按摩五個「特區」強過吃補品

每天做好這五個特區的保健,能促進新陳代謝、扶助正氣,達到強身健體、祛病延年的效果. 特區一、腹臍 腹臍部是養生專家很重視的保健"要塞",中醫稱腹臍為"神闕".對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,消除腹部脂肪,防治便秘,防病健體.

作 者：   作者單位：   刊 名： 老年教育（長者家園版）  英文刊名： EDUCATION JOURNAL FOR SENIOR CITIZENS  年，卷(期)： 2009 ""(11)  分類號：   關鍵詞：  

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