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養生應以「自慎」為首
所謂"自慎",就是慎重對待自己的生命質量,簡而言之就是"自主健康."《呻吟語》有一段名言:"饑寒痛癢,以我獨覺,雖父母不之覺也;衰老病死,以我獨當,雖妻子不能代之;自愛自全之道,不自留心,將誰賴我?"自慎之道貴在"自留心".只有"自留心",才能活得有滋有味,健康而長壽.
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