不同練習組織方式對大學生網球技能的影響論文

　　在平時的學習、工作中，大家或多或少都會接觸過論文吧，通過論文寫作可以培養我們獨立思考和創新的能力。那么一般論文是怎么寫的呢？下面是小編整理的不同練習組織方式對大學生網球技能的影響論文，希望對大家有所幫助。

　　一、前言

　　當前，健康第一的理念已經深入人心，體育健身是提高健康水平的有效手段，動作技能的掌握情況直接影響人們的健身活動內容和效果。因此，對于運動技能學習的研究越發顯示出它的理論和實踐意義。背景干擾效應是近年來在運動技能學習領域研究的熱點，已有研究顯示，背景干擾效應在不同人群、學習不同運動技能時的表現不盡相同。一些研究結果支持了背景干擾效應的存在，另外一些研究沒有出現背景干擾效應，背景干擾的強度對運動技能學習的影響也不盡相同。因此，本研究試圖通過教學實驗探討不同練習組織方式對大學生動作技能學習的影響規律，進而驗證動作技能學習中的“背景干擾效應”假說。

　　二、研究對象與研究方法

　　（一）研究對象

　　為排除已經掌握網球技能學生對實驗結果的干擾，事前經技能測試篩選出未學習過網球技能的普通大學生60名，年齡在17到21歲之間，隨機分成固定練習組、序列練習組、隨機練習組，每組20名受試者。

　　（二）研究方法

　　1.實驗法

　　時間安排。每次課先安排觀看正手技術教學視頻，練習過程中由教師檢查糾錯，共計3次課，各組每次練習總負荷為60次，安排為20次/組×3組。固定regular組練習程序為111、222、333,順序sequence組練習程序為123、123、123,任意random組練習程序由主試教師隨機安排為213、132、312,但要保證每種練習20次，每次課總負荷60次。第三次課后休息10分鐘開始技能即刻測試，一周后進行技能保留測試和遷移測試。

　　測試時由網球發球機發球，設定發球間隔為4秒鐘，速度與上旋程度相同，高度分別設定為1、2、3三個等級，每種類型球5個，共計15個球。要求學生以正手抽球技術將球打到單打區域內，落點在發球區線以前得1分，落點在發球區線以后得2分，出界0分。技能即刻測試、保留測試時發球機按順序發球，遷移測試時發球機設定發球高度與旋轉相同，速度分為三個等級，發球15次，順序隨機，但要保證每種類型球5個。

　　2.處理統計法

　　將實驗所得的數據運用SPSS19進行處理，并進一步做統計分析。

　　3.文獻資料法

　　以“運動技能”“背景干擾”等關鍵詞查閱CNKI、萬方、維普等網絡數據庫查找相關研究論文，查閱有關運動技能學習和認知心理學的專著。

　　三、結果與分析

　　通過表1結果顯示，習得階段sequence組成績最好，經統計學分析P=0.012417<0.05,表明三個小組技能習得階段測試成績存在顯著性差異。進一步運用lsd法做組間比較，regular組與sequence組、regular組與random組相比較差異顯著；sequence組與random組相比較差異不顯著，表明一定程度的背景干擾有利于提高大學生學習運動技能，其中sequence組測試成績最高。在保留階段random組成績最好，經統計學分析p=0.093434>0.05,表明三個小組技能保留階段測試成績不存在顯著性差異。進一步運用LSD法做組間比較， regular組與random組相比較差異顯著；其他組別組間相比較差異不顯著。表明高背景干擾可以有效提高大學生對運動技能的抗遺忘程度。在遷移階段random組成績最好，經統計學分析P=0.0124620.05,表明三個小組技能習得階段測試成績存在顯著性差異。進一步運用LSD法做組間比較，regular組與sequence組相比較差異不顯著；regular組與random組、sequence組與random組相比較差異顯著，表明高背景干擾有利于提高大學生對運動技能的高適應。

　　實驗結果支持背景干擾效應的存在，低背景干擾更有利于新運動技能快速掌握，但是由于缺乏更多的新異刺激，使得受試者參與運動的興趣降低，不利于他們運動技能的長期保持；再者，sequence組的練習形式容易使受試者產生對操作環境的依賴，進而降低了對新異環境的適應能力，表現在遷移階段測試成績下降。從下圖可知，對三組三次測試成績進行縱向比較，regular組和sequence組測試成績均表現出下降趨勢，尤其在遷移階段的測試成績下降明顯，random組的測試成績比較平穩，沒有受到操作環境變化的影響。這是因為高背景干擾有利于學習新技能時的對動作計劃的重建，在新的練習嘗試中，內容不同的練習單元之間的技能變化形成相互的干擾因素，干擾因素需要練習者重建動作計劃，進而強化大腦對運動技能的處理能力。

　　干擾一次有三種含義：①擾亂、打擾；②妨礙、使混亂；③干預或妨礙一個行動或程序的行為。運動技能干擾是指已掌握的運動技能對新學習的技能形成產生消極的消極影響，會妨礙新運動技能的掌握；或是習得新的運動技能，影響了原已掌握的技能。按照技能遷移理論，從常理上來說，負遷移會阻礙學習的順利進行。但是動作技能學習的理論認為練習變異性對于提高技能學習的效果的重要作用。因為練習者在練習技能的過程中體驗到動作特征和情境特征的變化，人們可以習得性地提高技能的操作能力，也可以提高對新環境的適應能力大學生群體接受新事物能力強，具備較強的同時處理多個信息的能力，具有較強的抗干擾能力，面對較強干擾造成的高認知負荷產生積極反應，因而在學習運動技能時產生背景干擾效應。網球運動要求運動員在完成技術動作時，應對環境因素的變化隨時做出調整，能準確地控制自己的運動系統以適應這種變化，抗遺忘程度較強。實驗結果表明，運用背景干擾效應可以提高他們網球技能學習效果。

　　四、結論與建議

　　大學生在球運動技能時存在背景干擾效應，較高背景干擾有利于大學生運動技能學習效果的保持和靈活運用，建議在大學生學習運動技能時適當增加練習形式與練習內容的變異，這有利于他們提高掌握運動技能的效果。

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