戶外活動方案

時間：2022-09-13 16:05:45 活動方案我要投稿

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精選戶外活動方案集錦7篇

　　為了確保事情或工作安全順利進行，我們需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案7篇，希望對大家有所幫助。

精選戶外活動方案集錦7篇

戶外活動方案篇1

　　設計意圖：

　　孩子們平時喜歡玩紙球，但是光玩紙球內容太單調,于是我們利用廢舊物品制作了體育器械“高爾夫球桿”。幫助幼兒對紙球的控制能力，因此設計此活動，使幼兒不再是單純地滾紙球。

　　活動目標：

　　1.練習持物控球跑，提高控制能力。

　　2.發展動作的協調性。

　　活動準備：利用廢舊物品自制體育器械“高爾夫球桿”、紙球、小椅子若干張。

　　活動過程：

　　1.教師與幼兒熱身運動。

　　2.教師先示范游戲玩法，然后幼兒每人領一頭小豬(紙球)，用“高爾夫球桿”趕著小豬去散步。

　　3. 啟發幼兒想象，例如趕著小豬去郊游或者去……，使幼兒在練習的過程中更有趣味。

　　4.游戲：送小豬回家:

　　(1)小豬迷路了，請小朋友幫助小豬送回家，回家路程要走過一條彎曲的小路，還要經過一座小山。(用小椅子設置的`障礙物)

　　(2)幼兒一個跟著一個送小豬回家。

　　(3)幼兒熟練游戲以后也可利用比賽的形式比一比誰在短的時間內把小豬送回家。

戶外活動方案篇2

　　(一)玩繩

　　一. 活動目標：

　　1. 通過各種玩繩的動作，培養幼兒身體的協調性，靈敏性。

　　2. 激發幼兒參加體育活動的興趣和主動性，滿足幼兒自娛自樂的需要。

　　二. 活動內容、玩法

　　1. 繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進行單腳內側踢、外側踢、兩腳交替踢、跳踢等

　　2. 踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。

　　3. 玩繩圈：將一根短繩的`兩端系起來，形成一個圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。

　　4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續進行。

　　(二)拋接球比賽

　　一. 活動目標：

　　1. 進一步練習兩人拋接球動作，要求幼兒熟練掌握動作要領。

　　2. 發展幼兒的上肢能力和動作的準確性、協調性。

　　3. 培養幼兒的合作精神。

　　二. 活動內容、玩法

　　1. 幼兒自愿結成兩人一組，分散在場地上進行相距四米的拋接球練習并比賽，看誰拋出的球好，接住的球多。

　　2. 幼兒自愿結成四人一組，再分成兩人一隊，分別站在網兩側，進行隊與隊拋接球比賽，看哪一對接住的球多即為勝

　　(三) 窄道追逐跳

　　一.活動目標：

　　1.進一步練習單腳跳動作，發展幼兒下肢能力和跳躍能力。

　　2.培養幼兒動作的靈敏性和平衡素質。

　　二.玩法：

　　畫圓形窄道若干個，道寬40-50厘米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組占一個圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個為追著，游戲開始后，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發進行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內進行，凡被追到或自動跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場外，三名逃者均被捉住或犯規，一輪游戲就算結束。

戶外活動方案篇3

　　對于公司團來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業素質拓展訓練等。參加戶外活動既可鍛煉身體，又可欣賞自然景色，培養人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有沖勁。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導致團隊的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的'區分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。戶外活動的費用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負擔。組織員工參加戶外活動，體現了企業對員工的關心，增加了企業的凝聚力，提高了工作效率。

　　公司團戶外活動策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

　　1、(休閑版)

　　a.上午cs野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑

　　b.上午cs野戰+中餐+下午快艇上島+海濱休閑

　　c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰+海濱休閑

　　d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰+海濱休閑

　　2、(豪華版)

　　a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰+海濱燒烤+篝火晚會

　　b.上午cs野戰+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

　　c.上午cs野戰+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

　　3、(商務版)

　　a.上午cs野戰+中餐+下午三個拓展培訓(一個高空+兩個地面)

　　b.上午商務會議+中餐+下午野戰+海濱休閑+沙灘燒烤

　　4、(兩天版)

　　a.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午cs野戰+中餐+下午海邊休閑

　　b.上午高低空拓展+下午cs野戰+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

　　c.上午野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

戶外活動方案篇4

　　為紀念五四運動，培養青年積極向上、勇于挑戰的創新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協辦，以“解放思想、再創新高，用輝煌的青春業績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓練活動。

　　一、活動目的： 通過拓展訓練活動，培養青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師為學院發展建設做貢獻。

　　二、活動的主題

　　團結友誼合作拼搏

　　三、活動宗旨

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

　　四、參加人員：

　　35周歲以下青年教職工（自愿報名）

　　五、時間地點：xx

　　六、活動優勢

　　青年教師有著較強的好奇心。

　　活動訓練項目有極強的安全保障，專業教練指導，并由訓練機構購買保險。

　　活動可循環操作，具有很強的可傳承性。

　　活動設計的項目與實際生活密切相連。

　　挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。 ?在輕松的游戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

　　加強教師間的交流，促進團隊的'建立。

　　七．活動內容：以體能訓練和拓展項目為主，由專業教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。

　　項目擬定有：

　　1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。

　　2、大腳板：團隊所有成員8人左右，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝。

　　3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。

　　4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂精心設計的床上，安全著地。時間短者為勝！

　　（其余項目由教練根據人數、環境再為增加）

　　八、組織機構：

　　總負責：xxx

　　活動組織負責人：xxx

　　后勤組負責人：xxx

　　九、活動注意事項

　　1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

　　2、著裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓人員必須身穿統一的迷彩服（由培訓單位提供）

　　3、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

　　4、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從教練的統一安排。

　　十、費用

戶外活動方案篇5

　　一、活動主題：戶外百米定向

　　二、活動目的：

　　戶外活動不僅僅幫助孩子增加體能，還可以提高孩子的智力、創造力以及言語發展，對于增加孩子的社交性和人格塑造都大有裨益。

　　百米定向主要鍛煉參加者在奔跑下的短時間內讀圖并作出正確判斷。是對參加者智力、體力、心理素質的綜合考察和鍛煉。

　　此次z戶外百米定向活動以參加者為中心，通過充分利用場地器材的變化，把想象思維訓練有機地滲透在教學活動中，使學生既體驗了運動的樂趣，又學習了團隊協作與溝通能力，通過快樂運動學會思考。

　　三、活動時間與集合地點

　　1、時間：5月5日上午8:40

　　2、集合地點：仁和小學操場

　　主要負責人：z爸爸、z媽媽

　　四、參與人員：仁和小學三年級學生、家長、z探索教育中心教官、

　　大學生志愿者。

　　五、活動內容及流程：

　　活動項目任務組織者參與者其他

　　1 集合家委會主任家長及學生

　　2 開營儀式 z探索教育中心教官家長及學生

　　3 分組、破冰游戲 z探索教育中心教官家長及學生

　　3 團隊組建：20-30人分成兩組，30-60人分成三組， z探索教育中心教官學生

　　4 百米定向規則與注意事項講解 z探索教育中心教官學生

　　5 第一輪比賽（20人以上為團隊賽，20人以下為個人團隊賽，即每隊每人均參賽） z探索教育中心教官、大學生志愿者學生

　　5 第一輪比賽的.回顧與總結 z探索教育中心教官學生

　　6 第二輪比賽 z探索教育中心教官、大學生志愿者學生

　　7 大回顧與總結 z探索教育中心教官學生

　　8 閉營儀式 z探索教育中心教官家長及學生

　　后勤：家委會人員

　　攝影：家委會人員

　　六、活動要求：

　　1、參加者從起點出發，計時員開始計時，根據地圖標注依次找到10個點標，并在任務欄上蓋上相應點的印章。

　　2、10個點標按順序完成后，參加者快速返回終點。

　　3、終點裁判吹哨示意比賽，計時員終止計時并記錄時間。

　　七、活動物料準備：（由z探索教育中心負責）

　　1、10個活動點標

　　2、指南針兩人一個，鼓勵家長攜帶。

　　3、百米定向地圖30張（附任務表格）。

　　4、彩旗40米、標志桶17個、分組背心60個、軟式飛碟12個，接接淘淘6個。

　　5、關卡印章10個

　　6、終點線、起點線

　　7、口哨4個、秒表4個

　　八、注意事項：

　　1、孩子們前一天早睡，做好體力準備。

　　2、吃好吃飽早飯，給孩子帶食物、水。

　　3、參加者要穿適合運動的衣服。

　　4、相關負責人要認真負責，確保全體同學的安全。

戶外活動方案篇6

　　設計意圖：

　　“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲，引導幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復這些他們已經掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎上，結合球，讓孩子們理解全新的.挑戰。透過本節課讓孩子學習更多的玩法，并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力，能夠根據游戲規則進行游戲。

　　選取材料：

　　皮球。

　　活動目標：

　　1.培養孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

　　2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

　　3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協調性的發展。

　　活動準備：

　　皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂。

　　預設玩法：

　　你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

　　輔助材料：

　　報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈。

　　活動過程：

　　一、導入

　　1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)。

　　2.熱身活動。

　　3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

　　二、基本部分

　　1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做游戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當老師吹哨子時，請小朋友站著原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結完以后，集合，幼兒站成兩隊將球放到球框中)

　　2.剛才小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種游戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

　　3.那請小朋友們前后拉開距離，一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結)

　　三、游戲環節

　　1.這天老師也為小朋友們，準備了三個游戲，我們一齊來看看第一個游戲規則吧!教師出示你拋我接規則圖，進行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊，進行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示范練習。練習一遍后，請小朋友們聽音樂進行游戲。

　　2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規則吧!教師出示夾球跳游戲規則，進行講解，教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽，鍛煉孩子的比賽競爭意識。

　　3.小朋友你們表現的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊，一齊聽音樂進行“頭頂傳球”游戲。

　　四、結束部分

　　1.這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行游戲的物品，我們一齊來看看都有什么呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊變4圓，進行商討后選取物品，共同合作進行游戲。教師巡回指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

　　2.剛才老師發現拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運球游戲吧!教師講解示范游戲規則，請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合游戲。

　　五、延伸活動

　　1.教師小結，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

　　2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放松身體結束課堂活動。