才是我們的初衷！

　　期待您的實踐反饋！

　　如果您有什么好的建議和意見都可以在留言中或者寫電子郵件給我們

　　電子郵箱：

足球訓練教案14

　　教學人員：封彬

　　訓練對象： 本校學生興趣小組

　　訓練時長：約30課時，1課時40分鐘

　　訓練地點： 校足球場

　　訓練用具：4號足球

　　主要任務：為了豐富小學生課余文化生活、增強體質、增強團結協作能力、并培養青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的`教學期內，培養他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當進行身體素質的訓練。

　　教學大綱：

　　① 每課時確定一個主要訓練項目，圍繞其展開訓練；

　　② 講解足球知識并進行師范表演，約1課時；

　　③ 利用約12課時，進行帶球訓練，增強球感，并逐步提升一定難度；

　　④ 利用約8課時，進行傳球停球訓練；

　　⑤ 利用約4課時，進行射門訓練，并逐步增加為帶球射門訓練；

　　⑥ 分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質訓練，提高足球技能；

　　⑦ 利用約2個課時進行足球游戲等活動，提高興趣。

足球訓練教案15

　　一、教學內容

　　1.足球腳背內側傳球

　　2.游戲數數抱團

　　二、教學目標

　　知識與技能目標：學生能描述出腳背內側傳球的基本動作要領，并能正確區分腳背內側傳球和腳內側傳球動作的區別，并在學習過程中增強人的身體素質以及全身協調能力。

　　過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。

　　情感態度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養學生積極進取、頑強拼搏、團結協作等優良品質。

　　三、教學重難點

　　重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。

　　難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。

　　四、教學方法

　　講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法

　　五、教學過程

　　(一)開始部分(2分鐘)

　　1.集合整隊

　　2.師生問好，清點人數

　　3.檢查服裝

　　4.宣布本堂課教學內容與目標

　　5.安排見習生

　　教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分

　　1.熱身游戲——數數抱團。

　　教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節目，唱歌或則跳舞。

　　要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規則;

　　(2)在講解完成后快速進行游戲;

　　(3)學生在游戲過程中遵守游戲規則，并注意安全

　　專項準備運動

　　弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節運動(4×8拍)

　　手腕踝關節運動(4×8拍)

　　兩人一組壓膝、膝前彎曲

　　組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。

　　要求：動作整齊規范，完成動作舒展大方并有力度。

　　(三)基本部分

　　環節一：情境導入

　　1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容——足球腳背內側傳球。

　　2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環節的動作讓同學形成初步的動作表象。

　　組織教法及教學要求

　　組織：學生四列橫隊(插空站立)

　　要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。

　　環節二：學生自主體驗足球腳背內側傳球

　　1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內側傳球的'動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。

　　2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?

　　同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內側傳球的技術環節學習。

　　組織教法及教學要求：教師設問啟發學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。

　　環節三：新課講授足球腳背內側傳球

　　新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20—25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續前擺。

　　組織教法及教學要求：

　　1.講解與示范

　　1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。

　　2.組織練習

　　2.1教師創設情境學生來到南非。

　　在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。

　　看教師動作模仿練習，并強調動作細節。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節為軸以大腿帶動小腿踢球。)

　　要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。

　　2.2教師創設情境一起來到巴西，做有球練習。

　　1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)

　　2、兩人一組，進行練習

　　3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)

　　2.3教師創設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習

　　練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。

　　強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)

　　環節四：教學比賽——傳球進圈積分。

　　教師創設情境，我們通過前面的練習已經獲得了一定的本領，現在我們決戰巴西。

　　組教學組織：講班上學生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。

　　游戲規則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續繞過障礙物。

　　環節五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內容

　　1.請同學自告奮勇上臺展示本節課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。

　　2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術要領。斜線助跑，踢球時以髖關節帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1、放松下肢練習;

　　2、集合講評;

　　3、布置課外作業

　　4、安排學生送還器材

　　5、師生再見。

　　六、場地器材

　　排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器

　　七、預計強度

　　平均心率為120——140次/分，練習密度35%——40%

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