找回自我，主宰自己

人生沒有真正的絕境，但厄運來臨的時候，選擇堅強的面對，無論處境如何。相信自己，正確的評價自己，不自我貶低，珍惜自己，不要在意他人的看法。先相信自己，別人才會相信你，認識自我，了解自我，主宰自己，努力使自己成為人生的主角，人生沒有絕不可能的事情。靜下心來感悟人生，珍惜生命，懂得生命的珍貴，過自己的生活，別太在意別人的意見。要忍耐生活中的痛苦，用平常心面對平凡的生活，每天都是好日子。不要被內疚情緒包圍，找到移動痛苦的杠桿，把自己從緊張中釋放出來，走出悲傷和情緒低落的怪圈，找回自己我。寬容自己，別和自己過不去，別杞人憂天，又瞅于事無補，學會把苦惱化作歡樂，調整好心態，把痛苦化作能量，選擇人生積極的一面，無法改變過去，可以改變現在，相信明天會更好，還會有新的一抹朝陽在等你。

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