20個小細節危害身體健康

摘要： 1、飯后不要立即吃水果現在到餐廳消費,總能在餐后享受到一盤或精美或低劣的水果.但如果你消化功能健全、健康,就應該立即放棄這份饋贈.因為正餐從被你吃到嘴里到消化結束,需要至少2h.那么之后立即吃進的水果會停滯在胃里,以至于還沒來得及被消化就在你的胃里發酵了.接下來你的胃里會產生不少氣體,除了引起胃脹,還會導致……(呃,就是會污染周圍空氣、最讓人尷尬的那件事!). 作 者： 雷湖   作者單位：   期 刊： 農村實用技術    Journal： NONGCUN SHIYONG JISHU  年，卷(期)： 2010, ""(2)  分類號：  

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