考研復習：勞逸結合養成良好習慣

　　一根小小的柱子，一節細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不是荒謬嗎?可這荒謬的場景在印度和泰國處處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將他綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸的習慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子拴住，而大象是習慣被拴住，習慣幾乎可以綁住一切。一個好的習慣可以成就一個人，一個壞的習慣同樣可以毀掉一個人。培養一個好習慣不容易，但培養一個壞習慣卻不難，要注意校正我們的人生的好習慣，包括方方面面，同樣的，在考研復習方面，大家也要養成良好的習慣。

　　讓你的身體歇一歇

　　很多大學生的作息時間都不規律，而且大部分學生都有熬夜的習慣，建議考生要調整作息時間，將自己的生物鐘調至健康狀態。考研復習需要極大的精力，這就要求大家必須以充沛的精力和體力來應對學習，但長時間熬夜會讓人精力和體力都出現透支的現象，根本不能以良好的狀態應對繁重的復習壓力，所以考生務必清楚地認識到規律作息的重要性。或許很多考生會認為自己入睡困難，而且對生物鐘的調整方法不甚了解，其實，調整作息的方法有很多，最簡單的方法就是運動法，睡前做一些劇烈的運動，例如跑步或快走，這樣既有助于增強體力，也可以讓你的身體感到疲憊，使人迅速入睡。

　　學一個，記一個

　　條理的計劃永遠都是你成功的第一步，在著手復習之前，你必須要制定一個清晰合理的復習計劃。建議大家在制定計劃時，一定要做到事無巨細，要將自己每個階段要復習的內容詳細地羅列出來，并將自己的作息時間安排也放到計劃中。計劃制定好以后，最重要的就是執行，考生一定要嚴格按照計劃執行復習，不要半途而廢，雖然考研考的是知識，但拼的卻是毅力，大家一定要以堅持不懈的精神克服考研中的各種負面情緒，走向成功的彼岸。有的考生在復習時脈絡不清，“學一個忘兩個”，遇到相對比較晦澀的內容，就選擇放棄，或者想放到以后再解決。但其實最初的學習一定要把書本吃透，只有把復習資料一字不落地看一遍，才能在腦中形成完整的提綱，這樣在后期學習時才能將脈絡理清，也方便于后期的查缺補漏。

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