個人實踐心得

時間：2025-04-28 17:00:57 銀鳳實踐心得我要投稿

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個人實踐心得（精選17篇）

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么要如何寫呢？以下是小編整理的個人實踐心得，歡迎閱讀與收藏。

個人實踐心得（精選17篇）

　　個人實踐心得 1

　　陽光普照，激情閃耀，在3號上午，我們暑期社會實踐臺州小分隊二人組首先在路橋市區開始了當天的調查問卷，我們調查研究的項目是《浙江省發展海洋經濟的實踐探索》。本次調查的目的是為了了解沿海城市居民對浙江省海洋經濟發展的知曉程度和情況，以及相關的政策滿意程度。

　　我們分別在新華書店，肯德基，商場等人群密集的地方做了問卷調查。這是我們第一次做社會實踐，要進行面對面的問卷調查，可能是因為膽怯，我不敢與這些陌生的面孔攀談，當遇到一個合適的調查對象時，想到要與別人交談，頓時感到心跳加速，臉感到滾燙，萬事開頭難，這第一步總是很難邁出，以至于錯過了好多機會，看著人一個個走過去，自己心里也不是滋味，有一種莫名大的勇氣提醒我，不能退縮，我們是一個團隊。我們兩個人相互鼓勵，在書店里尋找合適的人選，倒吸了一口氣，故作輕松狀給自己加油，走到那人面前，首先說明了自己的身份，當他聽明白了我們的目的后，很熱情也很樂意地填寫了問卷調查表，第一份問卷成功的填寫了，也為我們后來的工作增加了信心。但是這次實地調查并不簡單呢，期間我和同伴連續碰了好幾次釘子。有的路人說不認識字，有的甚至不理我們。我們也沒有放棄，只要我們誠意夠，相信并不是所有人都是冷血的。在我們發放問卷的過程中，絕大多數人都接受了我的調查問卷并且認真填寫，保證了每份問卷的有效性。當手中完成的問卷越來越多時，炎熱的天氣沒給我們帶來一絲煩躁，臉上都洋溢著幸福的喜悅，巨大的.滿足感和成功感。良好的開端是成功的一半，隨后的幾個小時里，我們今天的調查問卷活動順利完成了，當看到所有完成的調查問卷擺在面前時，真的很激動，我們的付出得到了回報。但是我們知道這只是我們這次暑期社會實踐的第一天，等待我們的將是下一個考驗。問卷調查雖然做著很累，走了好多路，流了好多汗，也收獲了成功。學會了勇敢的邁出第一步，學會了面對，學會了堅持，學會了協作，在炎熱的暑假，我們歷練了自己的內心，可謂是獲益匪淺。

　　個人實踐心得 2

　　時代在進步，社會也在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著“書中自有黃金屋”的古訓，做著日后事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身是我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐脫節的環境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業?時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地做出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。所以今年的暑假，為了響應學校的號召，更為了鍛煉自己，提高自己的'社會實踐能力，為將來的就業打下基礎，我找到一家化工廠并在其中找到了一份兼職。

　　在整個暑期社會實踐活動開始之前，我們首先參觀工廠的整體布局和了解化工廠的工作流程，熟悉我們的工作環境。在整個參觀過程中，我們了解到這個化工廠堅持可持續發展的理念，以人為本，始終堅持環境與利益并重，絕不以犧牲環境為前提來獲得短暫的效益使我感觸頗深。在我看來，作為一個化工廠，一不小心就可能釀成污染環境的慘劇，所以一個化工廠的重心必定放在如何盡可能地減少對環境的污染，并在此前提下獲得最大的利益;同時以人為本的理念使每一個員工都能在這個大家庭中感受到家庭的溫暖，并且為他付出自己的一切。所以我對這個工廠非常的滿意，也非常的敬佩。

　　由于我還是大一的學生，并沒有開始學習專業的知識，所以我的工作也是比較簡單輕松的。一開始，我的工作就是簡單地收拾工作，等到一切都收拾好，我就可以在一旁熟悉別的工作人員的工作，并注意一些小細節，防止以后犯錯誤。過了幾天，等我熟悉了大致的工作任務和流程后，我便開始了一些稍有技術含量的工作。在這里我漸漸的明白我的任務，并且可以一個人進行了。雖然技術含量并不高，但我仍然很高興，畢竟是我的第一份工作。在接下來的十幾天里，我過的還算順利。雖然工作期間的天氣并不理想，溫度超高，但我的工作時間較短，休息的時間比較合理，所以我都堅持了下來。我明白每個人的工作都會經歷一個過程，一個從煎熬到享受的過程。雖然工作的時間較短，但我仍然體會到了其中的酸甜苦辣。對我來說，整個過程都彌足珍貴。

　　在工作過程中，我深切地體會到這個大家庭中人與人之間的互助互愛，由于一開始接觸化工類型的實踐工作，我有許多的專業知識并不懂，所以工作過程中難免出現一些失誤，但大家都沒有嘲笑的意思，而是耐心的教導我，讓我在最短的時間內掌握基本的工作流程，以及一些突發狀況的應對辦法，使我用最短的時間融入新工作之中;在工作過程中，我同樣被那些工作人員深深折服，他們雖然是一些最普通的職工，但他們都在用自己辛勤的雙手，嚴謹的工作態度為自己的工廠貢獻自己的力量，無論是在哪一個問題上，他們都經過反復的論證，多次的實踐得到最后的結果，這也使我學會了一個道理：無論我們的工作崗位是多么普通，我們都沒有理由懈怠、自暴自棄，既然我們選擇了他，就必須努力的走下去，負責任的走下去;在工作過程中，我更多看到的就是賞罰分明，每個人都會犯下一些小錯誤，有的人會不以為意，但是我們卻忽略了小事的重要性，千里之堤毀于蟻穴，正是一點的小錯最后釀成了大錯，所以每一個小錯誤都會受到相應的懲罰，同時每一件對工作有利的小事都會得到相應的獎勵。

　　個人實踐心得 3

　　今年暑假，我和我宿舍的同學參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一周的暑期實踐活動,還是讓我從中鍛煉了自己，其實說烈日炎炎好像有點過了，因為我們去的是內蒙古，我們偉大祖國的最北端，這里晝夜溫差很大，的確是一項艱苦的實踐活動啊。不過，在這里，我們也目睹了大自然的神奇，大片的草原，優美的環境，讓人流連忘返。

　　大家都知道，內蒙古是一大片大片的草原，我們對在草原上居住的房子首先會想到的是蒙古包。這也是我們此行目的的重中之重。對于蒙古包，我對它的最初印象就是里面先用木材搭好結構，然后再在外層綁上一層布，蒙古包顧名思義就是像包子一樣被包的嚴嚴實實的啦。當然，經過調研，我們肯定了解了它更多特點，蒙古包呈圓形，四周側壁分成數塊，每塊高130～160厘米、長230厘米左右，用條木編成網狀，幾塊連接，圍成圓形，上蓋傘骨狀圓頂，與側壁連接。帳頂及四壁覆蓋或圍以毛氈，用繩索固定。西南壁上留一木框，用以安裝門板，帳頂留一圓形天窗，以便采光、通風，排放炊煙，夜間或風雨雪天覆以氈。蒙古包最小的直徑為300多厘米，大的可容數百人。其實，說實話我們也不怎么看到過蒙古包，因為隨著社會的發展，這些蒙古包已經越來越少了，在內蒙我們看的最多的是還是像我們這兒這樣的平房，還有的就是俄羅斯風格的建筑了，這種俄羅斯式的小木屋是收到了外國文化的影響，畢竟內蒙與俄羅斯在地理位置上市接壤。

　　在一起的，還有就是兩國之間文化的交流都促使了這種建筑的形成。蒙古包建筑具有與自然環境的融洽和諧的特征,它們通常坐落在環境十分優美的大草原上。蒙古族建筑的自然美體現在與自然的共生方面。共生不僅指外在形式上的融洽,更重要的'是建筑本身與自然的互動關系,即建筑借助自然的力量獲得持續的生命力,而自然也可以從建筑中吸取旺盛的活力與動力,這一點在蒙古包與自然的環境上得到了體現。

　　通過這幾天對內蒙古建筑的簡單了解，我們重要的不是知道了蒙古包的構造結構什么的，而是學習了一種方法，一種對于建筑物調研的方法，我們重視的是過程而不是結果，雖然說調研的成果不怎么樣，但這畢竟是我們幾位同學努力的結果，所以我覺得這才是我們此次內蒙古之行的目的。

　　個人實踐心得 4

　　6月26、27、28日，我們分別前往南京航空航天大學、南京大學、河海大學發放問卷，我們分為兩組，一組由李舒煦帶領在宿舍發放問卷，另一組由我帶領在校園中隨機發放問卷。

　　一滴水離開大海，很快就會干涸，一個人脫離集體，將會一事無成。“眾人拾柴火焰高，”集體智慧和力量是需要眾人的智慧和力量組成，單個人的智慧和力量是有限的。記得晚會彩排，我們是一個從開始各不認識，為了共同的目標而聚集在一起，去完成一項共同任務的團隊。雖然那晚的彩排，團委負責人對我們的禮儀要求嚴格，彩排了一次又一次，并且我們已經站了一個多小時，又累又餓，但我們的禮儀并沒有抱怨，而是互相幫助，在這個活動中，我學會了與人溝通，別人給你意見，要虛心聽取。在團隊中，點點小事，彼此之間要互相體諒，幫助和支持。在舞臺上，我學會了克服膽怯的心理，大膽表現自我。因此，我為這個晚會畫上圓滿的句號。

　　走過多遠的路，才能讓話語有足夠的分量撐起人生的意義。這在我看來，是如今身處溫軟象牙塔的我們所應該經歷并懂得的，因此，無論從書中讀到了多少道理，只有自身經歷了，才能得到自己的道理。社會實踐的意義，或許不是讓我們從中做出多大的成果，而是在實踐中實現自己與社會的交互，與他人的交往，與自己的對話。

　　如果你不去做，你就不會知道自己能夠做的有多好。本來的對于大學各項活動我一直感到有點盲目和迷茫，不知道自己究竟想要干點什么，直到同學邀請我參加這個社會實踐團隊，并參加了幾次籌備會議，我才覺得或許從中可以實踐一些自己想法。在籌備會議上，大家各抒己見，我也盡自己所能的奉獻了自己的意見，并積極闡述了我個人對于課題的看法，每一個人都盡可能的做的更好，讓我感到團隊的力量與溫暖。從課題的選擇，到邀請指導老師，大家一次次的合作，一次次的努力，隊員彼此之間不斷地拉近著距離，不斷地完善著對于課題的看法，最終我們實現了“校級資助”的短期目標，每個人都以更加振奮的精神準備著之后的挑戰。

　　一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生難忘。社會實踐加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解最具有濃厚的傳統觀念陜西的農民，拉近了我與社會的距離，也激發了我對學習知識的渴望，使我懂得珍惜現在的學習生活環境，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。當然下一個假期，就從更高的角度去了解認識另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂。也為以后順利的進入社會打一個好基礎。

　　第一個實踐地是威海當地圖書館，我們在做了自認為足夠的準備后，乘車出發。但首戰并不理想，這也充分說明了我們的`準備并不充足，可我們也在慶幸，幸虧問題較早發現，這有助于我們之后做更好的準備，使活動進行的更順利。隨后的在濟南、鄭州等地的實踐地，我們不斷糾錯，不斷努力，每一份分發的問卷都能見證我們的熱情。同時也非常感謝各地圖書館對我們活動的支持，雖然陌生，但卻真誠，因為信任是可以相互回報的。

　　我堅信，熱情加信心，專業技能加優異的成績;在競爭中學會從容，在挫折衷學會微笑;做最壞的打算，盡最大的努力。這樣的人生就會是勝利的人生。

　　勤奮：堅信有付出就一定會有回報。這次實踐我切實地認識到了自己的缺點和不足，例如社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有時也會得罪老板;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，但在這其中，我領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，社會實踐讓我明白工作的辛苦，也讓我認識到了合理規劃錢財的重要性。

　　基于課題，我們在一步步的實踐中也一點點的看到了我國如今公共文化事業的冰山一角，經濟的快速發展還未以較明顯的跡象反作用于文化事業的建設，圖書館還有很多事情得做，當然還需要社會各界的關注和政府的大力支持，只有當社會形成對此的普遍重視，才能真正顯示出一個社會、一個民族在精神方面的成熟程度。

　　與此同時，在實踐中，我也發現了很多自己的不足之處。首先，一定要做好計劃制定，以及應急措施，決不能盲目自信;其次，要有耐心，一定要給別人創造愿意傾聽你的理由;還有就是要善于溝通，這是一種重要的技巧和能力，也是別人認識你理解你幫助你的主要方式。

　　個人實踐心得 5

　　在這次實踐活動對本人可謂是受益匪淺，尤其在團結協作方面。在這方面以前是很少接觸。這次的任務我們是有分工的，收集永泰名人資料、分析、總結等各個環節都分工明確。當然小組成員完成的任務也不遜。不敢說十全十美，總之我們都有盡心。在實踐中我們可以運用所學的知識，在運用中鞏固，這也不失為一種學習的好方法。其實很多很多的知識要我們自己獲得，畢竟課堂的知識總是有限的，比如在收集永泰名人資料時可以加深對名人們的認識。我想大家都有一種心得：在每天獲取的知識中我們總會忘記，而且是一片一片的忘，在這本人想有一種方法也許可以有所幫助，那就是實踐，也許會有人說傻，但我還是覺的此法可行，實踐至少可以加深印象。

　　我感悟最深的是團隊精神，我認識到團隊精神的重要性，單獨完成這次實踐并非難事，真正難的是要如何配合好團員之間的工作。團員各有各的優點，組員應該充分發揮出各自的優點，對小組下達的任務不要有任何馬虎，因為這關乎小組的`榮譽。同時還讓我體會到，團隊中不能沒有領袖，每位隊員只有充分發揮各自才能和作用，分工協作，找到自己合適的角色定位，才能維護好整個團隊的團結。這只是我參加的一次實踐，但足以體會到團隊的凝聚力和向心力。每個人只要都做好自己該做的事，不可缺少精髓，否則就如同一盤散沙；一根筷子容易彎，十根筷子折不斷……這就是團隊精神重要性力量直觀表現，這也是我理解的團隊精神，更是團隊精神重要之所在。

　　我相信崇尚、倡導團隊精神，培育、弘揚團隊精神，將對和諧社區建設發揮強有力的推動作用，這在我們將來在處理人際關系中都會有重要的作用，當然在將來的工作上也離不開。以上就是本人對這次實踐的感悟。

　　個人實踐心得 6

　　還記得十幾天前，當鳥兒還在安靜的熟睡，當樹葉上還泛著晶瑩的露珠，我們山東理工大學“歷練青春，一心為農”暑假社會實踐服務團隊踏著初陽出發了！歷時兩個多小時，我們終于來到了我們的實踐基地——山東省淄博市張店區灃水鎮四角方村。現在，我們又回到了起點——山東理工大學。十幾天的社會實踐就這樣過去了，現在想想還真快，開始的幾天很不適應那里的生活，每天都忙碌著但感覺時間還是過得很慢，沒想到現在竟感嘆時光的飛逝……

　　在這次的社會實踐中我在支教組，和我接觸最多的就是愛心輔導班的那群孩子們，他們給我留下了很多的回憶，在這十幾天里，我和四角方村的這群孩子們度過一個美好的時光！

　　初到四角方村，在村委會門口下車后，初入眼前的是一群活潑可愛的孩子，他們在村委會門口站著，看見我們團隊，他們興奮地笑著，可以想象出他們在期待著我們的到來，當天報名時，就有很多小學、初中的學生來報名。四角方村的孩子們待我們很熱情，當我們打掃教室衛生時，他們主動來給我們幫忙，還拿自己的小零食分給我們，我當時就被他們的熱情感動，這群孩子們給我留下了美好的第一印象。

　　在愛心輔導班開班第一天，盡管今天天氣不是很好——下著大雨，四角方村的孩子們不忘來參加我們的開班儀式，無論高年級的還是低年級的都是冒著大雨準時來到教室里，真是大雨無情人有情呀。孩子們有心，我們也有情，這天我們團隊全體人員也早早來到愛心輔導班教室，為輔導班的開班儀式提前做準備，希望孩子們能更好的了解我們。為了孩子們的安全，開班儀式開始前，我們支教組負責人還帶人到村委會門口冒雨去接孩子，開班儀式結束后，我們又冒雨把小一點的孩子送回家。

　　我們的輔導班與利益毫不相關，我們是義務的，我們的目的是讓孩子們在學習中得到快樂，我們精心為孩子們安排課程，在學習文化課同時安排一些其他科創文藝科，促進孩子的全面發展。在與那些小孩子們交流時，我突然想到了去年暑假在輔導班教過一些孩子，他們都是一些城市孩子，與農村的孩子相比，他們看上去更活潑，更外向，更主動，更愛表現自己，也表現的更有自信，也許這就是農村孩子們所欠缺的地方。想到這一點，這讓我在以后的.教學里有了一個側重點，即多培養孩子們的主動能力，讓他們帶走課本知識的同時能在以后學習生活中更加自信的表現自己。

　　無論早晨還是下午，我們支教組成員都提前來到教室，等待孩子們的到來，放學后等孩子們都離開了教室我們才離開。上午是初高中學生上課，下午是小學生上課。初高中的學生都知道學習了，上午和初高中學生在一起，我們可以讓耳朵暫時清凈一會。由于這些初高中學生們處在羞澀的年齡段，他（她）們有問題也不好意思問，于是我們就主動與他（她）們交流，幫他們檢查作業及解答疑難，有時還與他們討論一些其它問題。與小學生相比，初高中學生還算比較容易管理。小學生來上課，真的讓我們既費心又費力！小學生永遠是那樣，不怎么把學習放在心上，當我們講課時，他們會認真的聽，卻沒用心的學。記得有次五年級的英語課，我本計劃教完他們單詞再教課文，沒想到一節課就學了一般的單詞。我按初中老師的記單詞最快的方法教他們認識單詞，但我教了一遍又一遍，再讓他們自己讀時總會出差錯，為了讓他們記住那些單詞，我絞盡腦汁。還有當讓他們上自習時，他們就坐不住了，東張西望，交頭接耳，教室里失去了上午的寧靜。我們不得不時不時的督促他們，讓他們認真上自習、寫作業，一遍又一遍。課間休息時，這些孩子們像一股洪流一樣涌出教室，小學的我們是否也是那樣？小學生雖調皮不愛學習，但給我帶來的快樂卻是最多。

　　體育課上，這些孩子們表現的非常好，也許是體育老師的幽默、也許是孩子們愛玩的天性，讓這群孩子專心投入體育課。體育課上，我也積極投入孩子們的娛樂活動中，我與他們在一起走獨木橋、玩蹺蹺板、蕩秋千……我們互相交談，討論自己喜歡的體育活動，他們還積極的表現自己的本領等等。有幾個調皮的孩子，他們說和我一起玩秋千，玩之前還問我恐高嗎，我說不恐高，他們就說那一起玩吧。我們坐在一個秋千（可多人坐的）上，我剛坐穩了，他們就使勁的搖啊搖，幾乎要把秋千蕩平了。坐在那里就有一種想要從秋千上摔下來的感覺，我的手緊緊地抓著扶手，唯恐摔下來。我實在受不了那種玩法，就叫他們停，開始他們不愿意停，因為他們看起來玩的挺帶勁的，于是我就表現出一副難受的表情，說我實在受不了了，他們才停下來，我立刻逃出了那里，然后他們繼續瘋狂的玩，看著他們，我真想說一句：你們太瘋狂了！那天和他們在一起，我玩的很開心。

　　在輔導班工作有樂趣也有煩惱，輔導班的孩子們是我社會實踐生活的調味劑，現在想來還是樂趣多一點。來到四角方村這個陌生的地方，我們最大的問題就是吃住問題，我們寄宿在一家村民家里，這里房前屋后都有莊稼植物，蚊子蟲子特別多，我現在都忘不了在四角方村實踐的第一個晚上，大熱的天里，我們三人擠在一張小床上，雖點了蚊香，但也免不了蚊蟲的叮咬。就在我們準備熄燈睡覺時，一只甲殼蟲在屋里不停地拍打翅膀，時而在天花板上盤旋，時而在撞擊窗戶，發出令人心里發慌的噪音。在這樣的情況下，我們很自然想到打開燈，找到那只討人厭的東西，把它弄出我們的房間。打開燈后，我們努力的找它，可無論我們怎樣努力就只能聽到它拍打翅膀的聲音，不識它的廬山真面目呀，沒辦法，我們只有選擇熄燈睡覺，伴著甲殼蟲拍打翅膀的聲音，我們漸漸進入了夢鄉。那一夜感覺好長，我醒了好幾次，因為睡著很不安穩，很不舒服，當睡到很香時，又到了該起床的時間嘍……我們人多，吃飯也是個問題，時常是饑一頓飽一頓，十幾天里我們就是這樣生活的。苦是苦，但苦中也有樂呀。十五個人生活在一起，就像一個大家庭。

　　早晨到了起床時間，隊長會準時叫大家起床洗刷，之后一起跑操，一起吃飯。中午和下午做飯時，大家會一起動手，洗菜的、切菜的、燒水的……很快飯菜就做好了，然后大家坐在一起吃飯，吃飯時大家會一起看電影看電視劇，其樂融融。我們每天的活動安排的很豐富，白天有白天的事，晚上也有活動，很充實。白天，我的工作主要是在輔導班給孩子們上課，和這些孩子們熟悉了，也獲得了很多快樂。有時也去調研，學到的不少東西。晚上，我們去和當地的村民們一起跳廣場舞，一起high！我一直很想學跳舞，這次實踐終于有機會學了，這也是一種收獲，真的很開心。還有我是支教組的，工作之時也能享受一點樂趣。課間休息時，我喜歡喝小朋友們討論電視電影，他們會問我看不看恐怖片，我說我害怕我不看，他們看去很得意的樣子，說自己敢看，表現出勇敢的樣子，很可愛。后來發現，原來每個小男孩都有講述武打動漫的天賦，他們在講述時語言和動作是那么的夸張，讓人難以置信，在以前我肯定會反駁他們，說他們在吹牛，然而現在我明白了，他們不是在吹，他們相信電視里的一切，他們在抒發自己的感慨，現在我會感覺他們是那么的天真可愛，為自己以前的較真感到慚愧，當然這也是我變成熟的標志。我們還在一起盡情討論植物大戰僵尸游戲，說哪一關該用哪一植物哪一方法，分享自己的成功經驗等等，總之，和他們有很多聊不完的話題。每天晚飯后，我們女生會來到文化廣場上跳舞，有些孩子們也來我們這里湊熱鬧，把我們一個個逗得捧腹大笑，搞笑的語言、富有戲劇性的動作……這樣的調味劑真好，很有效果哦。

　　我們為四角方村的孩子們耐心認真的講課，精心的安排一些活動，他們也不負我們，讓我們欣慰，讓我們感動。心愿墻上，有人寫下：老師，您辛苦了！我會好好的學習。為了迎接“慶八一”文藝晚會，在老師帶領下孩子們認真的準備節目，大合唱時有賣力的孩子把嗓子都唱啞了；幾個小男生跟著老師一起苦練手腳并用、每一動作都做起來很不協調的健美操等。這一切的一切讓我們覺得我們的付出都是值得的，我們的心血沒有白費。

　　我們的誓言是：今天是嶄新的一天，我將在這里揮灑我的激情與汗水。我將用我的愛心與真心服務“三農”，用青春和熱情奉獻“三農”，再苦再累，無怨無悔！我們時刻想著我們的誓言，在走出四角方村的那一刻我們也完成了我們的誓言。

　　個人實踐心得 7

　　一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷

　　在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的`重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

　　大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

　　這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　個人實踐心得 8

　　已經升入大學一年半，今天為了宣傳大連理工大學時隔一年再次來到母校。再踏入母校的那一刻，能清楚的感受到當初自己在這里奮斗的點滴回憶，而自己身上早沒有了備戰高考的那份緊張，多了幾份輕松與自在。活動期間，我一個人散步在校園里，走過每一個熟悉的角落，重新坐到親切的桌椅旁，想到高中那段光輝歲月，對比今天來到大連理工大學的從容，難免對母校抱有太多的感恩之情！

　　再次看到曾經的老師們，是在他們的辦公室，我沒有進去，只是在門外看著，內心有一種難以言明的感動。陡然的讓我想起高老師說過的一句話：“其實老師和你們一樣，都在煉獄煎熬，只不過你們要熬三年，而我們指不定就是下半生。

　　現在才感受到老師的那份辛苦與付出是如此偉大。

　　跟老師協商好之后，我們實踐隊分別對高一高三個別班級進行了大連理工大學的宣講。對于高一的學生，我們認為他們的升學壓力還不是很大，學習任務較為輕松，所以從基礎開始有個更明確的目標比較有利，因此對他們進行了較詳細的說明。對于高三的.同學們，由于時間較緊，我們加快了速度，并介紹了歷年的分數線，留下了自己的聯系方式，希望對他們有所幫助。

　　為期接近一天的回訪母校活動在不知不覺間結束了。再回頭看看我的母校，那群充滿著熱情與活力的高中學生，教師書桌上那厚厚的書本，走廊墻壁上張貼的一張張剪報和勵志的話語，一切的一切讓我想起當初我們也是同樣埋頭苦讀，為成績不知疲倦。時間把我們推過中考的門檻又推過高考的門檻，一路走來，我們幾經風雨幾經苦練才叩開大學的校門。正是以前的艱難圓了我們的大學夢。我想，如果沒有這次活動，我不會知道原來我對中英文學校、對大工都有那么深的感情。不為別的，只希望看到未來的學生發光發熱，今天在這里舉行宣講活動，只希望我的學弟學妹們能夠堅持下來，相信自身的力量，感恩今日的母校！

　　回首高中階段的點滴，我們會發現，母校給予了我們太多太多，我們必當報答母校的恩情。所以，今天我們回來了，回來向母校報告自己的大學生活，表達對母校的感恩之情。通過這次社會實踐活動，我們更加懂得了感恩的意義。

　　個人實踐心得 9

　　我在這個寒假為了能夠更好的認識到這個社會是什么樣的，以及賺取一筆工資好去購買自己想買的東西，所以我在這個寒假去到了超市成為了一位導購。而這次工作的機會也讓我了解到了很多過去作為一位學生從未了解到的，也發覺了這個社會并不是我想象的那么美好。

　　在剛剛來到超市工作的.時候我還有些惶恐，我懼怕自己做不好，達成不到自己想要的那種情形，完不成領導給我定下的目標。在一開始的時候我也確切如同自己所想象的那樣，不敢張開嘴和別人講話，不敢看著別人的眼睛，害羞，內向。但隨著一天天的過去我也知道自己需要做出改變，我開始試著和別人談天，在邁出自己的第一步之后我也確切變得更加的好，漸漸的真正知道了該怎么樣去和別人溝通交換，該在什么時候說什么樣的話，什么時候不應當說話，這些看起來很容易的事情，而我卻花了將近一個月的時間才漸漸的做到這些事情，對于我來說這都是很大的進步了。要知道過去的我真的是一個很內向害羞的孩子，但這次我卻做出了這么大的改變，我想這還是很不容易的。所以我還是要感謝超市能夠給予我這一次社會實踐的機會的，這才能讓我學習到這些。

　　通過這次社會實踐我也知道了父母工作有多么的不容易，每天除了要工作之外，還要在晚上回到家里給我做飯，還要操心著那些家庭雜事，操心著我的學習。而我這么久來也沒有為這個家里做出什么奉獻，沒有幫父母做過什么事情，每天就只是坐在沙發上坐享其成，我為自己曾經的那些行動慚愧。

　　個人實踐心得 10

　　時間過得飛快，從我參加社區環保項目的那一刻起，時間就在我忙碌的身影和美麗的環境之間悄然流逝。這次短期實踐讓我收獲頗豐，不僅在環保知識上有了深入的了解，更讓我認識到團隊合作和責任擔當的重要性。

　　我參與的是一項社區垃圾分類和循環利用的環保項目。在這個項目中，我學習了如何正確分類垃圾，如何正確地使用環保設施，并深深感受到了垃圾分類對于環境的重要性。同時，我也看到了垃圾不分類對環境造成的嚴重破壞，這讓我對環保有了更深的認識和敬畏。

　　這個實踐項目的'挑戰是應對垃圾分類的復雜性和多樣性。我們每個人都必須清楚了解各種垃圾的分類和處理方式，而不能混淆或誤判。我明白了，每個人都有責任保護環境，并且，環保不僅是一種個人行為，更是一種集體行為。

　　我在這個項目中的最大收獲，是我對環保有了更深入的理解和認同。我明白了，保護環境不僅僅是捐錢或者呼吁，更需要我們每個人從自己做起，從身邊的小事做起，養成良好的生活習慣，減少對環境的負擔。同時，我也學會了如何更好地處理垃圾，將廢物轉化為資源，進一步推動環保工作。

　　總的來說，這次短期實踐讓我更加明白，環保工作需要我們每個人的參與和努力，只有我們每個人都盡到自己的責任，才能真正保護好我們的環境。我期待未來能有更多機會參與這樣的活動，為我們的社區，為我們的地球貢獻自己的一份力量。

　　個人實踐心得 11

　　今日，我寫完了作業，觀察媽媽在干家務，她累得臉上滿頭大汗，不時的伸直身子用手捶著腰，我心里有點心疼媽媽，于是我打算和媽媽一起做家務。

　　我先去涮了拖把，然后開頭拖地，剛開頭我怎樣也拖不好，總是弄得自我的腳印滿屋子都是。之后，媽媽告知我我：“拖地的時候要把拖把放在在前面，漸漸的往后移動，不能向前移動。”我根據媽媽說的去做，真的見拖得非常潔凈。可是我才拖了一會兒，就累得直不起腰了。我想：這點和媽媽比起來真是小巫見大巫呀！

　　不行，我是小男子漢要堅持下去，于是我硬撐著把地拖完了。呼，累死死我了！我必需要珍惜父母的勞動成果，不在淘氣搗蛋，讓他們好休息休息。拖完了地，我開頭擦桌子，擦了好久才擦潔凈了，尤其是桌子上的油漬。對于這個頑固的東東，必需要先噴上清洗劑讓它漸漸的浸泡一會兒，然后用濕的抹布用力地擦洗，最終用干抹布擦潔凈。擦完了桌子，我去倒垃圾。哇！這么多垃圾，認真一看自我平常不留意造成的垃圾占了一半，心里有點不好意思和歉疚。于是我抓起垃圾，飛速的跑到樓下去倒，來來回回好幾趟，累得我氣喘吁吁，就像要虛脫一樣。

　　今日我經過和媽媽一起勞動，體驗到了父母的.辛苦，懂得了珍惜父母的勞動成果，也學會了幫父母分擔家務。今日我在這一件事中收獲了許多的道理，這真是見一石三鳥的好事呀！大家以后要多干家務，幫父母分擔一些力所能及的事，讓父母有時間休息一下，做些他們喜愛的事，盡盡做兒女的孝心。

　　個人實踐心得 12

　　天天的晨會上我們明確每個人當天的目標，天天的夕會上我們運用“三每三對照”治理工具讓每個人對天天的每件事進行目標、過程、結果的對照，同時分析沒完成目標的原因和障礙，提出改進的方法和措施。此外，我們還將成功經驗與各位伙伴進行分享，在彼此的分享中，我們學到了很多，收獲了很多。正是在這樣的日常教導治理作用下，在領導和團隊的幫助下，我們做到了天天自我反省、自我改進，天天學習和吸收，實現了自身的快速成長。

　　學有所獲，自然要學有所用。很興奮我于2011年3月11日碰到了生命中第一個朱紫——我的.客戶施總。固然起初都很困難，但我始終抱有一種信念——我是行動成功人，就是由于我這樣的堅持，施總終于肯見我。見面時，我運用公司教我們的溝通交流方法，一步一個腳印地深進客戶，并且針對客戶當前企業發展中存在的題目，給出了針對性的解決方案和課程推薦。最重要的是，我將我在行動成功學到的治理工具、治理方法以及心得體會，與施總進行了很好的分享，用我自己的親身經歷和體會詮釋了什么是教導型組織。客戶被我們這種剛學會便能如此執著堅定、如此踐行教導的精神深深感動！

　　施總是一位非常愛學習的企業家，在眾多培訓公司的持續跟進下，他還是毅然選擇了我們行動成功，這是我最驕傲的一點！此次成交，給了我很大的啟發和勇氣，當然還讓我變得無比自信！我會懷揣著堅定的夢想，繼續成長，并專心守護我們行動成功，推動教導、踐行教導！

　　個人實踐心得 13

　　今年暑假，我有幸在一家知名企業進行了為期一個月的實踐活動。在這個活動中，我扮演了服務員的的角色，負責餐廳的桌面清潔和茶水服務。通過這個活動，我不僅學到了很多關于服務行業的知識和技能，還提升了自己的團隊合作和溝通能力。

　　在實踐期間，我深刻地感受到了服務行業的重要性。作為一名服務員，不僅需要提供高質量的'服務，還需要時刻關注餐廳的形象和客人的需求。在這個過程中，我學會了如何有效地與客人溝通，了解他們的需求，提供個性化的服務。同時，我也意識到了服務行業的競爭性，只有不斷提升自己的技能和服務質量，才能在競爭中立于不敗之地。

　　在實踐過程中，我也遇到了一些困難。例如，有時候客人的需求比較急，而我卻因為忙碌而無法及時滿足。這種情況下，我學會了如何調整自己的工作狀態，分配好自己的時間和任務，以應對各種突發情況。同時，我也意識到了自己的不足之處，比如有時候我需要更好地掌握一些語言和文化禮儀，以更好地服務不同類型的客人。

　　總的來說，這次實踐活動對我的成長和發展產生了深遠的影響。它讓我更加深入地了解了服務行業的本質和要求，提高了我的專業技能和服務意識。同時，它也鍛煉了我的團隊合作和溝通能力，讓我更加自信地面對未來的挑戰。我相信，這次實踐經驗將對我未來的學習和職業生涯產生積極的影響，并幫助我在未來的工作中更好地發揮自己的專業優勢。

　　個人實踐心得 14

　　時間過得真快，轉眼間，一個多月的工作已經結束了，那么，在這短短的一個多月里，我學習到了什么呢。以下是我的心得報告。

　　1.專業知識的學習是必要的。

　　這一個月里，除了日常的工作，我也用大部分時間去認真學習，感覺在這個崗位上，即使不去主動學習，工作也需要自己去主動做好。而要做好這份工作，更多的是需要學習。只有學習，才能理解客戶的需求，才能更好地為客戶解決問題，才能更好的完成銷售任務。

　　2.良好的溝通能力是不可或缺的`。

　　在銷售過程中，無論是接待客戶，還是向客戶介紹產品，都需要良好的溝通能力。在這一個月里，我努力學習，努力提高自己的溝通能力，雖然不能做到非常出色，但是在不斷的努力和學習中，我已經有了很大的進步。

　　3.堅持不懈，是成功的關鍵。

　　在銷售工作中，我深刻認識到，成功不是一蹴而就的，而是需要長期的耐心和毅力。無論是在接待客戶，還是在推銷產品，我都需要耐心地解釋和說明，讓客戶理解并接受。這需要長期的堅持不懈的努力。

　　總結來說，這一個月的工作，讓我認識到了自己的不足，也讓我知道了自己在哪些方面還需要去努力和提高。我會在今后的工作中，繼續學習，不斷提高自己的專業能力，提高自己的溝通能力，爭取在未來的工作中，能夠更好的完成銷售任務，為公司創造更大的價值。

　　個人實踐心得 15

　　我想分享的是我參與寵物實踐項目的經歷，這個項目為我提供了與寵物相處、照顧和愛護寵物的機會，讓我更深入地理解了寵物的重要性，也讓我在實踐中獲得了寶貴的成長。

　　這次實踐，我選擇了與流浪動物保護相關的主題。我參與了為流浪動物搭建庇護所、提供食物和醫療照顧的活動。我也第一次為動物們鏟屎、換尿布，這讓我深刻體驗到了照顧生命的不易。同時，我也為這些無家可歸的小生命所表現出的頑強生命力和快樂態度所感動。

　　通過這次實踐，我不僅學到了如何更好地照顧動物，也學到了如何尊重生命、尊重他們的生存權。我明白了人類與動物之間的關系不僅僅是食物鏈的供需關系，更是地球生物多樣性的重要組成部分。我也意識到，每一個生命都應該被尊重和愛護，無論它是家養寵物還是野生動物。

　　這次實踐也讓我體驗到了責任和擔當的重要性。盡管我面臨了很多困難，如動物衛生問題、食物短缺等，但我始終堅持下去，因為我明白這是我為保護動物所應該承擔的責任。

　　總的`來說，這次寵物實踐讓我更深入地理解了動物保護的重要性，也讓我體驗到了責任和擔當的力量。我收獲了豐富的知識和經驗，也得到了自我成長和提升。我深刻感受到，每一次實踐都是一次寶貴的成長機會，它讓我更加明白，無論在何種情況下，我們都應該尊重生命，用我們的力量去愛護和保護每一個生命。

　　個人實踐心得 16

　　這一個月主要學習內科，是臨床實習的重點。我們有必要了解內科常見疾病的病因和易感因素，各專科特殊儀器的應用，以及特殊的檢測和治療方法，如肺功能測量、心電監護、心臟起搏器除顫器、心臟導管、各種內鏡、腹膜透析、各種穿刺等。熟悉內科常見疾病的臨床表現、治療原則和毒副作用，臨床實驗室檢查的正常值和臨床意義，識別常見異常心電圖的能力，各種系統疾病的功能檢查和檢查方法。剛去內科的時候不習慣，但是服從領導安排，不嫌麻煩，請教老師，向同事學習，摸索自己的做法。在短時間內熟悉了內科工作，了解了各個班的職責，明確了工作程序和方向，提高了工作能力，在具體工作中形成了清晰的工作思路，使我能夠順利工作，熟練成功地完成自己的工作。

　　以“把工作做得更好”為目標，具有開拓創新意識，在護士長的領導和老師的`耐心指導下，做好了病房的管理和醫療文書的整理工作。認真接納每一個病人，把每一個病人當成自己的、朋友的、親人的，經常去想別人的疾苦。我向老護士們學習了科室檔案的書寫標準，并認真書寫了一般護理記錄、危重護理記錄和搶救記錄。

　　遵守規章制度，牢記三基（基礎理論、基礎知識、基本技能）和三嚴（態度認真、要求嚴格、方法嚴格）。護理部為了提高每個護士的理論和操作水平，每個月都要進行理論和操作的考試和培訓，對自己的工作要求有嚴格的標準。正確的工作態度，“醫生父母的心”，我以盡一切努力減輕病人的痛苦為己任。