2014年考研最后十天復習安排及生活建議

不忘初心，方得始終。一路走來，我們即將步入考場。愿在考前最后10天給追夢的你多一絲溫暖和祝福，讓我們一起迎接最后的挑戰！

一、考前十天生活建議

1.合理作息，勿緊勿松

考前十天正值圣誕、元旦等假日，不能過度放松，一定要保證必要的復習時間。

生物鐘的調整不是一天兩天就能完成的，不必勉強自己。做你自己的安排，但不要熬夜太久！

考前失眠也要保持淡定，考試時的興奮足以抵御你的困乏，保持好心態。

2.心態平和，以我為主

不要糾結于和他人比較，努力做最好的自己！

考研是你為自己人生道路選擇的一次挑戰，不要過分苛求結果，做好我們自己該做的，充實地度過最后幾天、善始善終，這就夠了！

3.積極暗示，激發潛能

不要讓自己沉浸在低落的情緒中，學會轉移注意力，尋找正能量。

多給自己一些微笑和鼓勵！

4.合理飲食，清淡為主

（1）一日三餐，要定時定量。

（2）最關鍵的是飲食一定要注意衛生，防止吃壞肚子。

（3）關于提神飲料：如果平時沒有此習慣，建議不要在考試當天嘗試！關于效用，我認為主要是一個心理暗示作用。

5.注意保暖，保持健康

（1）如生病，請及時就診。不要過于擔心，遵醫囑。

（2）考前先弄清考場有沒有暖氣，最好穿厚些，以免受凍影響狀態。

暖貼的保暖效果還是不錯的，但沒用過的同學不要在考試當天使用。要把暖貼貼在內衣的外面，以免灼傷皮膚。

（3）適量運動

結合個人的習慣，做一些適量的運動，保持愉悅輕松的心情。

二、臨考復習建議

1.揚長避短，懂得舍棄

把寶貴的時間用在最能給你提分的科目上！

那些完全搞不懂的非重點章節可以果斷舍棄。

2.溫故知新，查漏補缺

不要再大量做新題了！

建議你翻翻以前整理的筆記，做過的習題，一定會有收獲的！

3.適當模擬，保持手感

一方面能延續你的復習狀態，另外還可以幫你找到考試的感覺。

但不要大量、連續的做題。考前一兩天最好不要做完整的試卷，讓自己在考場上保持饑餓感也很重要。

具體到每一個學科：

政治：現在有不少版友，瘋狂地下載各種押題、預測試卷，其實這很浪費時間和精力，效果未必好。模擬題的目的是幫你找到考試的感覺，而不在于押題、預測，不要聽信宣傳迷信命中率，越到最后，基礎越重要，踏實越重要！

1）鞏固已作選擇題，查漏補缺；

2）演練解答題，背誦熱門考點，分析答題技巧和規律。

3）最后階段，重點在于梳理框架和背誦知識點，把握答題技巧。

4）學會利用論壇里的各種電子資料，不要貪多求全。不要把大量的時間用來下載打印各類電子資料上

，同類的資料，有一至兩份就好！

英語：

1）重溫近3年真題閱讀部分，抓住命題路線。真題研究透了的同學也不應該把真題扔掉，要時不時看看真

題，尤其是閱讀A部分的出題點，注意錯誤答案和正確答案的特征，順著出題人的思路走

2）每天讀一段文章，增一分語感（建議選擇模板作文），可歇斯底里地大聲朗讀。

3）作文模板沒必要死背，要注意總結出自己的模板，而且在考場上應該靈活運用，不該把任何一個模板死套進去，應該是幾個模板和N多句式搭配的結合。

數學：

最后幾天的數學復習，以精為主，切忌為了追求面面俱到，而粗化復習內容，應該以點蓋面。

1）查缺補漏，以點蓋面。

2）控制各題型、各題目答題時間。

3）準確評估，平穩心態。

4）數學復習到這個時候，做一些新的題目已經意義不太大了。

專業課：重視真題，研究出題規律！

建議你：

1）加強對近5年或3年的專業課真題的研習，爭取對命題范圍和命題思路做全面的了解，并試著預

測一下今年的將會考察的范圍。

2）要重視真題，以點帶面進行復習，最后階段注意查漏補缺。

三、考試前后注意事項及溫馨提示

1.考前兩天須注意：

1）無劇烈運動。

2）早中晚三餐齊備，飲食習慣注意連續性。

3）仍繼續復習，但每天復習時間不要太久。

4）盡量早上7點前起，晚上12：30以前睡。

5）結合個人喜好，聽一些喜歡的音樂，哼一些小曲，放松精神，愉悅心情。

6）確認身份證件、準考證件，考場位置，考試時間；

7）確保小刀，鉛筆，筆，尺子，橡皮，膠水等必備信息和物品一應俱全。

8）若異地考試，外出考試，建議確認車次，評估公交或地鐵擁擠時段，爭取錯開高峰路段和時間，做到

無障礙到達考場。

9）選好考試當天要穿戴的衣服和帽子、手套，讓自己有個好心情！

2.關于入場：

1）盡量提前一刻鐘到達考點。

2）如果您所報考考場離住處較遠，建議早起動身。或者在考場附近的旅店居住，但是一定要提前預訂房間，否則很難找到

合適房間。

3）要考慮到塞車等因素，建議早起乘車。

4）出發前一定要檢查各種證件和應考工具是否攜帶齊全！

3.入場后及考試中

1）入場后，再次檢查證件文具是否齊全，以便協調。

2）手機等不允許帶入考場的物品請按要求存放。

3）電子表等計時工具也是不允許帶入考場的。但每個考場都會有一個大時鐘提醒你考試時間。

4）試卷的拆封，即使拆封中遇到了小麻煩，也無須糾結，這不會影響你成績的。

5）檢查試卷是否完整，有無缺頁。

6）關于演草紙，不同省區的對待是不一樣的，如對此有顧慮，可在開考前詢問監考老師是否能索要第二張演草紙。

7）關于填寫個人信息、涂卡及貼條形碼。建議開啟試卷后立即填寫個人信息（包括試卷上和試卷袋上！），留足夠的時間來涂答題卡（尤其是英語考試！）。

8）關于上廁所。這個是允許的，舉手向老師聲明即可。

9）遇到任何疑問，均可舉手向監考老師咨詢。

4.考試間隔及考后

1.每場考試后都要檢查并保管好所有證件。以免耽誤下場考試！

2.考試后不能立即離開考點，這段時間讓自己放松一下，伸個懶腰，蹦跶一下，偷瞄一下考點里的美女帥鍋……這段封鎖時間可能會比較長，要保持淡定！

3.考試間隔盡量不要核對答案。

4.考試間隔飲食應以清淡為主，避免油膩和生冷食物，不要大量飲水。

5.有同學準備把答案記在準考證上攜帶出來以方便考后核對，從實踐上來看，這個方法是可行的。但要注意實際情況。

6.考試間隔，注意休息，保持良好狀態，多給自己一些積極暗示。

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