演講與口才第一次培訓課心得體會

今天醒得特別早，我想應該是我的心情有點激動吧，大一的時候上過“竹銘計劃”課程，我學到了有關圖片處理的技術，于是這次懷著有點興奮地心情迎接課程，昨晚睡的時候，著重地暗示了自己記得早起，于是6點半就醒了，7點起來了。到了課室，已近有很多人坐在課室了，看來很多同學都是十分感興趣、是有心來學習的。 課程正式開始了，老師首先讓陌生的我們做互動活動，讓我們相互柔肩，其實是個“陷阱”，因為我們做完后，她就馬上說我們之間有了“肌膚之親”了。 接著又來了一個雷人的舉動，請了一位自愿做“試驗品”的女同學(a)上去，然后又請了5位不怕“犧牲”的勇士上去，讓后五位（b）分別和第一位對話，大概的內容是：b:同學你好，好像在哪里見過你喲（這句可以自由發揮，隨便編），我好喜歡你耶（這句必須說）；a:…（自由發揮）。對話過程中，我就有點后悔當時沒有快點沖上去，鍛煉一下，可是一切都來不及了，只能捶胸跺足了。 “實驗”取得圓滿成功后，我們又每個人都上去向大家問好，目的在于鍛煉作為演講者向觀眾打招呼的姿勢、表情等，之后老師就滔滔不絕的講了將近1個半鐘，主要是內容是作為演講者的態勢、表情、舉止等問題，老師講得很好，可是我能聽進去的不多，因此當老師說了一句，“如果你們不實踐、不上來講的話，這門課你是什么也學不到”的時候，我就來勁了，因為我就是喜歡實踐，而不是只是聽。 讓人心情難以平靜的即興演講開始了，當我還在猶豫是否第一個上場的時候，就有好幾個爭著沖上去了，結果我和耶穌（我的好伙伴）只能排到第N位和N+1位上去抽話題進行演講。每位同學演講后，老師都會仔細耐心的點評，說出優缺點，這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的，比如我，老師點出的那些缺點，我一點也沒有感覺出來，如果沒有他人的指出，也許一輩子都不會發現，也就無從說起改正、進步了。 快接近12點的時候，還有5位既高興（奇跡來了，居然這樣也被我躲過一劫了）又遺憾（哎，又缺少一次鍛煉機會了）的同學沒有機會上去演講了，因為還要選舉出7位勝利者，進行頒獎呢。當頒完獎，我和耶穌正準備以一百米速度沖向飯堂（早上只吃了一點點）時，班長突然蹦出一句，“記得寫至少500字的心得哈”……就這樣，4個小時的課程就結束了，期待下周的課。     http://blog.sina.com.cn/apple 01 更多的幸福更多的希望 掌握在你自己手中 享受幸福是需要學習的，當幸福即將來臨的時刻需要提醒。 人可以自然而然地學會感官的享樂，人卻無法天生地掌握幸福的韻律。

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