做一個善于控制自己不良情緒的教師的教育心得

　　經常會看到一些老師在對待學生違紀和犯錯誤時不能容忍，常常因為急躁而使自己的一些行為舉止過火而做錯事。人都是有感情的，或者說在處理問題時不可避免地會帶著個人情緒，知道這些老師對學生富有很強的責任心，但是就有那么一些時候情緒失控，導致在具體工作中，也往往會出現情緒戰勝理論的現象，甚至完全情緒化地處理問題。因此，教師在教育過程中學會控制自己的情緒很重要。情緒失控往往會把事情搞得很糟，輕則使教育過程完全失敗，重則把自己推到非常尷尬的境地。

　　月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅固的“閘門”。 同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。

　　教師要學會控制自己的情緒不僅要明白自我個性的不足，同時還要講究處理問題的方法。

　　1、學會冷靜處事。當你非常生氣的時候，要及時提醒自己不對事情做出任何處理。此時，你的判斷往往與事實有偏差，你的語言往往太過激，你做出的結論往往于事無補，所以，要把事情放一放，等平靜下來了，時機成熟了再作處理。

　　2、學會保持沉默。有些事情涉及到多個方面，不是自己單方面決定的，你想冷處理都擺脫不掉，對方的行為讓你特別生氣，此時要咬緊牙關保持沉默。因為一旦說話極有可能激化矛盾，不利于問題的解決。

　　3、學會暫時不作判斷。單方面的信息有時候是很片面的，只有多方收集信息，使自己全面掌握事情的前因后果，才能準確判斷，采取有針對性的措施。

　　4、學會理清思路。人在情急之下思維往往是混亂的，處理問題是下意識的，為了使問題得到妥善處理，你有必要理一理自己的思路，想一想辦法，等辦法想成熟了，再對問題作出處理，這樣會讓你做到胸有成竹。

　　學會控制自己的情緒，是教師成熟的一種表現，也是一個自我磨練的重要過程。我們應該認識到，當前的教育環境發生了很大的變化，獨生子女的任性、家長對子女的嬌慣、人們維權意識的提高，這些都不允許教師在教育過程中情緒化處理問題。我們從事的工作是一種社會事業，只有在國家法律法規規定的范圍內，自己的行為才能受到法律的保護。否則，只能是自討苦吃，自找麻煩。

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