如何防止腦衰

勤用腦 <易經>說:"生生之謂易",就是說生命在于運動,生命在于工作,腦細胞的活動同樣在于應用.刀愈磨愈快,腦子愈用愈靈,如果不勤用,腦力就會減退.在退休之后,如不再動腦的人思維能力及記憶力都會迅速減退.防止腦衰的關鍵在于多用腦,其道理就是"用進廢退".美國學者做了一個老齡鼠實驗.其中,一組老鼠關在有貓威脅的環境中,結果這組老鼠的大腦神經根長了許多,而對照組的老鼠因為關在一個可以"高枕無憂"的環境里,因為不用時時考慮對付貓的辦法,相對地,用腦也少,因此腦神經根毫無長進.這從一個方面解釋了退休后的老人由于生活過于安穩、平淡而大肭逐漸變得遲鈍.

作 者： 楊力   作者單位： 北京周易研究會  刊 名： 科學養生  英文刊名： SCINECE REGIMEN  年，卷(期)： 2010 ""(1)  分類號：   關鍵詞：  

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