轉呼啦圈作文

時間：2023-08-14 08:12:44 好文我要投稿

轉呼啦圈作文匯總(15篇)

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的轉呼啦圈作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

轉呼啦圈作文匯總(15篇)

轉呼啦圈作文1

　　轉呼啦圈其實很矛盾，既簡單又困難，有些人可能一下子就掌握了訣竅，有些人可能一輩子都學不會。而我，是前者。

　　前年，過年的時候，媽媽就教會了我轉呼啦圈。我一學就會，很快就追上了原本遠勝于我的媽媽。今年，媽媽覺得我身材有點微胖，應該讓我好好運動瘦身一下。媽媽為了讓我甘心轉呼啦圈，還揚言要跟我比賽，為了起帶頭作用，她只好轉一下。媽媽只轉了七八十下，呼啦圈便很不聽話地倒在了地上，她像個小孩子一樣，撅著嘴，又拿起呼啦圈。這次，她轉了兩百多下，很不錯呢！

　　媽媽的技術已經不錯了，可是，我一點都不怕媽媽會贏我，因為，現在我的技術還遠在她之上。我信心滿滿地抓起呼啦圈，很有規律地扭動著身體。五百多個了，我一點兒也不累；一千個了，媽媽都看得厭煩；兩千個，我小心翼翼地邊轉呼啦圈，邊轉過身，看見媽媽一手撐著桌子，嘴巴里還念著數字；三千個，我發現我越轉越精神，只是，旋轉呼啦圈的地方，起了一條紅印；四千個，不僅媽媽郁悶，我自己也在郁悶，怎么會轉那么多！好像停不下來了。媽媽起身，準備去倒點水，見我撫著腰還在轉，于心不忍，讓我休息會兒，我才停止了轉動。媽媽還把我轉了四千個呼啦圈的`事情，告訴了正在家做客的大媽媽、大爸爸等人，大家都很佩服我，我的心里真是自豪。

　　我發現，轉呼啦圈不僅能瘦身，還挺有趣的，而且，也不會像長跑那么累呢！

轉呼啦圈作文2

　　這個星期四，老師要求我們每個人帶呼啦圈去學校。可是我不會轉呀，可把我急壞了。

　　所以這個星期天我做完作業后要練習轉呼啦圈。媽媽幫我請來了鄰居大姐姐當我的教練。只見大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右轉，左邊緊緊地貼著腰，再用力往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來，那呼啦圈就像施了魔法一樣，繞著大姐姐的腰上不停地轉著。突然覺得轉呼啦圈也不是很難。

　　于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使勁向右，一松手再使勁扭腰，想多轉幾下。可是轉了2圈就掉下來了，試了好幾次總是不成功，我急得像熱鍋上的`螞蟻。這時大姐姐對我說：“只有掌握正確的方法就能成功。”我喘著粗氣問大姐姐：“那什么才是正確的方法呢？”大姐姐說：“首先站姿要正確，兩腳之間不要跨得太大，用腰部的力量轉動時也不要太用力。只要感覺呼啦圈要掉下來，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法開始練。剛開始幾次也沒能成功，可是練了一會兒這個方法真得成功。我能一次轉了十幾個了。我相信我再多多練習一定越轉越多的。

　　“功夫不負有心人”我終于學會了轉呼啦圈了。

轉呼啦圈作文3

　　今天早上，我對媽媽說：”學校里有好多小朋友會轉呼啦圈，我也想學。“媽媽說：“好的，今天就給你買呼啦圈。”

　　放學回家，我一進家門，就看到沙發上有一個呼啦圈。它的顏色是藍銀相間，上面有很多花紋。我高興極了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，轉了起來。可是呼啦圈像個調皮貪玩的小精靈，總是不聽我的使喚，一個勁的往下掉。我急得像熱鍋上的螞蟻不知道怎么辦才好。我只好問爸爸媽媽，可是他們都說不會。

　　我靈機一動計上心來，心想：我去問媽媽拿手機，在百度里查一下不就好了嗎？

　　于是我就問媽媽，拿起手機查了起來，一會兒我就找到了轉呼啦圈的'視頻，我目不轉睛地看了起來。視頻中的教練說：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈勻速旋轉，練習的時候速度不用很快……”

　　我一邊看，一邊學著視頻里的動作轉呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我雙腳分立與肩同寬站立，上體保持正直不動，扭動臀部和髖關節，想象自己在畫一個圓圈。不知不覺了，我竟然一下子就轉了六圈。爸爸看見了，驚訝地說：”這么厲害啊！你以后當我們的老師吧！”我聽了心里比吃了蜜還甜。

　　這次學轉呼拉圈讓我感受到了只要堅持不懈地努力，成功就會向你招手。

轉呼啦圈作文4

　　陽光暖暖地照著，微風像一只溫柔的手撫摸著我的臉頰。老師興沖沖地走進教室，笑瞇瞇地說：“今天的體育活動的內容是呼啦圈。”頓時，教室里沸騰起來，同學們高興得手舞足蹈。

　　我們來到操場上，同學們紛紛拿起呼啦圈，身子一扭，轉了起來。我也拿起一個有金燦燦的斑紋的呼啦圈，準備轉，但又不知從何下手。只見趙虹同學的腰一扭一扭的`，呼啦圈像一個大轉盤，不停地轉動起來，又特別像小丑在耍把戲，有趣極了。我看見同學們都玩得很開心，我也來試一下。我拿起手中的呼啦圈，同學們一起扭動的情景，我暗暗下決心：一定要扭兩下，表演表演。我雙手握住呼啦圈，朝著順時針方向一轉，腰部迅速扭動起來。啊，怎么兩個沒轉就“啪嗒”一聲掉下來了。我丈二和尚——摸不著頭腦。我發狂了，手使出火山爆發的那股戰斗力，繼續轉，掉下去撿起來，反復了幾十次，我已經暈頭轉向了。同學走過來，親切地說：“轉的時候，身體下半部分一定要扭，呼啦圈才會動起來。”我在同學的指導下，努力再努力……，終于呼啦圈轉起來了，一個、二個、三個……我心里樂滋滋的。功夫不負有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部轉動著。

　　啊，我今天學會了轉呼啦圈，真的好開心!

轉呼啦圈作文5

　　今天下午第二節課，潘老師帶領我們舉行了激烈的呼啦圈比賽，所有的同學聽了都興奮不已。比賽前，老師還說明了比賽規則：看誰能在五分鐘內呼啦圈既轉得多，又不掉下來，誰就獲勝。

　　第一輪是轉單只呼啦圈比賽。同學們推薦了廖義霄、王毅鑫、王萬禹、胡依閑、李晨五人。由于我的技術不高，所以我開開心心地當觀眾。隨著潘老師一聲令下，比賽開始了。呼啦圈在所有選手身上像聽話的小寶寶纏繞在他們的腰間，觀眾們大聲喊著：“加油！加油！”可沒過一會，李晨的呼啦圈不聽話啦，像個調皮的`小男孩，在身體間跑上跑下的，而剛好坐在旁邊的魏敏不小心推歪了桌子，正好撞到了李晨身上，他被淘汰了。

　　觀眾的加油聲更大了，王萬禹聽到了，他似乎想把觀眾的歡呼轉化為力量，呼啦圈越轉越猛，突然，由于轉速太快，他的呼啦圈竟然被轉斷了，哎，王萬禹遺憾地下了場......最后，場上還剩下兩個人，一個是廖易宵，一個是王毅鑫，他們不分上下。只見，王毅鑫轉得滿頭大汗、咬牙切齒，不時移動著腳步。而廖易宵則沒有變化，一直心平氣和地轉著呼啦圈。最終，老師宣布他們倆并列第一。

　　第二輪，老師提高了要求，一個人要轉二個呼啦圈。這次，舉手的人少了一半，但還是有人參加。開始比賽了，剛剛過了一會兒，場上就只剩劉褚江一人了，所以劉褚江獲勝了。

　　這個比賽告訴我們只有平時下足功夫，關鍵時刻才會成功。

轉呼啦圈作文6

　　今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！

　　回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉，準備大展雄風。可沒想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的'腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。

　　媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉了起來。“耶，我終于學會了！”

　　這次學轉呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？

轉呼啦圈作文7

　　有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。

　　今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的'在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應了。

　　買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉起來。可是呼啦圈啪的一下掉在了地上。我繼續試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的。”媽媽把呼啦圈拿起來，很輕松的轉了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發現了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉到一百多個了，太好了！

　　今天我不僅僅學到了轉呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。

轉呼啦圈作文8

　　有一次，表姐到我家做客，吃好了晚飯沒事干，我們就拿了媽媽減肥用的呼啦圈到院子里玩。

　　我把呼啦圈套在腰上，學著媽媽的樣子不停地扭動著，可是，呼啦圈一下子就掉地上了。姐姐說：“我來試試。”我把呼啦圈遞給了姐姐，只見姐姐套上圈，先把圈往右邊拉，左邊緊緊地貼著腰，再順勢往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來。嘿嘿，那圈便繞著姐姐的腰轉了起來。姐姐雙手上伸，扭啊扭啊，扭了好長時間都沒有停下來。

　　“我來，我來！”看姐姐一來就會了，簡直就是為呼啦圈而生的，我羨慕妒忌恨啊！我又套上了圈，我扭我扭我扭扭扭，可是圈啊，它掉它掉它掉掉掉，氣死我了，還認不認我這個小主人了啊！看我轉得滿臉通紅都沒有轉起來，姐姐在一旁捂著肚子哈哈大笑，她說：“陳諾，別急，你得給它一點動力。喏，用力甩一下，然后馬上扭腰。”“哦。”聽了姐姐的.話，我雙手用力一甩，扭扭扭，圈真的粘在我身上轉了起來。哈哈，居然沒有掉下去。再扭扭扭，還是沒有掉。

　　“陳諾，加油！陳諾，加油！”姐姐邊拍手邊喊道。爺爺走了出來；“呦，什么時候也加入減肥行列了啊，轉得不賴啊！”

　　爺爺哪知道我心中的樂趣，我擦擦額頭上的汗，繼續轉……

轉呼啦圈作文9

　　呼啦圈大家肯定都玩過，可是你們會變著玩花樣嗎？看！這個達人就行。

　　一陣掌聲中，她登場了。只見她拿起一個呼啦圈，轉在了手上，隨著她那身體柔軟的擺動，呼啦圈又落在了她的腰間，像一束光環似的圍繞著她。漸漸地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一會兒那呼啦圈就像活了一樣地轉回了腰間。

　　咦，那是什么？還沒等我反應過來，又一個呼啦圈在她的小腿上轉動起來。剎那間，她再次加快了速度，讓呼啦圈從小腿上升到了腰部。兩個呼啦圈交錯的轉來轉去，一上一下，一前一后，就像陀螺一樣快一樣有節奏。又轉眼間，兩個呼啦圈便合二為一。

　　緊接著她又增加到了三個，四個，五個……她身上的呼啦圈越來越多，那么多呼啦圈，伴著那么優美的舞姿，簡直是美麗極了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它們套在了身上，然后又迅速轉了起來。這可真像一陣突如其來的.龍卷風啊！

　　表演看完了，我對這個少女很是羨慕，她那高超的技藝真是讓我佩服的無底投地啊！

　　這篇文章，作者對一位少女轉呼啦圈事件經行了記敘，對人物的動作、神態進行了細膩的描寫，將事件描寫的具體有內容，選材也比較新穎，邊敘事邊抒情，表達出對少女的敬佩之情。

轉呼啦圈作文10

　　我的課余生活很豐富，比如跳繩、騎自行車、轉呼啦圈……其中我最喜歡轉呼啦圈，因為它可以鍛煉身體！

　　我還記得我開始轉呼啦圈的情形。那時以為轉呼啦圈很簡單，很容易就能學會。可是，并不是我想象的那么簡單。為了學會轉呼啦圈，每天我一寫完作業就開始練習。剛開始，我每一次只轉了一兩圈就掉下來了，但我仍然沒有放棄。

　　有一次，我寫完作業不知不覺地拿起呼啦圈開始練習。在練習的.過程中，媽媽也來為我加油助威，我開心極了！我拿起呼啦圈，把呼啦圈的一部分緊貼著我的腰部。媽媽說：“開始！”

　　我雙手抓著呼啦圈，朝腰部一轉，然后慢慢地抬起手，接著扭動身子，手也跟著扭動起來。我越轉越快，轉著轉著，突然我發現了一個問題：那就是我能已經連續轉了好多個了，我越轉越興奮。媽媽大聲地說：“寶貝，你已經學會了轉呼啦圈了。”

　　通過轉呼啦圈這件事，我明白了：學每一項東西都要認真才行，不能斷斷續續、半途而廢，這樣永遠也學不會，只會徒勞無功！

轉呼啦圈作文11

　　可是，我剛一放手，呼啦圈就掉了下來。這樣一連幾次，我就沒信心了。心想：你這個呼啦圈，真不識趣，欺我年少，我一定要征服你。于是，我的斗志燃燒了，又轉了起來。

　　在一旁看得媽媽，笑了，走過來，對我說：“哎呀，哪有你這樣轉的啊，身體動也不動，呼啦圈本來就是一樣讓身體動起來的東西，它自己又不會轉。”說著，就拿過我手中的呼啦圈，一下一下地轉。我看得眼花，連忙嚷到：“哎，讓我來試一試。”

　　我接過呼啦圈，套在腰上，心想：這回，一定要好好的'轉，一定要成功。我一扭腰，呼啦圈在我身上轉了還不到3秒鐘就又掉了下來。我徹底失望了，“啪”，丟掉了呼啦圈，賭氣似的走開了。媽媽跟過來說：“別失望嗎，一開始是這樣的，練習練習就會好的。”我想也是，就又開始練習了。

　　這回，我總結了前幾回的失敗教訓，開始了轉呼啦圈。我安置好呼啦圈后，就扭起腰來。一秒、兩秒、三秒……我一共轉了一分鐘。我高興地手舞足蹈，內心的陰云一下子消失了，更多的只是歡樂。正當我沉浸在無窮的快樂中時，媽媽又轉了起來，我立刻又充滿了競爭意識。

　　通過這次學轉呼啦圈，我明白了：一次失敗并不代表永遠失敗，只要努力就行。一次成功也并不代表永遠成功，只要更進一步就行。

轉呼啦圈作文12

　　今天上午我在陽臺上休息，忽然我發現了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，于是，我回到屋子里對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨。”于是，媽媽開始教我轉呼啦圈。

　　一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示范一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的'身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示范，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！

　　啊！呼啦圈真好玩，不僅好玩，還能幫我減肥呢。

轉呼啦圈作文13

　　她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的`腰也隨著有節奏地扭起來，她得意的向我們笑著。我想：這有什么了不起的，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我幫她拿傘給小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事。可是她并不氣餒，繼續轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可。”她剛準備轉又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒。”我驚呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。

轉呼啦圈作文14

　　每次上體育課時，別人都會轉呼啦圈，有的用腿轉，有的用腰轉，各式各樣的，真好看。

　　一想到這里，我就很想學。一次上體育課時，我正拿著呼啦圈，靈機一動，腦海里突然想到一個辦法：如果用力一點會怎么樣？也許可以成功呢！于是我興沖沖地把呼啦圈放在腰上，開始使勁地轉，不料，只轉了兩圈就掉了下來，我發愁了：不奏效，怎么辦？就在我差不多絕望的時候，我聽到幾個正在轉呼啦圈的同學說：轉呼啦圈其實很簡單，只要收腹就行了。這句話一下子給了我靈感，讓我對呼啦圈又有信心了。我一手端著呼啦圈，一手拿著它的側面，保持收腹，飛快地轉了起來，哇，結果轉了二十圈呢！我大聲叫起來“我會轉了！”看來這個方法行得通，我又拿起呼啦圈，這次我已經可以轉幾分鐘了，熟能生巧啊。我接著轉，這次我忘了自己的`手，不小心碰了一下，呼啦圈立刻掉了下來，我明白了：做任何事情都要努力，不要得意忘形！我又做了幾次嘗試，雖然不是非常順利，不過還是挺不錯！正轉著，老師吹口哨了，我只好戀戀不舍得告別了好玩的呼啦圈。

　　這堂體育課收貨真大，既學會了轉呼啦圈，還明白了一些道理。