“心病”春季易高發

    每年的3月至5月是心理疾患的高發季節，發病數約占全年的一半。上海市精神衛生中心專家近日在接受記者采訪時表示，由于春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，加上氣溫轉暖，代謝進入旺盛期，影響到人體的內分泌，從而增大了引發心理疾患的概率。

　　專家介紹說，春季心理疾患發病的前兆表現主要有睡眠障礙和情緒障礙，如失眠、早睡、情緒不穩定、容易發脾氣、有疲勞感等。這時如不加以注意，就會引發成慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、精神分裂癥和焦慮癥等“心病”。這些病癥的直接表現是困乏、感覺不適、情緒低落、壓抑郁悶、生活乏味、食欲下降、失眠多夢、煩躁不安。生活中一些并不起眼的小事，在這個季節也可能成為不穩定的因素。

　　此外，心理壓力過大以及社會適應不良等原因，都會導致心理疾患的發生。

　　專家特別提醒，有心理疾患史的人，在春季要加強保健和治療。對于一般的心理疾患發病的前兆者，應避免過度疲勞，要保證有充足的睡眠時間，避免各種刺激因素，家人也要給予多方面的關懷和支持。作為家長，要多關心子女的學習情況，注意調節好子女的學習情緒。一旦發現心理不適的狀況，要及時到醫院就醫。

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