調(diào)查稱26%高三生中重度焦慮 多因被期望過高

　　“媽媽，如果沒考好，請原諒我！”“壓力不一定等于動力，成績神馬都是浮云！”又是一年高考，即將走進(jìn)考場的學(xué)子心理狀況如何？昨日，由九龍坡中小學(xué)健康所和團(tuán)市委12355青少年服務(wù)熱線聯(lián)合調(diào)查的結(jié)果出爐：26%的學(xué)子有中重度焦慮心理。

　　調(diào)查結(jié)果

　　26%學(xué)生考前中重度焦慮

　　12355青少年服務(wù)熱線心理咨詢師張明亮介紹，調(diào)查采取國內(nèi)普遍采用的《中學(xué)生考試焦慮測驗問卷》，對80中、鐵路中學(xué)、渝西中學(xué)和47中共773名高三學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。

　　統(tǒng)計顯示，761份有效問卷中，鎮(zhèn)定自若的148人，占總?cè)藬?shù)的19.4%；輕度焦慮的415人，占總?cè)藬?shù)的54.5%；中度焦慮的181人，占總?cè)藬?shù)的23.8%；重度焦慮的有17人，占總?cè)藬?shù)的2.2%。

　　根據(jù)結(jié)果，只有約1/5的學(xué)生能從容對待考試，超過總?cè)藬?shù)一半的學(xué)生有輕度焦慮緊張心理，屬于正常現(xiàn)象；而26%的學(xué)子必須進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　焦慮原因

　　家長期望值過高成焦慮主因

　　張明亮稱，調(diào)查顯示，在26%的中重度焦慮孩子中，部分學(xué)生已出現(xiàn)失眠癥狀，甚至有惶恐的心理。一名學(xué)生在開放式問卷中寫到，父母經(jīng)常耳提面命，他是整個家庭的所有和希望，必須要考上一所好大學(xué)。這種家庭因素引起的學(xué)生焦慮心理成為主要原因。

　　“平時成績這么好，老師同學(xué)都看著我，絕對不能考砸！”張明亮稱，多名學(xué)生因為自我要求過高，自尊心過強(qiáng)，而誘發(fā)嚴(yán)重的焦慮心理。

　　專家支招

　　肯定鼓勵溝通寬容最關(guān)鍵

　　張明亮稱，對于中重度焦慮的孩子，應(yīng)從自身和家庭等方面找原因。

　　對于學(xué)生來說，主要是應(yīng)端正考試動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，不能把考試的意義片面夸大，甚至把考試與個人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起。家長們最應(yīng)該做的是與孩子心與心的溝通，給孩子最大的鼓勵，放低期望值，緩解孩子的緊張情緒。

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