糖尿病管理的三大紀律,八項注意

摘要： 三大紀律 一、飲食控制,寬嚴適度 飲食治療其實并不復雜,只需采用"4321"的金字塔方案就行.金字塔的底部為糧食、豆類每日400克,最好以富含膳食纖維的粗糧為主;中部為蔬菜300克.奶和奶制品200克;金字塔的尖部指少量肉、禽、魚、蛋,每天100克.嚴格控制食油、鹽(每天少于6克)和糖的攝入,體現(xiàn)多樣化和均衡性特點.胖的人飲食控制要嚴格,有利于減重;瘦的人飲食控制不宜過嚴,否則易引起營養(yǎng)不良. 作 者： 鄒大進   作者單位： 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院內分泌科  期 刊： 糖尿病新世界    Journal： DIABETES NEW WORLD  年，卷(期)： 2010, ""(4)  分類號：  

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