習武心得體會之修身養性

練習武術是需要悟性的，修身養性名副其實。 練習武術需要名師指點，修行又完全取決于個人努力程度，兩者缺一不可。 訓練也是需要科學的方法，各種武術種類的教練不計其數，但真正懂得科學訓練的教練少之又少。科學的訓練很關鍵，能減少對運動員的職業傷害，能把運動員的潛能發揮到極致，能起到事半功倍的效果。而科學的訓練是多年歷史沉淀下來的，是有相當悟性的教練才能發掘的方法。科學正確的訓練方法，保證運動員是在正確有效的方向前進，路子首先是正確的，可以說決定了成功的一半。 師傅領進門，修行在個人。個人的努力程度，是成功的另一半因素。萬里之行始于足下，一步不邁如何行到萬里路，沒有付諸行動，一切都毫無意義。付諸行動是關鍵，而由于功力的修煉絕非一朝一夕，冰凍三尺絕非一日之寒，天長地久日復一日的重復練習，是形成功力的唯一方法。這種付出是成正比的，練習一年和練習十年的功力如何能一樣呢？！ 修行在個人的第二方面，那就是確實存在人的天生悟性的因素，同一個師傅，同一批學生，卻有著不一樣的收獲，一是個人付出的努力程度有差異，二就是人的悟性有差異，三是人的天生素質有差異。在同樣的師傅，同樣的努力程度，悟性又起著至關重要的作用。悟性一方面是天生的，一方面又在于個人后天的時常反思總結。 修行的第三方面，人的天生素質有差異，這一點，完全可以由前兩方面做彌補。其實好多的頂級人物天生的素質并不好，像霍元甲自幼多病，親兄弟中唯一不具備先天條件的，同為父親的師傅都沒打算讓他從事這個行當，李小龍先天素質也極為不好。后來都成為了一代宗師。所以這一方面相對前兩項是最不重要的。 修身養性如何得來的呢？通過科學系統的訓練，強壯身體是自然的一個過程和結果。 養性來自于通過進步的過程中實時反思總結然后醒悟，對心態性格習慣都能得到極大地提升。心境的提升效果明顯。武功越高境界越高，境界越高武功越高，武功與心境境界相輔相成。所以說修身養性名副其實。   張項波2010.11.30

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