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加強冬季身體鍛煉倡議書

時間:2023-05-06 16:38:07 倡議書 我要投稿
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加強冬季身體鍛煉倡議書范文

各位老師:

加強冬季身體鍛煉倡議書范文

  時值隆冬,氣溫日趨下降,晝夜溫差逐漸增大,北方冷空氣會不斷入侵,我們也可能因為懼寒而減少甚至放棄了運動,致使血液流動減緩,肌體惰性增加,防病能力減弱,脂肪悄悄堆積,影響身體健康。

  從防病保健的角度出發,加強冬季的身體鍛煉,循序漸進地練習“秋凍”,可增強心肺功能,提高機體適應自然氣候變化的抗寒能力,有利于預防呼吸道感染性等疾病的發生。目前天高氣爽,氣候干燥,故要多呼吸新鮮空氣,在清涼的晨風中散步、跑步、鍛煉,這不但是在進行好的“空氣浴”,還接受了耐寒訓練,使身體能適應寒冷的刺激,為渡過寒冬作好充分的準備。

  教師職業的特殊性使得我們很少有時間和精力去進行體育鍛煉,工作的壓力更使我們心神疲憊難得輕松,教師普遍的亞健康狀態已經到了不容忽視的地步。關注教師健康,活躍教工生活,營造健康向上、開朗明麗的校園文化,是我們每一位老師的心愿。因此,我們倡議:生命在于運動。一起來吧!讓我們在寒冷的冬日燃起運動的熱情!

  建議:工會組織、社團辦公室聯合發動組織各類教工健身運動或比賽,創設載體,提供平臺,落實器材,營造氛圍,結合學校首屆校園藝術周活動,掀起我校師生冬季健身運動的熱潮;全體教師要自覺融入到冬練強身的行列中來,積極參加學校組織的各種活動,調節心情,減輕工作壓力,緩解心理緊張,以健康的體魄為教育事業多作貢獻!

  二小校長室

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