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健康上網心得體會（通用26篇）
當我們備受啟迪時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編整理的健康上網心得體會，歡迎閱讀與收藏。
健康上網心得體會 1
網絡，這個凝著現代科技結晶的信息寶庫，發展速度快，更新周期短，開放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引著同學們稚嫩的心靈，深刻影響著一代同學們的健康成長；它那無限的創造性，培養孕育著同學們的現代觀念。網絡學習，可以促使我們學到更多的網絡知識和網絡技能，啟迪智慧，開闊視野，激發學習的積極性，借助虛擬空間，可以發展我們的個性特長，學習管理知識和處理信息的能力，提高綜合素質。
但是，當五彩繽紛的網絡信息鋪天蓋地而來之時，當網絡全方位、超時空、無隱蔽地為我們學生提供平等、寬松的虛擬生活環境時，同學們可曾意識到，網絡正不斷考驗著處于生長發育期的同學們篩選、整合信息的能力和辨別紛繁復雜世界的能力。
我們處于身心快速發展的時期，對新生事物有著強烈的好奇心，往往把上網當作一種時髦卻不知如何有益地利用網絡；渴望著能獨立思考卻又偏信網上的小道消息；對社會的黑暗面深惡痛絕，卻在瀏覽不健康網頁時身染其中而不自知等等。而網上腐朽文化、黃色流毒、暴力文化對我們行為的誤導，弱化了其社會道德感和責任意識；西方家在輸出網絡技術、設備的同時，一些挾雜著西方意識形態的價值觀念也在沖擊著我們的價值觀念。于是，無節制上網，引發出人格障礙，對身心健康、學業的巨大的不良影響；上網時是因缺乏自護意識而上當受騙以及利用計算機作案，這些發生在我們周圍耳聞目睹的真實個案已經或正悄悄地傷害著我們這些＂網上新一代＂。
面對網絡的.挑戰，培養同學們正確的網絡道德觀已成為全社會的重大責任，成為網絡時代嶄新的教育命題。也就是說，培養同學們明辨是非的能力、良好的道德習慣和道德觀念，倡導文明、健康的網絡生活，在網上沖浪時，要＂從心所欲不逾矩＂，營造有利于成長學習的綠色網絡環境。
同學們，讓我們提高網上識別能力，樹立正確的價值取向，激發斗志，砥礪意志，增強精神上的免疫力，在心靈種起莊稼，使雜草無處藏身；與此同時，給那些迷失的心靈、困惑的心靈、躁動的心靈送去航標、火把和撫慰。
健康上網心得體會 2
網絡，這個凝著現代科技結晶的信息寶庫，發展速度快，更新周期短，開放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引著同學們稚嫩的心靈，深刻影響著一代同學們的健康成長；
它那無限的創造性，培養孕育著同學們的現代觀念。網絡學習，可以促使我們學到更多的網絡知識和網絡技能，啟迪智慧，開闊視野，激發學習的積極性，借助虛擬空間，可以發展我們的個性特長，學習管理知識和處理信息的能力，提高綜合素質。
但是，當五彩繽紛的網絡信息鋪天蓋地而來之時，當網絡全方位、超時空、無隱蔽地為我們學生提供平等、寬松的虛擬生活環境時，同學們可曾意識到，網絡正不斷考驗著處于生長發育期的同學們篩選、整合信息的能力和辨別紛繁復雜世界的能力。
我們處于身心快速發展的時期，對新生事物有著強烈的好奇心，往往把上網當作一種時髦卻不知如何有益地利用網絡；
渴望著能獨立思考卻又偏信網上的小道消息；
對社會的黑暗面深惡痛絕，卻在瀏覽不健康網頁時身染其中而不自知等等。而網上腐朽文化、黃色流毒、暴力文化對我們行為的誤導，弱化了其社會道德感和責任意識；
西方國家在輸出網絡技術、設備的同時，一些挾雜著西方意識形態的價值觀念也在沖擊著我們的價值觀念。于是，無節制上網，引發出人格障礙，對身心健康、學業的巨大的不良影響；
上網時是因缺乏自護意識而上當受騙以及利用計算機作案，這些發生在我們周圍耳聞目睹的真實個案已經或正悄悄地傷害著我們這些＂網上新一代＂。
面對網絡的挑戰，培養同學們正確的網絡道德觀已成為全社會的重大責任，成為網絡時代嶄新的教育命題。也就是說，培養同學們明辨是非的能力、良好的道德習慣和道德觀念，倡導文明、健康的網絡生活，在網上沖浪時，要＂從心所欲不逾矩＂，營造有利于成長學習的綠色網絡環境。
同學們，讓我們提高網上識別能力，樹立正確的價值取向，激發斗志，砥礪意志，增強精神上的免疫力，在心靈種起莊稼，使雜草無處藏身；
與此同時，給那些迷失的心靈、困惑的心靈、躁動的心靈送去航標、火把和撫慰。
如今是網絡時代，上網給我們帶來很多方便，比如說，網上訂餐，網上預訂酒店，網上淘寶，春節回家網購火車票等等，在日常生活中網絡是我們生活的一部分。
對小學生來說，我們一樣離不開網絡，比如說，學校里需要做PPT，那我們肯定要在電腦上制作，校園網上發信息、作文等，都必須在網上完成，平時還可以和同學、老師在網上交流、互動，談話。有一次我的回家作業是在校園網上發作文，但是，我忘記了登陸的賬號密碼，于是我在QQ群上求助我的好友xx，十秒鐘后好友就在網上回復了我，讓我順利的登陸了校園網，網絡真是方便啊。
網上還有許多好看的電影和好玩的`游戲，盡管上網有許多優點，肯定也會有許多不足之處，如網上有許多我們喜歡玩的小游戲，一旦玩的時間太久了，就會著迷，著迷后人就會感覺身體沒有一點兒精神，還那會使人的眼睛出現干、澀、癢等癥狀必須得趕緊閉目養神，否則眼睛就會近視的哦！
長時間的上網會導致視網膜脫落，嚴重的還可能導致失明，就有這樣一個高中生，沉迷在虛擬的網絡世界里，他連續幾天都待在網吧里，最后導致雙目失明了，所以我們要文明上網，健康上網、安全上網。
網絡給我們帶來豐富多彩的生活，我們可以足不出戶就可以購買到稱心如意的商品，遠隔千里卻能近在咫尺地聊天，可以“秀才不出門，便知天下聞”。但是，網絡中的一些不良游戲和信息，也會使人沉迷于虛擬世界，甚至有的人把暴力游戲用于現實世界中，構成了犯罪。所以，健康上網勢在必行。
當今世界，網上的信息動態發生著日新月異的變化，各式各樣的信息資料極為豐富，我們可以利用這些信息很好地為自己服務。例如，當我在學校學習有關法布爾的文章時，我就通過上網，了解到了法布爾耗盡一生光陰來觀察研究昆蟲，它專為昆蟲寫出了十卷大部頭的書；
知道了螳螂求食的方法，松樹金龜家族、意大利的蟋蟀家族，通過網絡，我對法布爾的《昆蟲記》有了更深的了解。
還有，今年寒假里，媽媽所在的學校居然布置了好多篇教案論文，著急的媽媽像熱鍋上的螞蟻，這時，我靈機一動，上網一搜，馬上出現了很多適合媽媽的教案和論文，我粘貼到寫字板上，再經媽媽改進，一片片教案和論文便迎刃而解。通過網絡，我幫助媽媽消除了一個心頭大患。
健康的上網帶給了我知識，帶給了我快樂，也帶給了我便捷。可是不良的上網，卻會帶給人們痛苦，帶給社會危害。
有的人沉迷網絡，花費學業；
有的人把虛擬世界的格斗帶到現實生活中，構成犯罪；
有的人通過網絡詐騙感情、錢財，給社會帶來了極大的危害，還有些學生，晚上在網吧“快樂上網”，白天在課堂上呼呼大睡。
網絡是把雙刃劍，健康的上網能使我們開闊眼界，輕松快樂，不良的上網卻使人身心疲憊，無所適從。我強烈呼吁大家健康上網！
網絡你們都聽說過吧！我們家就在這幾天買了一臺新的電腦，還去買了根寬帶，在現在的這個社會中，網絡可是生活中必不可少的工具啊！現在電腦在我們家成了重要的成員，有三臺電腦！
姐姐剛剛教我使用電腦，我非常認真的學，過了一個星期我都學會了打字，如今的我已經是一個非常的懂電腦，打字速度也比較快的我，每當我做完作業，媽媽都會同意我在網上娛樂一番，或者在做作業時，不懂的一些題目，上網了解下。查資料，這可是電腦的本身作用，電腦就是拿來查資料的，你有什么不理解就可以查電腦，電腦上還有許多養身的方法呢！
在網絡上看書，開闊視野，發電子郵件，與朋友在網上qq聊天交談一下……電腦就像是一個充滿智慧的魔盒，你想在里面搜索什么智慧，都能夠搜索的到，很奇妙，很神奇。
可是，一名高三學生因沉浸在網絡游戲時不幸猝死，還有一些不健康的網站，使得有些人走向無底深淵。有的同學沉迷于網絡游戲不能自拔，學習成績一落千丈；
還有的同學因每天長時間上網，導致視力嚴重下降，甚至發生了殺人或自殺的嚴重事件。
同學們，我們上網一定不要被網上那些不健康的網站，而影響了自己的學習，不要迷戀上網絡游戲，控制好自己的上網時間。
健康上網，快樂學習，我們大家都應該做到，成為一個好孩子。
健康上網心得體會 3
手機、平板電腦在我們的生活中是必不可少的.，可以玩游戲、做作業、閱讀等等。
綠網就是不去網吧上網，不玩游戲，不看惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網站。
綠色網絡可以給我們的生活帶來便利。例如，我們可以通過互聯網建立一個班級小組，我們可以及時收到信息。例如，老年人可以用在線舞蹈視頻跳舞，也可以用來做作業、查找信息等。
有一次我們坐在公共汽車上，看到青少年玩國王，吃雞游戲，青少年沉迷于網絡會傷害我們的身心，我們應該克制自己不能玩網絡游戲很長一段時間，保護我們的眼睛，及時瀏覽健康的網站。
健康上網心得體會 4
如今是網絡時代，上網給我們帶來很多方便，比如說，網上訂餐，網上預訂酒店，網上淘寶，春節回家網購火車票等等，在日常生活中網絡是我們生活的一部分。
對小學生來說，我們一樣離不開網絡，比如說，學校里需要做PPT，那我們肯定要在電腦上制作，校園網上發信息、作文等，都必須在網上完成，平時還可以和同學、老師在網上交流、互動，談話。有一次我的回家作業是在校園網上發作文，但是，我忘記了登陸的賬號密碼，于是我在QQ群上求助我的好友xx，十秒鐘后好友就在網上回復了我，讓我順利的登陸了校園網，網絡真是方便啊。
網上還有許多好看的電影和好玩的游戲，盡管上網有許多優點，肯定也會有許多不足之處，如網上有許多我們喜歡玩的`小游戲，一旦玩的時間太久了，就會著迷，著迷后人就會感覺身體沒有一點兒精神，還那會使人的眼睛出現干、澀、癢等癥狀必須得趕緊閉目養神，否則眼睛就會近視的哦！
長時間的上網會導致視網膜脫落，嚴重的還可能導致失明，就有這樣一個高中生，沉迷在虛擬的網絡世界里，他連續幾天都待在網吧里，最后導致雙目失明了，所以我們要文明上網，健康上網、安全上網。
健康上網心得體會 5
今天，我們開展了“健康安全文明上網”的主題班隊課。這次班隊課對于21世紀的我們受益匪淺，因為現在大多數同學家里都有電腦，上網是家常便飯，網上的許多利弊對同學們來說又是“行外事”。
網絡也是現在小學生學習上的一種工具。假若你遇到不懂的知識，到網絡上百度一下，或許就可以馬上得到令人滿意的答案。網絡也是一種娛樂工具，當你休息時，到網絡上玩玩小游戲，看看最近的一些娛樂新聞，會感到十分的輕松自在。
網絡對于同學們來說，有好處也有壞處。如果你上的是有益的網站，你會撈到一筆豐富的知識財富，如果你上的是有害的網站，你或許會因此而敗走華容道。關于網絡的故事有不少，比如：我們班有一個同學因為沉迷于網絡游戲而通宵達旦的玩游戲，因此，成績一落千丈，最終，由于迷戀網吧而無心學習，天天準時到光臨網吧，后來，因為家里付不起他高昂的上網費，而去偷別人的`東西賣錢，導致他一生的希望全部毀滅；還有一位同學因為酷愛看網絡上的廝殺視頻，同時模仿視頻中的人做事，導致假戲真做，殺害了身邊的一位好朋友，這兩個人，最終都由于沉迷網絡而被送進了監獄。可見，網絡是個“殺人高手”。
同學們我們要健康安全文明的上網，杜絕上不良網站。
健康上網心得體會 6
網絡就像是一張蜘蛛網，編布著整個世界；網絡又像海底世界，新穎、神秘、好奇，把人們都深入幻境，拔不出來。
在網絡上經常有這樣的新聞；一位十幾歲的學生厭倦學習，就偷了家里的錢，一玩就是十幾天。父母都在家里傷透了心。一名十四歲的`學生因為長時間泡網吧，網游戲入迷，整天不吃不喝，沒日沒晚，顧不上自己的身體。結果毀掉了他人生的句號，他的家人號啕大哭。
有一天，我在新聞看見一個可怕的題目《泡網吧腦發死亡》，我嚇了一大跳，原來兩個大學生下課顧不上吃飯就沖到網吧，一玩就是五個小時，其中一個學生忽發頭暈暈倒在地，急送醫院搶救，經過醫生搶救這位大學生保住了生命，但永遠變成植物人。這個故事告訴我們上網不能太長時間，要不會得說疾病：像近視、胃病…
我們是祖國的花朵，不要沉迷于網絡中。我們要綻放出光芒，不要輕易凋謝。少小不努力，老大徒傷悲。讓我們行動起來吧！為祖國增添光彩！
健康上網心得體會 7
現在，電腦已經走進了千家萬戶。別看我只是一名小學生，可也算得上是一個資深網民了。
雖然電腦已普及全球，但有的家長卻千方百計地阻止孩子上網，把網絡比作邪惡的“沼澤”，一旦觸及便無法自拔。但是，我覺得只要自覺地健康上網，網絡也可以帶給我們意想不到的好處。
像我這種平日里就愛和同學談天說地的女生，網絡最吸引我的是QQ。我可以通過QQ聊天，交流日常生活中發生的事情；可以通過QQ空間發表感想；過節時，可以給同學贈送電子賀卡，增進友誼……
隨著互聯網的'日益發展，網絡也成為我們學習中不可缺少的部分。平時，在學習上遇到什么疑惑，只要在網上搜索一下，就可以找到答案。同時，可以和名師互相溝通，解開疑團。所以，作為一位小學生，對于上網我還是力挺的，讓“網”的益處放大，瀏覽正規網站，健康上網。
網絡的作用很多，如果你想了解今天的新聞，可以登錄新聞網站，這樣便可以讓你享受豐盛的盛宴，飽覽全球大事、要事。
健康上網心得體會 8
政治課上關于網絡的知識是：不能在無用的信息上停留，我們大部分人都能做到，但有一小部分人無法控制自己的好心，無法抵制誘惑，瀏覽了這些信息，很不幸，甲同學便這樣做了。
上午的`信息技術課是在機房上的，老師控制了我們的電腦，為我們示范操作，大家都安分，你看著電腦，甲也不例外，認真地學習，為明天的考試做準備，老師把電腦控制全給了我們，讓我們打開一套試卷，再次練習，咱也打開了試卷，我的電腦有些卡，老師讓我用另一個軟件打開，大家開始答題，也就是現在，甲開始有了行動。
我剛把判斷題做完，正在打字，旁邊的乙拍了拍我，我一扭頭看見乙有些憤怒的臉，樓指甲的電腦屏幕，“這是什么呀？”我愣了一下后問，“他看動漫啊。”乙回答到，但重要的是，這些內容在政治是色情啊！我又看了一眼，果真是這樣，我瞪大了眼，告訴我的同桌，他張大了嘴，馬上向另一邊扭頭，并且告訴了他的同桌，我不再看他，打算專心做題，電腦海里總是浮現出那幅畫面，我能感到自己臉紅了，馬上讓姨給家提個忠告，關掉那些網站，可是沒用，其他同學把這事告訴了班主任，甲受到了批評。
網絡上的信息良莠不齊，沒有營養的信息就不要瀏覽，只會浪費時間加便是一個例子，為了我們的健康生活，不瀏覽那些不良信息，健康上網。
健康上網心得體會 9
如果你想去旅游，會有許多旅游服務網站供你咨詢、瀏覽，了解當地的人文景觀、風景名勝；預訂機票、酒店，讓你足不出戶，便可以做好出游的準備。如果你愛好讀書，網上讀書網站給你提供了大容量、多層面、全方位的閱覽平臺，你可以無償地過一把書癮，感受天文地理、古今中外、文學藝術的無限魅力。
每個學校都有一個屬于自己的校園網，我們可以通過它知道校園動向、活動內容，也可以看到各類的`優秀作文，借鑒、參考。
綜上所述都是網絡的好處，但每一件事都有利有弊。如果過度迷戀，網絡就會變成邪惡“沼澤”，將你吞噬。上網跟帖要文明，要健康，不可亂說臟話，不可謾罵他人，每個人都要成為一名有涵養的網民。
網絡是小平臺、大天地，輕觸鍵盤，就可讓我們走進繽紛多彩的世界，在知識的海洋里遨游，在快樂的森林里探索……讓我們攜起手來，健康上網，自覺筑起一道綠色的城墻，為祖國的繁榮昌盛描繪更美麗的明天！
健康上網心得體會 10
現在生活條件好了，每個家庭基本上都配備上了電腦！我家也不例外，沒錯，我也有上網的喜好。我想大家都愛上網是覺上網能了解更多知識。 網絡是一個無限的空間，是一個偉大的發明創造，但是給我們帶來娛樂的同時也有有不利的一面！因此健康上網尤為重要！
我曾經看過這樣一則幽默故事：在美國西雅圖，一位乞丐向比爾蓋茨討錢之后，順手給了他一張印有乞丐Email的`明信片。比爾蓋茨非常驚喜，看來上網正在成為人們的日常行為，網絡正在改變著人類的生存環境和習慣。
首先你可以上網購物，那樣既省錢又節約時間！如果你身在外地不熟悉地形，可以利用互聯網上的3D、2D衛星地圖精確地查到建筑、景區的所在地，很是方便和快捷！還可以買到你在商店里買不到的東西。你也可以通過上網聊天結識五湖四海的朋友！在學習需要時，我們可以在百度、谷歌等搜索資料，以便了解相關知識。當然上網也有不利的一面，許多人會因為沉迷網絡而耽誤學習，甚至逃學！從而影響了他們的一生！
健康上網心得體會 11
我家有臺電腦，電腦的用途廣泛，而且方便快捷，深受人們的歡迎，我也十分喜歡我家的電腦。電腦的好處有很多，例如可以方便我們搜集資料。有一次，老師讓我們做一個專題習作，我缺少資料，這時電腦就成了我最好的幫手，只要我輸入作文題目再百度一下，就能找到我最滿意的答案，方便極了。透過電腦還能提高我的語文水平呢。現在互聯上設有【每日一篇】閱讀計劃，我每天只需五分鐘或十分鐘時間上網就可以閱讀一篇優質的文章，并完成課后練習。
電腦還可以讓我知道許多課外知識，了解到更廣泛的未知信息。老師有時讓我查閱資料如果沒有書還可以上網查，即方便又正確。有時雙休日作業做好了，還可以上網娛樂一下，玩玩游戲，跟同學聊聊天，交網友，結識一些朋友，不過交網友要小心一點，不要被騙了。在網上也可以聽聽歌，放松一下，一天的`煩惱和疲勞都會沒有哦。通過網上我可以得到最新、最快、最權威的新聞呢。也使更多的中學生更快、更早、更接近科技前沿，使我們更加地熱愛科學、崇尚科學。雖然電腦有很多好處，但是也有負面影響。同學們都有QQ吧，雙休日的時候同學們就會在網上討論“奧比島”“跑跑卡丁車”……等游戲。
還有些同學回家第一件事就是先玩電腦，在做作業。家長見了就會反對我們玩電腦，并且我們的學習成績也會下降。這樣會浪費我們的青春和時間。有些同學卻不會這樣，他們正確使用電腦，在網上查資料，在快樂學堂網站上預習課文，并且從網上知道更多的知識，明白更多的道理，所以他們的成績有很大的進步。有一次我去表哥家，正無聊的時候，表哥提出在網上看動畫片的建議，我欣
健康上網心得體會 12
隨著網絡時代的來臨，上網，對于我們中小學生來說，并不陌生。但是要做到健康上網，是很不容易的。
我家剛跨上信息高速路時，爸爸一下班，回家第一件事就是開電腦，連吃飯也端著飯碗坐在電腦前。而我一做完作業，琴也不練，就坐到了電腦旁，一坐就一兩個小時。這下可把媽媽氣壞了，常在一旁嘮叨個不停，還責怪爸爸把我教壞了。還好，過了一段時間，我對網絡漸漸失去了新鮮感，而爸爸也很少上網聊天了。
現在，我上網大都是查查資料，有時候就玩玩游戲，看看電子賀卡，此外還在網上做電子賀卡，并參加了“工作”，我認為“工作”是件很有趣的事。網上的“工作”每天只能申請一次，工種有：種植、釣魚、建筑、做面、狩獵和挖掘。在這幾種工作中，我最喜歡做面。這個職業從廚師級開始就要自己選原料和配料，要搭配對了才能做出好面，賺到“錢”，如果沒有搭配好，就會做出奇怪的面，還會減“工資”的。所以我每次做面時都認真地看有什么配料，再根據原料的需求而搭配，在不斷嘗試中才能做出好面。現在我已經是“特級廚師”了，并賺了三萬多元，還用這些“錢”把我的“家”裝飾得非常漂亮。我覺得這些“錢”來之不易，還明白了：只有努力工作才能賺到更多的錢。
“工作”之余，我還在“樂友網”領養了一只“小恐龍”，并取名“歡歡”。為了養這只“小恐龍”，著實花了我不少心思。每天我都要看它一兩次，幫它洗澡，喂它吃飯、喝水，還要讓它開心，要不然它就會離家出走。到了三歲，它才可以外出活動。有一次，我沒有注意到它的健康指數很低，導致它大病一場，結果它的膽量也下降了，又要重新鍛煉。也許是我照顧不周，愛心不夠，時間也有限，不能常常關注“歡歡”的成長，“小恐龍” 10歲時游戲結束了，它的才智一般。現在我才明白，養一只寵物并不是一件易事，這次只是在網上模擬，我就照顧不來了，如果真的.養寵物，那不是要花更多的時間和投入更多的愛心？當然，在網上領養寵物要適可而止，不能迷戀上去。
我認為我已經做到了健康上網，也體會到了上網的樂趣，以下是我的上網的一些經驗：首先，不要輕易把自己的真實信息放在網上或告訴別人，也不要單獨與網上認識的朋友會面；其次，不要將網絡或電子游戲當作一種精神寄托，而應該通過網絡多學點有益的知識，不斷充實自己，開拓視野，最重要的是必須控制好上網的時間，每次不能超過一小時，要不然會影響視力，并對身體有害。
上網是好事，但和任何其它好事一樣，也有可能遇到一些“事故”。只要你按照以上說的去做，那你就能做到健康上網了。
健康上網心得體會 13
夜深人靜的時候，有千萬顆銀星，多情的皎漂已經潛入沉睡的臥室。她身邊的一切似乎都靜止了，但腦海里還是有一場激烈的思想斗爭。我有一千個字要對我親愛的爸爸說！
爸爸，我愛你，也怪你。我這輩子愛你無微不至。為什么有時候有事會發脾氣？尤其是你愛上了驚心動魄的網絡生活之后，你變了，變得不可理喻，讓我覺得很難過，很不能接受。
你還記得嗎？在昨晚那個漫長的夜晚，地球上的一切都被邀請在一個甜蜜的幻境中游泳，空氣被凍結，只有鳥兒偶爾發出輕微的催眠聲，而我卻睡不著。因為，電腦屏幕傳來的藍光模糊了我的雙眼，卻看到你依然紅著臉坐在電腦前，目不轉睛地盯著桌面。歡快的表情真的讓人想起那些沉迷網吧的.電腦老手，讓我心寒。時間一分一秒的過去，如果昏暗的燈光終于讓我煩躁，我忍不住揉揉惺忪的眼睛，對你抗議道：“都十二點了，你還想讓我睡覺，可是我明天還要去上學！”“我要你管理我的事務。我想玩多久就玩多久。你能搞定嗎？”你生氣地對我大喊大叫。平時和藹可親的臉消失得無影無蹤。相反，你看起來很生氣，紅著眼睛盯著我，好像要吃了我。我想張嘴反駁，可是話又吞了下去，委屈的淚水在眼眶里打轉，我只能反擊。那臺電腦似乎給我火上澆油：“哈哈！……怎樣？我的魅力比你大得多。”
爸爸，網絡無處不在。隨著科學技術的飛速發展，聰明人創造了一個又一個“網上救朋友，天堂依舊是我們的鄰居”的奇跡。但是，我們要注意健康上網！我想你知道，但你就是受不了網絡的誘惑，對吧？
爸爸，你有沒有看到媽媽因為為你著急而越來越皺，大聲罵你時憤怒的樣子？爸爸，你有沒有注意到你的視力因為長期接觸互聯網而直線下降？你見過頻繁不眠之夜導致的黑眼圈嗎？然后請你趕緊拔掉這個可惡的“大牙”，綠色及時的上網。不要再這樣傷害自己和親人了好嗎？希望你三思。
健康上網心得體會 14
沉迷網絡不僅傷害眼睛，還會傷害大腦甚至身體。所以有句話叫適度網游益腦，沉迷網游傷身。
先說適度的益智網游。適當地玩電腦是好的，但是我們不應該玩電腦游戲，我們應該玩對我們的學習有好處的游戲。比如看動畫片可以學習創造力，增加想象力，幫助寫作文。如果漫畫里有字幕，也能幫助孩子閱讀！而且只要能想到問題或者不知道的問題，都在電腦上。現在科技在發展，高科技產品離不開電腦。為了我們的未來，我們需要從小就加強對計算機的理解。
先說沉迷網游。有新聞報道說：“有的`孩子回家，一扔書包就直接去網吧打游戲，家長急著找。”我們學校也有一些孩子一回家就打開電腦玩“快樂農場”，扔掉書包。這個時候我可以問你“擁有一個快樂的農場重要還是學習重要？”因此，我提出幾點建議：1。堅持每天寫完作業上網一次，上網時間最多一個小時，不能玩游戲。2.上網后出去運動，或者往遠處看一會兒，可以保護眼睛。
健康上網，快樂學習。如果你想做，請遵循以上兩個要求。
健康上網心得體會 15
現今社會，電腦已經進入了很多家庭中。可是，健康上網不成癮，又成了很多家長的難題。作為新一代的學生，我們也要懂得一些高科技。
電腦帶給人們帶來了許多便捷。我們可以通過網絡接收世界各地的信息、賀卡……但是，有很多學生卻沉湎于網絡游戲中。因而導致視力減退、成績下降……
我在電視上看過這樣一條消息，某中學一名高二的學生，原本是一個品學兼優的好學生。可有一天，他的命運被改變了。由于一個同學向他介紹一種新型網絡游戲，便使他癡迷不已。從此，他開始翹課。成天與同學泡網吧、打游戲。后來沒錢了，又不敢管大人要。就去偷、去搶。那個人最終還是被警方捉住了。當審判他時，他滿臉流著悔恨的淚水。可是一切都晚了，他必將受到法律的制裁。這就是被網絡折磨的人，他本可以好好讀他的書，好好上他的.學，又何必淪落到現在這個不可挽回的地步。
同學們，我們的人生是精彩的，是絢麗的，是酸甜苦辣咸五味具全的。如果我們的人生被網絡游戲所控制，那我們的人生豈不是沒有意義了?如果我們被網絡游戲所迷惑,并且成績一落千丈,甚至犯罪,那我們豈不是不值得嗎?所以,我呼吁大家“健康上網不成癮，讀書學習更有益”。
健康上網心得體會 16
當今社會存在著許許多多問題影響著青少年們，而其中最為重要的便是這三項：一是吸煙酗酒，而是打架斗毆，三就是沉迷網絡。然而，對于現在的我切身感受最深的想必就是沉迷網絡了吧！
現代網絡如果運用得當，可以幫助我們收集許多學習方面的資料，有助于我們能夠更好的學習。但是，同理，如果我們沒有好好地利用現代網絡，將這些優越的學習條件，用來打游戲，瀏覽一些不良網站，漸而漸進，到最后沉迷于網絡，在網吧留戀忘返，荒廢學習。那便是真正地浪費了我們僅有一次的大好青春，浪費了如此優越的學習條件。
雖然老師，家長并沒有嚴格要求孩子不能上網，但是，我想老師家長都是希望我們進綠色上網吧，正確使用互聯網的！我相信，許多家長都對孩子說過這樣的'一段話吧！“孩子，如果你想上網，可以。不過我希望你上網是去查資料，了解學習的，而不是去打游戲。”這是家長對孩子上網提出的最基本的要求，要有甚者還為孩子規定了每天或每周上網的時間。這些要求并不過分吧，家長都是為了孩子好啊！他們定下這些規定并不是為了操控孩子的生活，他們只是不希望自己的孩子誤入歧途，走上不歸路啊！家長不讓孩子多上網，不讓孩子進入黑網吧，是不希望自己的孩子步入那些不良少年的后塵，因為像那些由于上網而走上歧路，甚至因為上網而死亡的例子實在是太多了。那都是一個個活生生的血的教訓啊！
現在很多青少年進入一些黑網吧，無非是為了打游戲。而網上那些不利于青少年健康成長的暴力游戲，例如穿越火線、QQ飛車、QQ炫舞啊……都是青少年熱捧的網絡游戲。而這些游戲的等級也就成為了他們的追求和攀比的途徑。于是為了更高的等級，他們便一直一直玩下去，最后便成了一種隱，像是吸了鴉片似的著了迷，不可自拔。很多學生因為年齡問題還不能夠進入正規的網吧，于是，他們便選擇了去一些為了謀取暴利而開的黑網吧。沒錢了，他們向同學借，同學不借了便開始向比自己小的孩子勒索。漸漸地，他們走上了一條不容回頭的路，然后在這條路上，愈走愈遠……
我們所謂的黑網吧就是指那些沒有經過國家相關部門同意偷偷設立的網吧，沒有營業執照、不交稅、網吧衛生條件差，通風不良、臟、亂、常常接待未成年孩子、允許瀏覽黃色網頁，常常出事故等這種一系列問題的網吧。很多青少年就是在這樣的黑網吧內失足陷入了網絡的泥潭中，最后泥足深入，不可自拔，失去理智！
上網，一定要綠色上網，健康上網，進正規網吧，堅決不進黑網吧！
健康上網，從我做起！
健康上網心得體會 17
比爾蓋茨的Inter網，本是一個好東西。但是，它也是一柄雙刃劍，如果不會恰當地使用，同樣會給我們帶來傷害。因此，我們不應該反對上網，而是要提倡“健康上網、綠色上網”。
網絡的興起，建立了一個虛擬的世界和虛擬的社會。雖然網上世界是虛擬的，但在網上沖浪的人缺是實實在在的。網上的人同樣是形形色色的，什么樣的人都有。而且，在現實社會中將自己隱藏得很深的人，在網上社會中，由于是處于一個虛擬的世界，也許還會將自己所有惡的一面暴露無疑。不然，為什么會有人在網上行騙，也有人在網上受騙呢？因此，當我們上網時，面對網上大量的各種各樣的信息，應當加以選擇的接受，決不能來者不拒，照單全收。一來，網上的信息太多太多，我們無法全部接受；二來，網上信息也不可能全部都是真實的、善意的、健康的。我們必須將網上所得到的信息加以過濾，只吸收那些真實的、對我們的學習有用和有益的的健康的信息，拒絕那些虛假的、有可能污染我們的思想意識、影響我們的健康生活、對我們的學習非但無益而且有害的信息。也就是說，要綠色上網。
我們對待網絡，應當把它看成是自己學習的工具，生活的助手，而決不能把它當作依賴的對象，不能什么事情都依賴網絡來解決。網絡的興起，確實可以幫助我們解決許多學習和生活中所遇到的問題，但它也僅僅只是解決問題的一種手段，而決不是全部手段，我們沒有理由完全依賴于它。
完全依賴于網絡，就會沉湎于網絡，忘記了網絡外面還有一個真實的世界，真實的社會。沉湎于網絡，不但會影響我們的'學習和生活，甚至會改變我們的性格，侵蝕我們的靈魂，阻礙我們的成長。所以，我們上網，必須要有一個正確的目的，就是要讓網絡為我們服務，而不是讓網絡把我們束縛；就是要做網絡的主人，而不是做網絡的奴隸。這也就是說，要健康上網。
健康上網，綠色上網，這既是我們上網的目的，也應當成為我們上網的結果。
健康上網心得體會 18
電腦。是我們日常生活中不同缺失的東西。也是我們擺脫煩惱和寂寞的“開心果”。
然而，電腦也是我們的“倒霉蛋”。一些未成年人經常上網。不止學習下降，視力也在一分一秒的`下降，學業都毀了。據我國統計現在已經有3萬多未成年人在上網。
你們要知道，電腦雖然特別好用，但是也有它的壞處，比如：如果你長期使用電腦，就會使視力下降，還會使自己的前途、事業毀于一旦。大家應該多注意，少玩點電腦，如果你有了孩子，也要多注意讓孩子少玩電腦哦！
現在學校的學生經常用電腦，但上網不一定是件壞事情，只要正確的使用電腦，準確無誤的上網吸收知識是不錯的學習方法。自己要有自制能力，多多在網上閱覽作文與童話，有空閑可以嘗讀經典小說，有必要看小說短片，增加自己的知識，并開擴自己的眼界，得到更好的教育，也可以聽聽各個民族的特色風俗。
也要強化自己的聽力，雙休日，可以放松一下，看看新聞，聽聽音樂哦！
健康上網心得體會 19
網絡是每個家庭都要有的設施，他給我們當今社會帶來了很多方便，使我們和外界的溝通異常方便、快捷。但是如果不正確使用它，也會給我們帶來很多壞處。
比如說網絡是一種很好的信息交流工具，人類有了它，就能隨時隨地地獲得信息．因此，就有越來越多的網絡游戲出現。有部分電腦游戲是以暴力或是不良信息作為主題的`，當學生玩這種游戲時，就會被灌輸這樣的想法。 現在網上有許多騙人的東西，已有不少人上當受騙了，我覺得，我們應該有一顆警惕心，防止一些壞人的犯罪行為。 我認為，上網最主要的目的應該是查找資料，而不是一味地玩游戲，沉迷游戲，這是不好的。萬一沉迷于玩游戲，就會影響許多方面的問題。例如學業、與別人溝通等等。所以我們應該堅決反對沉迷游戲。 有一次，我在電視上看到一個男孩，因為沉迷網絡游戲，天天都不回家，在網吧通宵上網。家長與學校也已經多次勸阻，可還是屢教不改，最終因過于沉迷游戲，導致精神失常，傷害了別人。 沉迷網絡游戲是一種不好的行為。作為學生的我們，應該把精力放在學習上，而不是沉迷于上網玩游戲。我相信，只要我們努力，就一定能將這種不良風氣消滅的！
不過玩電腦也有一定的好處！玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認識電腦、學習電腦，可以使我們在緊張的學習中得到放松，好處還是很多的！只要我們每個人都能自我克制，有選擇地上網，就是綠色上網，就能利用網絡快樂學習。這樣，網絡也不是一種可怕的東西了！
健康上網心得體會 20
寒假快到了，同學們都有很多休閑時間，我們該如何度過這些時間呢？當下流行“網上沖浪”。網絡是現代信息技術發展的產物。上網可以獲取很多有用信息。對一些人而言，他們似乎每天都離不開網絡了。然而，我也從電視和網上得知，一些小朋友沉溺于上網，最后荒廢了學業。我們的班主任羅老師也時常告誡我們：要好好利用網絡，但不要產生“網癮”。針對上網的好處與壞處，我覺得有必要制定一個合理的假期上網計劃。
我喜歡上網，以前趁爸爸媽媽不注意，我就登上網絡游戲，偷偷摸摸玩游戲，一玩就是好幾個小時，結果那些天我腦子里盡是網上內容，視力嚴重下降，現在不得不戴眼鏡了。可見，每次上網的時間不能太長。我們小朋友正是長身體的時候，如果長時間保持上網的不正確姿勢，不僅視力下降，而且會出現駝背等毛病。另外，我們每天每周的上網總時間也要控制，否則，就會迷上網絡，難以自拔。這個寒假，我規定自己只能在每周六上網，而且上網的總時間控制在四十分鐘，在網上連續停留的時間不超過二十分鐘。
除了制定上網的時間，我還規定自己上網的內容。網上什么信息都有，健康的、暴力的，等等。爸爸回家有時講他的一些學生喜歡上網，看一些不健康的內容，最后成績一落千丈。我在報紙上也看到一些青少年因為看了網上的不良信息，于是他們模仿這些信息進行偷搶，這些人最后被警察抓住關進監獄。我們青少年的身心不成熟，有強烈的模仿心態，所以，我們要學會正確選取網上的內容進行閱讀。我現在上網，有時檢索我不懂的`問題的答案；有時看看車輛、飛機、火車方面的資料；有時閱讀時事要聞；有時還幫大人在網上查資料；當然啦，偶爾還玩健康游戲輕松一下。
我現在嚴格遵守假期前制定的上網計劃，不僅獲得了有用的信息，增長了知識和本領；而且我的視力也沒有下降了。這段時間，爸爸媽媽總夸獎我，說我是懂事的孩子，會合理安排假期時間；也是有毅力的小朋友，能夠抵擋住“誘惑”。我希望所有的小朋友能夠制定一個上網計劃，正確使用網絡，讓網絡給我們帶來知識和快樂，使網絡始終成為我們成長的一個重要“幫手”。
健康上網心得體會 21
今天，我非常開心和興奮。同時我也有點好奇。冷風把我吹到社區活動室門口。天空就像嬰兒的臉，它會改變。剛才天氣很好，很快就會下毛毛雨。看，門口的爺爺奶奶都在興高采烈地打鼓。多好！肯定是我們休息的時候，但是他們在家練鼓點，就這樣練啊練，最后練出了自己的絕活。看完腰鼓，去二樓聽課。到了二樓，我站在門口，看到遠處，一排排嶄新的`桌椅，一排排。不遠處，會議廳完全用絲帶裝飾起來。不遠處，一個掛在墻上的大屏幕展現在我們面前。旁邊有幾個大字“教育聯盟，免費診所，免費教育進社區”。我走進會議廳，選了個座位坐下，之后大家都差不多到了。一個年輕的叔叔讓我們輪流填寫表格，這時大廳里一片寂靜。也許他們等不及了！“別急”馬上就要開始了。
這時，一位阿姨站在講臺旁邊對我們說：“我姓丁，就叫我丁老師吧！”然后她在星云互動網給我們展示了很多用途，想健康上網。還為我們玩了很多電腦游戲！最后，他給我們講了很多小記者的故事和經歷。聽完講座，我們不情愿地回家了。在這里，我不僅學會了健康上網，也體驗到了小記者的辛苦和勞累。
健康上網心得體會 22
談起上網，就不得不說起我那被網絡團團“纏”住的老哥。他只要一坐在電腦前，屁股就像被粘上了膠似的，就再也抬不起來了，連吃飯睡覺都不按時。就這樣，在電腦前坐著坐著，眼鏡片厚得像酒瓶底兒，身材更是“大腹便便”。這網絡到底有多可怕？網絡帶給我們的僅僅是危害嗎？
“哎喲，小星你看看，你快看。”放學一回到家，媽媽就遞給我一張報紙。“到底是什么呀？”“又是一件網絡殘害青少年的事情。”我拿來翻了翻，原來是一位中學生沉迷于網絡游戲，整天逃學泡在網吧里，最后竟分不清游戲與現實，從高樓上跳下來，當場死亡。小小年紀就與世長辭了，一條鮮活的生命就這么消失了。唉！晚上，從吃晚飯到睡覺，媽媽一直都在告誡我上網的.危害，什么網絡碰不得啦，網絡害人不淺啦等等，甚至還說要我以后別上網了。我不禁再次發出疑問，在這個數字化的時代，難道網絡帶給我們的真的僅僅是危害嗎？
健康上網心得體會 23
一個好好的人，為一個虛幻的世界而失去了寶貴的生命。看到這里，許多人自然而然地覺得網絡真是壞呀！可在我看來，網絡帶給我們的絕不僅僅是危害。重要的是你怎樣利用網絡。如今，我們學習、生活都離不開網絡。平時我經常在百度上查查學習資料，偶爾也玩玩小游戲愉悅身心，網絡確實給我生活、學習帶來了方便和快捷。在網上發E——mail取代了曾經的信件，網上的通訊聊天工具也取代了電話，網絡真的推動了人類前進的步伐。只要你能正確利用網絡，它就是一位好助手；如果你不能正確看待網絡，像那個少年一樣，沉迷于上網而無法自拔的話，它便又是一個無形的殺手。
如何健康上網呢？我和媽媽一起訂了一份上網計劃。每次上網不超過40分鐘，與顯示屏保持一定距離，注意保護視力。上網時，瀏覽健康網頁，不玩血腥、暴力的'網絡游戲，可以寫寫博客，發發郵件，了解時事，將上網的時間都用來做一些有意義的事。不過要切記一點，不要輕易把自己的真實信息在網上告訴別人，網絡畢竟是一個虛擬的世界。總之，正確地看待和利用網絡是每個青少年的必修課。
健康上網心得體會 24
絡，是電腦上必不可少的一個標題，它不但可以沖浪聊天，也可以看文章，收集資料。可是凡事必有兩面，非好則壞，有時絡會釀成人為犯罪，有時也會造成一個家庭破裂……為了我們的未來，為了我們的社會，我們應該要學會如何健康上，學習絡方方面面的好處。
絡上會出現一些游戲站、鳳凰等，還有一個百度搜索。有些同學可能按游戲站，隨便玩幾個游戲，這樣就錯了。游戲就像一個流行性傳染感冒，一點擊，就很難放下，玩半個小時就有可能會玩多幾個小時，即便放下了也會印在腦海里，很難忘記。所以，有些人就因為玩游戲傷害了自己最美好的青春時光。
所以，為了健康上，我們應該避開那些關于游戲的站。絡是搜集、處理、發布、交流信息的.現代信息絡。如果你想提高自己的語文成績，還可以上收集資料、詩文、好詞好句、推薦好書等。這樣就可以在絡中提高自己的語文成績，讓家長、自己滿意。
作為青少年，我們應養成幾點習慣：
要善于上學習，不瀏覽不良信息；
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
要增強自護意識，不隨意約會友；
要維護絡安全，不破壞絡秩序；
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
絡可以查詢、瀏覽信息，可以搜集、儲存信息，可以交換信息——收發電子郵件……我們要分清青紅皂白，知道怎樣健康上。因為我們是祖國的未來，未來掌握在我們手里。絡可以造就一個人，也可以毀掉一個人！
健康上網心得體會 25
電腦真神奇！
在信息課上，老師教我們用電腦查資料，用EMAIL給親朋好友發問候等。但是有些同學卻用電腦來玩摩爾莊園等游戲，上QQ聊天。這樣不但浪費時間，還會影響學習，影響視力和身體健康，最終導致學習成績一落千丈！
其實健康上網能幫助我們學習到許多課本上沒有的知識。比如說，我把老虎輸入電腦，電腦會顯示是一種貓科動物，有好多個品種，老虎的毛皮非常漂亮，而且老虎全身都是寶。在我們金華市過去就有華南虎出現過，由于人們大量砍伐樹木及捕殺而絕跡了，現在只有在動物園和電腦上才看得見了。電腦還顯示在美國有個著名的高爾夫運動員也叫老虎，今年就是農歷虎年等等。電腦讓我不出家門就了解了許多動物的知識，看過許多國家的風光和美景。在學習時我有不懂的詞語和成語也輸入電腦，它會告訴我期中的'含義和如何使用或組詞，在快樂中幫助我學習文化知識。
所以我們應該學習有關互聯網的知識并使用它，利用電腦和互聯網來幫助我們學習生活，而不是消磨時光，讓我們一起來倡導健康上網！
快樂學習！
健康上網心得體會 26
隨著社會的發展，科技的進步，進入21世紀以來，電腦已經步入每個家庭。到2006年底，中國網民已達1.32億，位居全球第二。現在每個城市的中、小學已開設計算機課程。社會上的網吧非常多，一些不健康的網站對我們的毒害很大，所以我們應該知道：“怎樣才能健康上網”。
我們應該做到不瀏覽或散布色情、暴力、恐怖等信息；不長時間上網；不要向別人透漏自己的真實資料。如果能做到這些在將來的.工作、學習和就業中就會領先一步。但網絡游戲的副作用又讓人們望之生畏、言之色變，這樣的事實舉不勝舉，慘劇歷歷在目：一名高三的學生在玩游戲時不幸猝死，死時生命體征全無，屬于過度興奮引發的死亡；還有一名同學沉迷網絡，常常曠課上網吧，導致成績一落千丈；甚至有的同學因不健康上網竟然走上了犯罪的道路。
由此可見，網絡對我們的毒害很大，所以在這里我要大聲疾呼：同學們，希望大家能健康上網，把握自己，就是給自己一個美好的未來！
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