- 相關(guān)推薦
調(diào)適情緒放松運(yùn)動
當(dāng)人的情緒出現(xiàn)波動時(shí),適當(dāng)做些運(yùn)動,或收腹挺胸,或雙臂上舉,或目視前方,此時(shí),你會感到心情正在發(fā)生微妙的變化. 當(dāng)人產(chǎn)生各種情緒的時(shí)候,常伴有身體上的某種變化.人們都有過這樣的體驗(yàn),尷尬羞澀時(shí),往往會臉紅;緊張害怕時(shí),會臉色蒼白;興奮激動時(shí),心跳會驟然加快;郁悶沮喪時(shí),便覺得心神不安.
【調(diào)適情緒放松運(yùn)動】相關(guān)文章：
《放松》作文10-28
放松204-26
備戰(zhàn)中高考：學(xué)會運(yùn)動放松五建議04-25
自我心理調(diào)適的基本策略04-27
心理放松的方法12-02
適當(dāng)放松作文07-15
累了放松的經(jīng)典句子05-03
從迷茫到放松05-04
論WTO背景下的文化調(diào)適04-27
心理調(diào)適心得體會09-21