中班體育鍛煉意識活動教案范文

　　活動目標：

　　1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

　　2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

　　活動準備：

　　蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。

　　活動過程

　　一、準備活動。

　　今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

　　二、基本活動。

　　1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

　　2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。

　　3、強調雙腳并攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

　　4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續跳，注意腳落地時要輕。

　　5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

　　三、游戲：蟋蟀找家。

　　1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說“出發”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的方法跳過去，好嗎?

　　2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作。

　　四、放松活動。

　　蟋蟀們今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

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