擇優而食抗衰防老

民諺云:民以食為天.食物形形色色,而人的胃腸容量有限,如何在有限的攝取量中獲得最大的保健效益呢?告訴你一個訣竅,擇優而食之!

作 者： 杲先亮   作者單位：   刊 名： 現代養生  英文刊名： HEALTH CARE TODAY  年，卷(期)： 2009 ""(2)  分類號：   關鍵詞：  

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