新的體會和心得

36歲的生日過去了，新年也過去了，最近有了很多新的體會和心得。首先自己終于會開車了！真的是很爽的體驗！手中緊握方向盤，輕踩腳踏板就能在路上飛弛。好象自己的人生終于可以飛揚起來了。自己的身體和心理狀態慢慢地好起來了，打太極拳也能真正靜下來了，對其中的陰陽開合虛實、內在帶動外在有了更深的體悟。最近又看了傅佩榮的“心靈導師”，感覺他寫得很好。對身、心、靈的闡述比較明確，整合了我頭腦中所學到的心理（認知、情緒）、靈性成長、華德福的人智學、蒙臺梭利等這些雜亂的知識，使各種知識有了個統整的系統，而不至于被過于龐雜的知識所困。也能更好的理解自己所經驗到的各種人生經歷的價值和意義。21歲前的自己曾在高二、高三（高考前）及上大學的一段時間被一種焦慮和恐懼的情緒所困擾，不能很好地處理這些情緒，影響了自己的自信和認知（如想問題一直比較主觀）。這些經驗使自己比較重視孩子情緒情感的健康發展。  30多歲時體驗到了強烈的情緒釋放和靈（空靈）的合一靜心。這種體驗是如此強烈的沖擊著我，使我對人的情緒的深度深感敬畏，對人能找到他所本有的靈性有了信心。

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