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古今名人飲食養生經
人的健康長壽,除了以居住的優美環境、宜人氣候、愛好運動、和諧的人際關系、精神愉悅等因素有關外,最突出、最重要的是膳食結構合理和良好飲食習慣,不求山珍海味,而求人體生理平衡更為重要.
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