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豐富多彩的健身走

時(shí)間:2023-05-02 15:11:19 教育教學(xué)論文 我要投稿
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<黃帝內(nèi)經(jīng)>中說:"春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮;夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生."李猛在<健身走發(fā)展歷史的考證及健身功能探析>中解釋道,"廣步"是指較長時(shí)間的走路鍛煉,還含有跑步的意思.<黃帝內(nèi)經(jīng)>明確提出要早睡早起進(jìn)行健身走鍛煉,提高人們的防病能力.

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作 者: 何飛   作者單位:   刊 名: 少林與太極  英文刊名: SHAOLIN WITH TAIJI  年,卷(期): 2010 ""(6)  分類號(hào):   關(guān)鍵詞:  

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