《羊腸小道》教案

　　游戲準備：

　　1．在操場畫長為20米的蛇形跑道8米。

　　2．錄音機1臺。

　　游戲方式：

　　1．學生分成人數相等4個小隊，分別以縱隊排列在間隔跑道上。

　　2．游戲開始，學生按音樂節奏慢跑，始終保持均速，用均一致的步伐，慢速度跑進。

　　3．當教師發出“追”時，各隊排頭迅速沿跑道，用較大的步子，較快的速度追到前面一隊后面尾隨慢跑，依次進行，直至最后一名隊員完成游戲。

　　4．最后以完成游戲最好的隊為優勝。

　　游戲規則：

　　1．必須沿跑道追尾，不得超近路或離開跑道。

　　2．慢跑中，每隊隊員之間必須保持適宜的距離。

　　3．慢跑中，每隊隊員步伐要一致。

　　游戲建議：

　　1．游戲開始前，在慢跑中先練習呼吸方法，教師喊“呼呼——吸吸”口令，學生隨口令體會動作。

　　2．教師發出“追”的信號，間隔時間可視學生練習水平而定。

　　3．游戲進行之中，可采用走步來調節體力，并在走步中練習有節奏的呼吸方法。

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