柔道運動員賽前控制體重的科學(xué)方法及營養(yǎng)安排

在競技體育的許多項目中,運動員的體重已經(jīng)成為影響比賽成績的重要因素之一.本文對柔道運動員賽前減體重的方法及減重后比賽期間營養(yǎng)的補充進行了研究,以求提出賽前合理減體重的實用方法及減重后合理的營養(yǎng)補充的方法,把對運動成績的影響降低到最低點,以便廣大教練員和運動員在今后降體重和降體重后合理營養(yǎng)的補充提供好的借鑒,從而使運動員在比賽中發(fā)揮出自己最好的水平,創(chuàng)造出更優(yōu)異的成績.

作 者： 殷松茂   作者單位： 深圳市寶安區(qū)青少年業(yè)余體育學(xué)校,廣東,深圳,518101  刊 名： 河北北方學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）  英文刊名： JOURNAL OF HEBEI NORTH UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)  年，卷(期)： 2009 25(5)  分類號： G808.15  關(guān)鍵詞：  

【柔道運動員賽前控制體重的科學(xué)方法及營養(yǎng)安排】相關(guān)文章：

青少年柔道運動員賽前心理訓(xùn)練04-30

進階體重控制計劃04-29

土豆是控制體重的健康主食04-28

有關(guān)運動員賽前心里的開題報告04-27

運動員賽前訓(xùn)練期生化指標(biāo)綜述04-29

賽前的作文10-07

柔道：Judo 英語詞匯05-04

心理學(xué)研究中的科學(xué)方法與非科學(xué)方法04-29

中學(xué)田徑運動員體能的營養(yǎng)支持04-29

談?wù)効茖W(xué)方法教育04-29