要活就要動不動難活命

問渠哪得清如許?為有源頭活水來.一池清泉要保持它的清澈透亮,靠的就是源頭活水.人體也是如此. 吃得越好,越飽,人就越加慵懶,以車代步,以梯代步,天稍熱就開空調,路也懶得走,活也懶得做,話也懶得說,書也懶得看……身體大腦都不動了,脂肪能不往肝臟里堆嗎?

作 者： 張寶盈   作者單位：   刊 名： 中華養生保健（上半月）  英文刊名： ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN  年，卷(期)： 2008 ""(12)  分類號：   關鍵詞：  

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