判斷寶寶的免疫力的辦法

　　如何判斷寶寶的免疫力

　　第1種

　　癥狀表現：寶寶由于感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。

　　屬于類型：后天繼發性免疫低下。

　　需要治療否：屬于病態，需要治療。

　　恢復關鍵：清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病灶；更改或停用引起免疫低下的藥物；及時對癥治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心臟畸形校正后，寶寶反復感染的情況就會明顯改善；避免因營養不良影響寶寶免疫系統的發育和成熟。去除這些不良因素后，寶寶的免疫功能大多會逐步恢復。

　　第2種

　　癥狀表現：主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。經常是由于天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的，通常可自行痊愈。

　　屬于類型：生理性免疫低下。

　　需要治療否：正常現象，通常不需要治療。

　　恢復關鍵：與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因為孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬于正常現象。

　　小叮嚀：

　　如果寶貝有以上的癥狀，父母就應當引起重視，不妨在家為寶寶先粗略做一個免疫力小測試，看看寶寶的免疫力是否低下。

　　寶寶免疫力的小測試

　　1、經常帶寶寶出去散步嗎？

　　2、氣候變化時寶寶是否容易生病？

　　3、經常對寶寶進行“三浴鍛煉”嗎？

　　4、流行感冒發生時，寶寶是否很少幸免？

　　5、寶寶的飲食是否注意搭配，基本能做到營養均衡？

　　6、寶寶是否經常患呼吸道感染，一年可能達到5-6次？

　　7、寶寶出生后是否以母乳喂養？

　　8、是否稍有不適就馬上給寶寶吃藥？

　　9、寶寶是否性格開朗，有很多小朋友？

　　10、寶寶是否經常在家里待著，不怎么帶出去進行活動？

　　11、寶寶是否養成了勤洗手勤換衣服的好習慣？

　　12、寶寶是否未能保持規律性睡眠，白天睡覺，晚上玩到很晚？

　　提高免疫的方法

　　來自17個臨床實驗的結果在2006年7月在波士頓舉行的世界移植年會上公布，肯定了ImmuKnow在估定移植病人的免疫狀態的臨床作用。這些研究機構包括美國、西班牙和以色列的移植中心。該研究涵蓋了很寬范圍的移植器官研究，如腎、肝臟、心、肺和胰臟移植。Cylex-ImmuKnow檢測細胞免疫水平，同樣適用于腫瘤病人和免疫性疾病病人的細胞免疫的臨床檢測和實驗研究。

　　人類的大部分疾病都與免疫有關，除了癌癥，常見的自身免疫性疾病還有內分泌自身免疫性疾病、系統性風濕病、血液免疫病、皮膚免疫性疾病、消化系統免疫性疾病以及腎臟免疫性疾病，比如讓人“聞病色變”的白血病就是血液免疫病中的一種。

　　那么，到底要如何提高人體自身免疫力呢？對此，世界衛生組織用四句話總結出一種健康的生活方式，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。有研究表明，該健康生活方式能使高血壓減少55%，腦卒中減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少三分之一，平均壽命延長10年以上。

　　針對該種健康生活方式，平時注重養生的人對此頗有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五；紅、黃、綠、白、黑”的說法，具體做法細致到每天喝一袋牛奶，適量補充碳水化合物、高蛋白、維生素A、蔬菜、水果等，做到有精有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。當然，冰凍、生冷、寒冷的食品需要少吃。

　　要保持適量的運動，其中最好的運動是走路、太極拳；堅持戒煙限酒，實在戒不了，每天吸煙不能超過5支，每餐飲酒酒精含量不超過15克；保持心理平衡，其作用可超過一切保健措施的總和，心胸開闊、性格隨和、心地善良自然是缺不得的。

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