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瑜珈作為農村高中女子體育教材初探
瑜珈是一項古老的健身術,經歷幾千年的歲月依然散發迷人的魅力,受到全世界人們的推崇.其天人合一的思想,強身塑體的功效,時全面培養和提高女生身體素質和氣質,養成健康的生活方式有很好的作用.本文通過探討瑜珈的特點、鍛煉價值、對高中女生健康意識的影響、農村高中女生體育開展的現實狀況等問題,分析其在農村高中推行的可行性.
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