生氣對人體有多少傷害

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下九大害處：

    傷腦  氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

    傷神  生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

    傷膚  經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

    傷內分泌  生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

    傷心  氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗死。

    傷肺  生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

    傷肝  人處于氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

    傷腎  經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

    傷胃  氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。   

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